Creative flow: Η άσκηση-αντίδοτο στο burnout, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι ακόμη κι αν έχετε συμπληρώσει 8 ώρες ύπνου και δεν μπορείτε να είστε καθόλου παραγωγικοί μετά από μια δύσκολη εβδομάδα στη δουλειά, αυτό είναι ίσως ένα καλό σημάδι για να καταλάβετε ότι έχετε ανάγκη από λίγο παραπάνω ύπνο ή για μια απόδραση.
Keywords
Τυχαία Θέματα