Ασθένειες που απειλούν χορτοφάγους-κρεατοφάγους
Σοβαρούς κινδύνους για την υγεία εγκυμονεί ο αποκλεισμός του κρέατος και του ψαριού από το διαιτολόγιό μας.
Αντίθετα με την πεποίθηση αρκετών, η αυστηρή χορτοφαγία δεν συνιστά μια υγιεινή επιλογή ενώ οι επιστήμονες τονίζουν πως η ισορροπημένη διατροφή είναι εκείνη που προστατεύει τον οργανισμό από νοσογόνους παράγοντες. Τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας που απειλούν τους χορτοφάγους είναι τα εξής:
Μυϊκή ατροφία. Συνδέεται με κάθε δίαιτα που συνιστά αποχή από τις πρωτεΐνες. Οι πρωτεΐνες είναι βασικές για τη δόμηση του μυϊκού ιστού και η απώλεια μυϊκής μάζας εγκυμονεί κινδύνους. Οι ειδικοίΑναιμία. Ενα από τα σοβαρότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι χορτοφάγοι είναι η έλλειψη σιδήρου. Ο σίδηρος που περιέχεται στις φυτικές πηγές δεν απορροφάται τόσο καλά όσο αυτός των ζωικών προϊόντων με αποτέλεσμα το άτομο να υποφέρει από εξάντληση, σωματική αδυναμία και κούραση. Η πρόσληψη βιταμίνης C βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από φυτικές πηγές.
Οστεοπόρωση. Ομάδα υψηλού κινδύνου για …
Διαβάστε περισσότερα…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- H όμορφη κόρη του Βλάση Μπονάτσου έγινε γυναίκα
- Πώς βρήκε η Αστυνομία τους απαγωγείς του 21χρονου. Ποιος ειδοποίησε και πώς τον βρήκαν!
- Ο Ανέστης Βλάχος και το δράμα της ζωής του: «Έχασα ένα παιδάκι»
- Ηλεκτρονικό μάτι στο Βόρειο Αιγαίο!
- Έξαλλη η Παπακώστα με τον Άδωνι: "Λυπάμαι για λογαριασμό του"
- Ζωντανά ο Αλέξης Τσίπρας στην ΕΤ3! (live video)
- Έκρυβε το χασίς στη στάνη
- Ο Αγάθωνας έγινε μέλος του Ολυμπιακού!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Ασθένειες που απειλούν χορτοφάγους-κρεατοφάγους
- Η Υπ. Εργασίας συμμετείχε σε Υπουργική συνάντηση των 27 στο Παρίσι
- Πάρα πολύ κρίσιμη η κατάσταση του Γλαύκου Κληρίδη, λέει ο γιατρός του
- Καταδίκη των κατηγορουμένων για τον πενταπλό φόνο στην Αγία Νάπα ζήτησε η Κατηγορούσα Αρχή
- Τη μείωση χορηγίας και φαρμάκων στους ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση, συζήτησε η Βουλή
- Οι κυπριακές και οι ελληνικές ΜΜΕ έχουν μεγάλο πρόβλημα δανεισμού, σύμφωνα με έκθεση
- Σοκ:Τροφή των σκυλιών τα θηλυκά έμβρυα στην Ινδία!
- Διάγγελμα του Έρογλου για τα 30χρονα του ψευδοκράτους
- Στα κέρδη επανήλθε το ΧΑΚ
- Έρογλου: Οι διαπραγματεύσεις μπορούν να αρχίσουν χωρίς κοινή διακήρυξη
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Ασθένειες που απειλούν χορτοφάγους-κρεατοφάγους
- Έρογλου: Οι διαπραγματεύσεις μπορούν να αρχίσουν χωρίς κοινή διακήρυξη
- Οι κυπριακές και οι ελληνικές ΜΜΕ έχουν μεγάλο πρόβλημα δανεισμού, σύμφωνα με έκθεση
- Σοκ:Τροφή των σκυλιών τα θηλυκά έμβρυα στην Ινδία!
- Η εξεύρεση λύσης στο ζήτημα της ονομασίας αφορά ΠΓΔΜ-Ελλάδα, δήλωσε η ΥΦΕΞ των ΗΠΑ
- Διάγγελμα του Έρογλου για τα 30χρονα του ψευδοκράτους
- Πάρα πολύ κρίσιμη η κατάσταση του Γλαύκου Κληρίδη, λέει ο γιατρός του
- Στα κέρδη επανήλθε το ΧΑΚ
- Τη μείωση χορηγίας και φαρμάκων στους ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση, συζήτησε η Βουλή
- Καταδίκη των κατηγορουμένων για τον πενταπλό φόνο στην Αγία Νάπα ζήτησε η Κατηγορούσα Αρχή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παράδοση υγειονομικού υλικού στο ΚΕΘΕΑ από την ΟΝΝΕΔ Θεσσαλονίκης
- Στο νοσοκομείο ο Γλαύκος Κληρίδης
- Πρεμιέρα για την εκπομπή «Από την πόλη έρχομαι»
- Έρευνα Famous Brands: Πρώτη σε φήμη η INTERAMERICAN
- McLaren: Με Μπάτον – Μάγκνουσεν το 2014!
- Παραιτήθηκαν δημοσιογράφοι του Forbes
- «Μάχη» για να κρατηθεί στη ζωή δίνει ο βετεράνος ποδοσφαιριστής Γ. Καραϊσκος
- Τι να τις κάνεις τις εκπτώσεις χωρίς ευρώ; - Ο χάρτης με την εμπορική κίνηση
- Έδιωξαν δύο σωματοφύλακες του Ομπάμα για ανάρμοστη συμπεριφορά
