Μεγαλύτερες ημέρες, πιο φωτεινή διάθεση: Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θερινή ώρα

Η αλλαγή θερινής ώρας παρέχει μια επιπλέον ώρα φωτός που μπορεί να βοηθήσει με φωτεινότερες διαθέσεις. Η έρευνα δείχνει ότι η έκθεση στο φως του ήλιου ενεργοποιεί το νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη, η οποία συνδέεται με την ενίσχυση της διάθεσης και των αισθήσεων ηρεμίας και εστίασης.
Keywords
Τυχαία Θέματα