9 εχθροί των ρυτίδων

12:01 23/5/2013 - Πηγή: OnlyCY
1. Κοιμηθείτε ανάσκελα!

Η «κακή» στάση ύπνου, μπρούμητα δηλαδή, οδηγεί σε ρυτίδες, τις λεγόμενες «γραμμές ύπνου». Είναι λεπτές γραμμές που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου αλλά δεν εξαφανίζονται μετά, μόλις ξυπνήσουε και σηκωθούμε. Όταν κοιμόμαστε πλάγια, δημιουργούνται στο μάγουλο και το σαγόνι, ενώ όταν είμαστεμπρούμυτα, αυτές εμφανίζονται στο μέτωπο. Ανάσκελα, είναι η μόνη στάση ύπνου για να μην «τσαλακώσετε το πρόσωπό σας!

2. Τρώτε περισσότερο σολωμό

Ο σολωμός είναι πολύ καλή πηγή πρωτείνης, βασικού συστατικού για υπέροχο δέρμα. Επίσης ο σολωμός είναι εξαιρετική πηγή Ω-3 λιπαρών οξέων. Οι ειδικοί πιστεύουν πως τα λιπαρά οξέα θρέφουν το δέρμα και το κρατούν σφριγηλό και νεανικό, εμποδίζοντας τη δημιουργία ρυτίδων.

3. Ελέγξτε τις κινήσεις του προσώπου

Για παράδειγμα πολλοί από εμας δυσκολευόμαστε να…

Διαβάστε περισσότερα…

Keywords
Τυχαία Θέματα