Ένα μήλο την ημέρα, την «κακή» χοληστερόλη κάνει πέρα!
08:23 5/10/2012
- Πηγή: OnlyCY
Τρώγοντας ένα μήλο την ημέρα μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα της LDL («κακής») Χοληστερόλης, θωρακίζοντας την καρδιαγγειακή υγεία σας, αποφαίνονται Αμερικανοί επιστήμονες σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Functional Foods.Η μελέτη του Πανεπιστημίου του Οχάιο με επικεφαλής τον Δρ Ρόμπερτ ΝτιΣιλβέστρο έγινε σε δείγμα υγιών ατόμων 40-60 ετών και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσοι έτρωγαν ένα μήλο την ημέρα επί έναν μήνα, παρουσίαζαν μείωση κατά 40% της οξειδωμένης
LDL (χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνης), η οποία έχει σχετιστεί με την αθηροσκλήρωση και τον αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.Όπως είναι γνωστό, όταν η LDL χοληστερόλη αντιδρά με ελεύθερες ρίζες, οξειδώνεται, οπότε η χοληστερόλη είναι πιο πιθανό να προκαλέσει φλεγμονή και βλάβη στους ιστούς.Οι ερευνητές χώρισαν τρεις ομάδες εθελοντών, από τις οποίες η πρώτη έτρωγε ένα μήλο καθημερινά, η δεύτερη μια κάψουλα που περιείχε 194 mg πολυφαινόλης και η τρίτη έπαιρνε ανενεργό χάπι (placebo) κάθε μέρα. Τα άτομα της τελευταίας ομάδας δεν εμφάνισαν καμία μείωση της οξειδωμένης LDL χοληστερόλης.Οι ειδικοί, αποδίδουν την ευεργετική δράση των μήλων στις αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες που περιέχουν….
Διαβάστε περισσότερα…
Keywords
μηλο, χοληστερολη, ldl χοληστερόλη, ldl, placebo, δραση, ldl χοληστερόλη, ldl, υγεια, φλεγμονη, δειγμα, εγινε, ετων, μειωση, μπορειτε, τριτη, μελετη, ομαδες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΟΠΥΥ τέλος από Δευτέρα! Εξυπηρέτηση μόνο με μετρητά για γιατρούς και εξετάσεις
- Γήπεδο ΑΕΚ: Master plan ως το τέλος Οκτωβρίου
- Πυρηνική έκρηξη ακρίβειας στο Ιράν Καθημερινή άνοδο των τιμών προκαλεί η κατάρρευση του ριάλ έναντι του δολαρίου!
- Η Suzuki Hayabusa 1300 του 2013
- Καιρός: Πρόγνωση της Ε.Μ.Υ. για σήμερα Παρασκευή 5 Οκτωβρίου
- Πάτρα: Τέσσερις μήνες σε κώμα και χωρίς χέρια 41χρονος μετά από ατύχημα σε υποσταθμό της ΔΕΗ – Τον δρόμο της δικαιοσύνης παίρνει η υπόθεση
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΣΚΑΝΔΑΛΟ – ΕΚΑΝΑΝ ΡΥΘΜΙΣΗ ΣΕ ΙΕΚ ΜΕΧΡΙ ΤΟ 2404!!!
- Σουλειμάν ο Μεγαλοπρεπής: Τι θα δούμε σήμερα 5 Οκτωβρίου
- ΣΠΥΡΟΣ Χ. ΤΑΓΚΑΣ
- O συγκλονιστικός διάλογος του υφυπουργού Λεωνίδα Τζανή με δημοσιογράφο λίγο πριν αυτοκτονήσει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Παρατηρητές του IMF στην Ισπανία για τον τραπεζικό τομέα
- Ένα μήλο την ημέρα, την «κακή» χοληστερόλη κάνει πέρα!
- Οι κυβερνητικές αντιπροτάσεις στη σύσκεψη Προέδρου Χριστόφια με πολιτικά κόμματα
- Μέλος της Αστυνομίας διαγνώσθηκε με φυματίωση
- Ζέντερ: Έρχεται Σχέδιο Β’ για GR-Exit
- Κίνα: Δεκαοκτώ μαθητές Δημοτικού σχολείου σκοτώθηκαν από κατολίσθηση
- Ρεκόρ 20ετίας σημείωσε η τηλεθέαση του ντιμπέιτ Ομπάμα – Ρόμνεϊ
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Ένα μήλο την ημέρα, την «κακή» χοληστερόλη κάνει πέρα!
- Ζέντερ: Έρχεται Σχέδιο Β’ για GR-Exit
- Μέλος της Αστυνομίας διαγνώσθηκε με φυματίωση
- Κίνα: Δεκαοκτώ μαθητές Δημοτικού σχολείου σκοτώθηκαν από κατολίσθηση
- Ρεκόρ 20ετίας σημείωσε η τηλεθέαση του ντιμπέιτ Ομπάμα – Ρόμνεϊ
- Παρατηρητές του IMF στην Ισπανία για τον τραπεζικό τομέα
- Οι κυβερνητικές αντιπροτάσεις στη σύσκεψη Προέδρου Χριστόφια με πολιτικά κόμματα
- Τυνησία: Αντιμέτωποι με τη θανατική ποινή αυτοί που επιτέθηκαν στην πρεσβεία των ΗΠΑ
- Ο Έρογλου παρακολουθεί τις θέσεις των υποψηφίων Προέδρων
- Α. Νεοφύτου: Μόνο βραχυπρόθεσμες αντιπροτάσεις έχουν ενώπιον τους τα κόμματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροποποιητικές δηλώσεις καλούνται να υποβάλουν 15.000 φορολογούμενοι
- Στον εισαγγελέα οι 12 των Ναυπηγείων Σκαραμαγκά – «Ομολογία» Δένδια για το φιάσκο της Αστυνομίας
- «Ενωμένοι μπορούμε πολλά»
- Τυνησία: Πιθανή η εσχάτη των ποινών
- Παράθυρο στο λαθρεμπόριο καυσίμων– Στο ναυτιλιακό καύσιμο στρέφονται οι επιτήδειοι
- Αυστραλία: Αντιμέτωπη με το ενδεχόμενο να καταβάλει αποζημιώσεις σε ανήλικους αιτούντες άσυλο, η χώρα
- Ο Ρόμνεϊ παραδέχεται πως οι δηλώσεις του για το 47% των Αμερικανών ήταν "εντελώς λάθος"
- Ο Γιώργος χάθηκε. Ας μη χαθεί η θυσία του!
- EBO Aιγίου: Κινητοποίηση και στήριξη στους εργαζομένους των ναυπηγείων
- Ηγουμενίτσα: Τα πλαστά δεν έπεισαν τους λιμενικούς