Ξεκίνημα με passing game

20:48 11/8/2013 - Πηγή: AEK365

Για περίπου μία ώρα προπονήθηκαν σήμερα οι παίκτες της ΑΕΚ, με τον Τραϊανό Δέλλα να μην ανεβάζει τους ρυθμούς στην πρώτη προπόνηση της Ένωσης στο Πήλιο. Οι Κιτρινόμαυροι έκαναν αρχικά ελαφρύ τρέξιμο, στη συνέχεια χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες κάνοντας τη γνωστή άσκηση 5-2 ενώ λίγο αργότερα αντάλλασαν πάσες ανά δυάδες, διακόπτοντας για να κάνουν ελαφρύ τρέξιμο και να συνεχίσουν. Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης ο Δέλλας ζητούσε από τους παίκτες του να δίνουν την μπάλα γρήγορα, με ένα κοντρόλ και παράλληλα να σημαδεύουν πάντα συμπαίκτη τους, σαν να υπάρχει και αντίπαλος. Λίγο πριν το τέλος της προπόνησης έκαναν διατάσεις σε στρώματα που είχαν τοποθετηθεί στην άκρη του γηπέδου και κατόπιν κατευθύνθηκαν προς στην ειδική πισίνα για χαλάρωμα, πριν το δείπνο.