Βρίσκοντας την εσωτερική γαλήνη: Πώς ο διαλογισμός μάς βοηθά να συνδεθούμε με τον εαυτό μας
16:38 11/12/2024
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Με ρίζες που εκτείνονται χιλιάδες χρόνια πίσω, το meditation δεν είναι απλώς μια πρακτική, αλλά μια οδός προς την ψυχική και συναισθηματική ευημερία. Στο podcast με τίτλο «Meditation: Η πρακτική που γίνεται τρόπος ζωής», η Νίκη Σμυρνή μάς εξηγεί τι ακριβώς είναι το meditation και μοιράζεται μαζί μας την πιο απλή άσκηση που θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο νοσοκομείο του Αγίου Νικολάου νοσηλεύτηκε ο γιος του Μπόρις Τζόνσον – Το ευχαριστώ του πρώην πρωθυπουργού της Βρετανίας στο προσωπικό
- Ολλανδία: Ένας 44χρονος Έλληνας μηχανικός ανάμεσα στους νεκρούς από την κατάρρευση κτιρίου στη Χάγη
- Το «Σπίτι του Ηθοποιού» έκανε λάθος για το θάνατο της Ειρήνης Δογάνη - Το 2015 ο θάνατος της
- Θεσσαλονίκη: Καταδικάστηκε ο 19χρονος που βανδάλισε τον σταθμό «Βενιζέλου»
- Έλληνας αλβανικής καταγωγής, ένας από τους 6 νεκρούς στην κατάρρευση πολυκατοικίας στη Χάγη: Τι λέει η συζυγός του
- Προσωπική η βεντέτα της Euroleague με Ναν – Ο πραγματικός λόγος που τον τιμώρησε
- Ατύχημα για τον γιο του Μπόρις Τζόνσον στην Κρήτη
- Ο ΕΟΦ ανακαλεί φάρμακο για τη χοληστερίνη – Τι διαπιστώθηκε
- Σωτήρης Τσιόδρας: «Η νέα πανδημία μπορεί να συμβεί φέτος μπορεί και σε 15 χρόνια»
- ΣτΕ: Αντισυνταγματικές οι διατάξεις του Νέου Οικοδομικού Κώδικα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Ολλανδία: Ένας 44χρονος Έλληνας μηχανικός ανάμεσα στους νεκρούς από την κατάρρευση κτιρίου στη Χάγη
- Ο Μπλίνκεν θα καταθέσει στο Κογκρέσο για την αποχώρηση των ΗΠΑ από το Αφγανιστάν το 2021 λίγο πριν λήξει η θητεία του
- ΟΣΕ: Σε κυκλοφορία από σήμερα και η δεύτερη γραμμή στη σήραγγα των Τεμπών
- Μπρέντα Γουόκερ: Νεκρή η βραβευμένη συγγραφέας - Παρασύρθηκε από αυτοκίνητο ενώ περπατούσε
- ΚΕΘΕΑ: Στο Διδυμότειχο οι περισσότεροι χρήστες ηρωίνης κατ΄αναλογία πληθυσμού
- Ξέχνα κάρτες και κινητά τηλέφωνα: Στην Κίνα μπορείς να πληρώσεις απλά κουνώντας το χέρι σου
- Σε νοσοκομείο στην Κρήτη ο γιος του Μπόρις Τζόνσον μετά από ατύχημα με ποδήλατο
- Θεσσαλονίκη: Καταδικάστηκε ο 19χρονος που έγραψε με σπρέι σε σταθμό του Μετρό Θεσσαλονίκης
- Μέγκαν Φοξ: Χώρισε τον Μασίν Γκαν Κέλι επειδή βρήκε μηνύματα από άλλες γυναίκες στο τηλέφωνό του
- Ασμά αλ Άσαντ: Είναι πλέον ανεπιθύμητο πρόσωπο στο Ηνωμένο Βασίλειο
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Βρίσκοντας την εσωτερική γαλήνη: Πώς ο διαλογισμός μάς βοηθά να συνδεθούμε με τον εαυτό μας
- Φωτιά τώρα στη Μονεμβασιά - Επιχειρούν εναέρια μέσα
- Ξέχνα κάρτες και κινητά τηλέφωνα: Στην Κίνα μπορείς να πληρώσεις απλά κουνώντας το χέρι σου
- Σερβία: Εντείνονται οι αντικυβερνητικές διαδηλώσεις - «Δεν θα φύγω σαν τον Άσαντ» λέει ο Βούτσιτς
- Ισπανία: Έξι μετανάστες έχασαν τη ζωή τους προσπαθώντας να φθάσουν στα Κανάρια Νησιά
- Προϋπολογισμός - Χατζηδάκης: Νέες μειώσεις φόρων μέσα στο 2025
- Ειρήνη Δογάνη: Το «Σπίτι του Ηθοποιού» ξεκαθαρίζει το λάθος με τον θάνατό της - «Δεν πέθανε τώρα αλλά το 2015»
- Βολίδα σφαίρας εντοπίστηκε σε προαύλιο σχολείου στα Χανιά - Δείτε φωτογραφίες
- «That Christmas»: Η νέα ταινία του δημιουργού του «Love Actually» απευθύνεται και στα παιδιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τζολάνι: Όσοι συμμετείχαν σε βασανιστήρια και δολοφονίες κρατουμένων επί Άσαντ δεν θα λάβουν χάρη
- ΣτΕ: Αντισυνταγματικά τα μπόνους στους συντελεστές δόμησης - Οι άδειες ισχύουν μόνον αν έχουν ξεκινήσει ως σήμερα οι εργασίες
- Πάβολ ή Παύλος: «Τα πάντα στο Ντονμπάς σήμερα θέλουν να σε σκοτώσουν»
- Λαχταριστός κορμός Black Forest
- Μέγκαν Φοξ: Χώρισε τον Μασίν Γκαν Κέλι επειδή βρήκε μηνύματα από άλλες γυναίκες στο τηλέφωνό του
- Μια νέα εποχή για το στεγαστικό δάνειο που σας ταιριάζει
- Τόκιο: Οι εταιρείες θα εφαρμόζουν τετραήμερη εργασία, για να λύσουν το δημογραφικό πρόβλημα
- Άσλεϊ Μπάιντεν: Η κόρη του απερχόμενου Προέδρου της Αμερικής έβαλε το ίδιο φόρεμα με την Κέιτ Μίντλετον
- Καραθανασόπουλος: Ο προϋπολογισμός είναι αντιλαϊκός και ταξικός
