Αξιολογήστε τη φυσική σας κατάσταση και αλλάξτε τρόπο ζωής
Ποια είναι η φυσική σας κατάσταση;
Συχνά, μέσα στην καθημερινότητά σας βάζετε στην άκρη τις απλές συμβουλές που όλοι γνωρίζουμε ότι θωρακίζουν την υγεία μας.
Εάν συνειδητοποιήσετε πού βρίσκεται η φυσική σας κατάσταση θα είστε σε θέση να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Αξίζει να αναθεωρήσετε και να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να χαρεί μια ζωή, γεμάτη υγεία…!
Κάντε ένα τσεκ απ
Πηγαίνετε στον γιατρό σας και ζητήστε του να σας κοιτάξει από πάνω έως κάτω, από την κορυφή έως τα νύχια. Ζητήστε του να σας μετρήσει την πίεση, να μετρήσει το βάρος σας,
Οικογενειακό ιστορικό
Σημαντικό είναι να καταγράψετε αναλυτικά το ιατρικό ιστορικό του κάθε μέλους της οικογένειάς σας όσο γίνεται σε μεγαλύτερο βάθος. Προσπαθήστε να συγκεντρώσετε στοιχεία τουλάχιστον τριών γενεών συγγενών εξ αίματος. Παθήσεις όπως, ο διαβήτης, η υπέρταση, τα διάφορα καρδιαγγειακά νοσήματα, ….
Διαβάστε περισσότερα…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξεκαρδιστικό βίντεο: Βρες ποιος... έβαλε χέρι στην κυρία!
- Εκπνέει σήμερα η προθεσμία για τη δήλωση και τακτοποίηση αυθαιρέτων
- Μπριζόλες κρασάτες στο φούρνο με λαχανικά!
- Αφαίρεσαν όγκο 15 κιλών από 2χρονο παιδάκι
- Γιάννης Βαρουφάκης: Η Ελλάδα έχει τελειώσει
- Παππά-Αναδιώτης: Συναντήθηκαν και θυμήθηκαν τα παλιά!
- Αυτοί είναι οι επαγγελματίες "trolls" του ΣΥΡΙΖΑ...Βίντεο
- "Το πράσινο ακρογιάλι της πατρίδας", Νάταλι Μπακόπουλος (Πατάκης)
- Ποιες είναι οι τροφές που καίνε λίπος;
- Ζώδια: Το ζώδιο σας σήμερα Πέμπτη 28 Ιουνίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Αξιολογήστε τη φυσική σας κατάσταση και αλλάξτε τρόπο ζωής
- Επισκόπηση Κυπριακού Τύπου 28/6/2012
- Οι Fitch υποβάθμισαν τις τράπεζες Κύπρου, Λαϊκή και Ελληνική
- Επιστολή Κύπρου στα ΗΕ για τις τουρκικές ενέργειες στην ΑΟΖ
- Ναι στον καφέ αλλά με μέτρο…
- Οι ανεπάρκειες των βιταμινών Β μπορεί να παρουσιάζουν ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας
- Ορκίζεται αύριο η νέα Βουλή στην Ελλάδα
- Εγκαίνια πεζόδρομου – ποδηλατόδρομου κατά μήκος του Πεδιαίου
- Το Ελσίνκι μπορεί να ζητήσει εγγυήσεις για τη βοήθεια προς την Κύπρο, λέει ο πρωθυπουργός Katainen
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο 50Cent πέρασε μία νύχτα στο νοσοκομείο μετά απο σύγκρουση με νταλίκα [εικόνες]
- Τηλεφώνημα για βόμβα στον σταθμό του ΗΣΑΠ ''Αττική''
- Φωτιά σε πετρόχτιστη κατοικία στο Βενεράτο Ηρακλείου
- Χανιά: ''Ελάτε να με σώσετε'' - Επιχείρηση διάδωσης στα Σφακιά!
- Λάρισα: Πώς λέτε ότι κατάφεραν δύο ιερείς να πάρουν αύξηση στα χρόνια των μνημονίων;
- Διέρρηξαν χρυσοχοείο στο Φαληράκι Ρόδου
- Καλαμάρια ψητά γεμιστά με Μαστέλο Χίου
- VIDEO:Γυαλιά της google με κάμερα και σύνδεση στο Ίντερνετ
- Αυστραλία:Επιστολή του πρωθυπουργού στον Α.Σαμαρά
