«Χτίζουν» φυσική κατάσταση και δύναμη
Είναι η πρώτη φορά ως τώρα στο Πήλιο που οι παίκτες της ΑΕΚ σε προπόνηση δεν ακούμπησαν μπάλα. Αρκετά χιλιόμετρα "κατάπιαν" σήμερα το πρωί, με τον γυμναστή Παναγιώτη Βούλγαρη να... ζορίζει αρκετά. Εν αρχή ανοίγματα σε όλο το γήπεδο. Κάποιοι παίκτες βέβαια έκαναν... σπριντ, με τον Δέλλα τότε να παρεμβαίνει και τους τονίζει: "Δεν θέλω σπριντ. Ανοίγματα θέλω. Θέλω να έχετε ένα... ευχάριστο τρέξιμο. Στο 50% η ένταση. Δεν πρέπει να ζοριζόμαστε".
Κατόπιν, είχαμε αερόβιες ασκήσεις ενδυνάμωσης για τους παίκτες της ΑΕΚ. Στο κέντρο του γηπέδου δυνάμωσαν μέση, κοιλιακούς, χέρια και πόδια υπό τις οδηγίες του Βούλγαρη.
Στα θετικά το γεγονός ότι ο Άρης Σοϊλέδης πήρε μέρος στις αερόβιες ασκήσεις.
Η προπόνηση έκλεισε με τον Δέλλα να τρέχει μαζί με τους παίκτες του για περίπου 10 λεπτά και στα δύο γήπεδα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Η απίστευτη σύντροφος του Αφελάι (pics)
- Κίνδυνος για Μίντιλαντ ενόψει... Παναθηναϊκού
- Η Αντζελίνα Τζολί του... Ολυμπιακού!
- Το «Μπόγιαν σε Αφελάι» του Μίτσελ, το τρικ Αμπντούν με ΠΑΟΚ
- Aγοράστε σπίτι με 1 ευρώ (!)
- Προχωράει και του φορ
- Ινσαουράλντε και Ρούνιε για ΠΑΟΚ!
- Ο Ρανιέρι έχει έτοιμη τη πρώτη αποστολή
- Τα 5 ΟΧΙ της ΑΕΚ, ο Τζέτζε και ο μαέστρος Μάνταλος
- Σε… διπλό ταμπλό!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις AEK365
- Ο Ρανιέρι έχει έτοιμη τη πρώτη αποστολή
- Τα 5 ΟΧΙ της ΑΕΚ, ο Τζέτζε και ο μαέστρος Μάνταλος
- Μίτσελ σε Σοριάνο: Σε θέλω στον Ολυμπιακό
- Ντεμπούτο Σκόκο με νίκη στο «Μπομπονέρα» (VIDEO)
- Ρέντναπ: Ο σημερινός ΠΑΟΚ ήταν καλύτερος
- «Έφοδος» της Εφορίας με το έτσι θέλω σε σπίτια ή γραφεία όσων χρωστούν!
- Σύλληψη 18χρονου με μισό κιλό ηρωΐνη
- «Χάλασε» του Μπακασέτα στον Πανιώνιο
- Ο απόλυτος κυρίαρχος Ερντογάν
- Ο Παράσχος αποφασίζει για μεταγραφή
- Τελευταία Νέα AEK365
- «Χτίζουν» φυσική κατάσταση και δύναμη
- Βερμάελεν: Πάντα θα υπάρχουν απαιτήσεις
- Ένας... θεός Γεωργέας
- Ντεμπούτο Σκόκο με νίκη στο «Μπομπονέρα» (VIDEO)
- Ο Ρανιέρι έχει έτοιμη τη πρώτη αποστολή
- Παγετώνας καταπλάκωσε ζευγάρι Γερμανών τουριστών
- Τα 5 ΟΧΙ της ΑΕΚ, ο Τζέτζε και ο μαέστρος Μάνταλος
- Ο Παράσχος αποφασίζει για μεταγραφή
- Διάσημος γητευτής ερπετών έρχεται στην Κρήτη για τον... Σήφη!
- «Χάλασε» του Μπακασέτα στον Πανιώνιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Πώς νομιμοποιούνται οι βίλες πάνω στο κύμα με τη νέα χάραξη του αιγιαλού
- Στον Αρτέτα το... χρίσμα!
- Θέλει Μαντούρο ο Άγιαξ
- Αλλαγή πλάνων για Μπακασέτα
- Ερχεται ο τέταρτος ξένος στη VolleyLeague
- Σε… διπλό ταμπλό!
- Ακτινογραφία κουπονιού Δευτέρας
- Στο φως στοιχεία για τον αυτόχειρα
- Πρώτος ο Παπαθανασίου
- Αποχωρεί ο Σαλαντίνο
