Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρώτε την ημέρα
11:50 8/11/2020
- Πηγή: Gazzetta
Λίγα θρεπτικά συστατικά είναι εξίσου σημαντικά όσο η πρωτεΐνη. Ωστόσο, οι απόψεις σχετικά με την ποσότητα που χρειάζεστε ποικίλλουν. Οι περισσότερες επίσημες οργανώσεις διατροφής προτείνουν μια αρκετά μέτρια πρόσληψη πρωτεΐνης, η οποία είναι 0,8 kg ανά σωματικό βάρος.
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Μαρτίνς: Η λατρεία στον Λοβέρα
- Το FIFA αποδείχθηκε πως είναι το φάρμακο της καραντίνας
- ΑΕΚ: Η αγορά αλλάζει τα δεδομένα για Ολιβέιρα – Λιβάια
- Κυβέρνηση: Μην μπαίνετε στο ίντερνετ 9 πμ με 6 μμ – Δείτε γιατί
- Η Avalon Nadfalusi δοκιμάζει τις αντοχές των διαδικτυακών της φίλων
- Ολυμπιακός: Σενάρια για ενδιαφέρον για τον Ουές
- Τις κάνει τις... ζημιές του ο Παράσχος!
- Περέιρα: «Είμαι έτοιμος να αρπάξω την ευκαιρία μου, μαθαίνω πολλά από τον Γιαννούλη» (vid)
- ΟΦΗ - Ολυμπιακός: Στις 15:00 στο Novasports 1HD
- Παναθηναϊκός : Πάει για… μίνι προετοιμασία ο Μπόλονι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gazzetta
- Super League 2, ώρα «μηδέν» και πως φτάσαμε σε ενδεχόμενο «λουκέτο»
- Μελάνια Τραμπ: Μετράει ημέρες για το διαζύγιο;
- O Ρογκαβόπουλος πηδούσε μάντρες για να προπονηθεί και να γίνει η... μπαταρία της ΑΕΚ
- Παναθηναϊκός: Αυτοί μπορούν να του δώσουν δημιουργία...
- Βρέθηκαν τα τέσσερα κορίτσια που είχαν εξαφανιστεί στην Αγία Παρασκευή
- Απίστευτο βίντεο: Η στιγμή που το OSIRIS-Rex αγγίζει τον αστεροειδή Μπενού και κατευθείαν φεύγει (vid)
- O ΛεΜπρόν... ταπώνει Τραμπ όπως το είχε κάνει στον Ιγκουοντάλα! (pic)
- Τι ενδέχεται να κάνει μετά τον Λευκό Οίκο ο Ντόναλντ Τραμπ: Τα τέσσερα βασικά σενάρια
- Στο νέο Hyundai i20 τo «Χρυσό Τιμόνι 2020 Γερμανίας»
- Λίβερπουλ: Αποχαιρέτησαν το Μέλγουντ οι ποδοσφαιριστές (pics)
- Τελευταία Νέα Gazzetta
- Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρώτε την ημέρα
- Νικς: Καρμέλο και Κιντ-Γκίλχριστ στο... στόχαστρο!
- Από τη μια οι ψεκασμένοι κι από την άλλη οι βολεμένοι!
- Βρέθηκαν τα τέσσερα κορίτσια που είχαν εξαφανιστεί στην Αγία Παρασκευή
- Μελάνια Τραμπ: Μετράει ημέρες για το διαζύγιο;
- Μελάνια Τραμπ: Μετράει ημέρες για το διαζύγιο από τον Τραμπ;
- Ουόριορς: Xρειάζονται τον Γιάννη για να ξαναδούν πρωτάθλημα; (poll)
- Επιστρέφουν τα κατοικίδια στον Λευκό Οίκο: Τα δύο σκυλιά της οικογένειας Μπάιντεν (pics)
- Ζιντάν: «Ο Ράμος είναι ο καλύτερος αμυντικός του κόσμου»
- Λίβερπουλ: Αποχαιρέτησαν το Μέλγουντ οι ποδοσφαιριστές (pics)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Ολυμπιακός: Η εμφάνιση του Σπανούλη στην Αγία Πετρούπολη (vid)
- Ντόρτμουντ: Τα μαγικά του Χάαλαντ και η σύγκριση με Λεβαντόφσκι (photos+video)
- Ισχυρή – Κυρίαρχη και Μαχητική: Η Πολεμική Αεροπορία Τιμά τον Προστάτη της! (vid)
- Σφαιρόπουλος: “Καλύτεροι όταν γυρίσουν όλοι στην ομάδα”
- Κορωνοϊός : Μακραίνει η λίστα των νεκρών – Έξι θάνατοι μέσα σε λίγες ώρες
- Φωτιάς ο εκλεκτός της ΚΕΔ για νέος διεθνής, τρεις ακόμα για VAR
- Όταν η «Μεγάλη Κυρία» υποκλίθηκε στον Παναθηναϊκό (vid)
- ΗΠΑ: Η Ράπινο πανηγύρισε την εκλογή του Μπάιντεν
- The Bachelor: Ο μπαμπάς του Βασιλάκου στα νιάτα του ήταν πιο ωραίος από τον Παναγιώτη!
- Νεραντζάκης: «Να ελέγξουμε τα αμυντικά ριμπάουντ και να βρούμε τις αδυναμίες του ΠΑΟ»
