Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε μακροπρόθεσμα

15:56 15/2/2022 - Πηγή: Gazzetta

Εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος είναι πιο σημαντική η διατροφή; Ή άσκηση; Ή μήπως και τα δύο;