Μικρά τεχνάσματα για να φάνε τα παιδιά τροφές που αντιπαθούν

15:02 17/7/2012 - Πηγή: OnlyCY

Για να μάθετε τα μικρά παιδιά να τρώνε όσπρια, αν τα αντιπαθούν:

- χρησιμοποιήστε όσπρια, όπως για παράδειγμα φασόλια ή φακές, για τις καθημερινές σαλάτες που θα βρίσκονται στο τραπέζι σας

- φτιάξτε κεφτέδες από όσπρια, καθώς μ’ αυτόν τον τρόπο ελαττώνεται η μυρωδιά που πολλές φορές ενοχλεί τα παιδιά και αποτελεί ένα γευστικό φαγητό

- μαγειρέψτε τους τοπικά φαγητά που είναι διαδεδομένα σε πολλά μέρη της Ελλάδας και αποτελούν άκρως θρεπτικά γεύματα, όπως για παράδειγμα το φακόρυζο ή το ρεβιθόρυζο.

Για να μάθετε τα μικρά παιδιά να πίνουν το γάλα:

• Χρησιμοποιείστε δημητριακά για το πρωινό.
• Σαν ρυζόγαλο ή φρουτόκρεμα προς το απόγευμα.
• Σαν milk shake με διάφορα φρούτα για να προκαλέσουμε το ενδιαφέρον….

Διαβάστε περισσότερα…