Θέλεις να κάνεις περισσότερα push ups; Αυτό το hack θα βοηθήσει
10:01 2/2/2022
- Πηγή: Gazzetta
Θέλεις να δυναμώσεις, να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα και να τη διατηρήσεις. Είναι σημαντικό λοιπόν να εκμεταλλεύεσαι το βάρος του σώματός σου, με ασκήσεις όπως οι έλξεις και τα push ups – καλές οι κάμψεις δικεφάλων και οι πιέσεις στήθους, αλλά δεν αρκούν.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Ένα ακόμα ξεβράκωμα της παράγκας από την ΑΕΚ (VIDEO)
- Το συγκλονιστικό μήνυμα στο σημείο της δολοφονίας: "Τους σιχάθηκα, δεν ξαναπατάω γήπεδο"
- ΟΦΗ-Παναθηναϊκός: Η «μάχη» της Κρήτης
- ΑΕΚ: Το «ένιωθα σαν να πεθαίνω» του Φράνσον που γύρισε πιο δυνατός
- Ο Ολυμπιακός ψάχνει τους νέους Αγκιμπού Καμαρά
- Η κρίση του φυσικού αερίου με την Ρωσία οδηγεί την Ευρώπη στην Ελλάδα – Τι θα γίνει
- Survivor: Αυτό είναι το υποβρύχιο που χρησιμοποιεί ο Ατζούν στον Άγιο Δομίνικο
- Σασμός επόμενα επεισόδια: Η Καλλιόπη καταρρέει όταν μαθαίνει πως ο Μαθιός την πρόδωσε – Αποκάλυψη βόμβα για τη Μαρίνα
- NBA: Επιστροφή στις νίκες για Μπακς με... τριπλό Γιάννη
- Οικογενειακή τραγωδία στην Πάτρα: Τι έδειξε η ιατροδικαστική εξέταση για την 9χρονη Τζωρτζίνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gazzetta
- ΑΕΚ: Το «ένιωθα σαν να πεθαίνω» του Φράνσον που γύρισε πιο δυνατός
- Survivor: Αυτό είναι το υποβρύχιο που χρησιμοποιεί ο Ατζούν στον Άγιο Δομίνικο
- Ολυμπιακός: Πως θα ενεργοποιηθεί η συμφωνία του Σεμέδο με την Πόρτο για συμβόλαιο έως το 2026
- Κατάταξη στο ΝΒΑ: Ασταμάτητοι οι Σανς, έφτασαν τις 41 νίκες σε 50 αγώνες
- Συγκλονιστικό μήνυμα σε κασκόλ του ΠΑΟΚ: «Τους σιχάθηκα, δεν ξαναπατάω γήπεδο»
- Τσιτσιπάς: Με Μεντβέντεφ, Ρούμπλεφ και Αλιασίμ στο Ρότερνταμ
- Σάκκαρη: Οι αντίπαλές της στην Αγία Πετρούπολη
- Πρίττας για την οπαδική επίθεση στον 14χρονο: «Τον ρωτούσαν αν είναι "σκουλήκι" όσο τον χτυπούσαν»
- Ολυμπιακός Β': Οι δύο λόγοι που ο Καρμπόβνικ θα χρησιμοποιηθεί με Ξάνθη
- Παναθηναϊκός: Να βλέπει το δέντρο για να μην... χάσει το δάσος
- Τελευταία Νέα Gazzetta
- Θέλεις να κάνεις περισσότερα push ups; Αυτό το hack θα βοηθήσει
- Super Bowl: 6,5 εκατ. δολάρια για διαφήμιση 30 δευτ. (vid)
- Πρίττας για την οπαδική επίθεση στον 14χρονο: «Τον ρωτούσαν αν είναι "σκουλήκι" όσο τον χτυπούσαν»
- Ομπαμεγιάνγκ: «Πονάει που φεύγω δίχως αποχαιρετισμό, σέβομαι την Άρσεναλ» (pic)
- Ολυμπιακός: Τεστ αντοχών στη Μαδρίτη κόντρα στην πρωτοπόρο Ρεάλ
- Ολυμπιακός Β': Οι δύο λόγοι που ο Καρμπόβνικ θα χρησιμοποιηθεί με Ξάνθη
- Μέισον Γκρίνγουντ: Διανυκτέρευσε για τρίτο σερί βράδυ στο κρατητήριο
- Να γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με τον ανεμιστήρα ανοικτό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο στο SDNA: «Είναι καλό να έχουμε προκλήσεις...»
- Ποδοσφαιρικό χρηματιστήριο: Οι καλύτερες ελληνικές… μετοχές. Και η πρωτιά δεν είναι αυτή που περιμένετε!
- Ρεάλ Μαδρίτης – Ολυμπιακός: Το κανάλι μετάδοσης του αγώνα – Ποιος περιγράφει
- Προσοχή σε νέα απάτη: Χτυπούν τα κουδούνια και προσποιούνται τους δημοσιογράφους της ΕΡΤ (vid)
- Ρονάλντο: "Μπενζεμά και Λεβαντόβσκι οι κορυφαίοι, η European Super League θα επιστρέψει"
- ΠΑΟΚ: Να κρατήσει το αήττητο και να πάρει το «διπλό»
- Παρί Σεν Ζερμέν: Μέχρι το καλοκαίρι Ποτσετίνο και μετά…
- Σασμός επόμενα επεισόδια: Η Καλλιόπη καταρρέει όταν μαθαίνει πως ο Μαθιός την πρόδωσε – Αποκάλυψη βόμβα για τη Μαρίνα
