Σχέση κεντρικής παχυσαρκίας και υπέρτασης
Η παχυσαρκία θεωρείται από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για πληθώρα νοσημάτων. Ωστόσο, φαίνεται πως το μέρος του σώματος το οποίο συγκεντρώνει το μεγαλύτερο ποσοστό λίπους παίζει το δικό του ρόλο. Η αυξημένη εναπόθεση σπλαχνικού λίπους, γνωστή και ως κεντρική παχυσαρκία, μπορεί να αποτελέσει μία επιπλέον επιβάρυνση και προδιάθεση για ασθένειες όπως ο σακχαρώδηςδιαβήτης τύπου 2 και η καρδιαγγειακή νόσος. Συγκεκριμένα, η κεντρική παχυσαρκία έχει μελετηθεί ως προγνωστικός παράγοντας για την ανάπτυξη διαφόρων παραγόντων κινδύνου για την εμφάνιση
Ο μηχανισμός μέσω του οποίου η κεντρική παχυσαρκία οδηγεί σε ανάπτυξη υπέρτασης περιλαμβάνει διάφορα μεταβολικά μονοπάτια. Συνοπτικά, καθώς η παχυσαρκία αποτελεί μία χρόνια φλεγμονώδη νόσο, η χρόνια παραγωγή προ-φλεγμονωδών και άλλων παραγόντων επηρεάζει μεταξύ άλλων τη νεφρική λειτουργία και συνεπώς τη ρύθμιση τηςαρτηριακής πίεσης μέσω επαρκούς αποβολής νατρίου, προκαλεί ινσουλινοαντίσταση και η λειτουργία του συμπαθητικού νευρικού συστήματος αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, ηαρτηριακή πίεση αυξάνεται σταδιακά και τελικά το άτομο εμφανίζει υπέρταση.
Ας μιλήσουμε όμως με αποδείξεις:
Η ελληνική μελέτη «ΑΤΤΙΚΗ» παρακολούθησε 798 προ-υπερτασικά άτομα, τα οποία ήταν ελεύθερα ιστορικού καρδιαγγειακής νόσου. Η διάρκεια της παρακολούθησης ήταν 5 έτη. Μετά το πέρας των 5 ετών, το 18,7% των ανδρών και το24,6% των γυναικών εμφάνισαν υπέρταση. Οι παράγοντες που φαίνεται ότι συνετέλεσαν ανεξάρτητα στην ανάπτυξη αυξημένης αρτηριακής πίεσης ήταν η ηλικία (το 50% περίπου των ατόμων που εμφάνισαν υπέρταση ήταν 55-65 ετών ενώ6 στα 10 άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών εμφάνισαν την πάθηση), το χαμηλό επίπεδο μόρφωσης, τα αυξημένα επίπεδα C-αντιδρώσας πρωτεΐνης και η αυξημένη περιφέρεια μέσης. Στο συγκεκριμένο δείγμα ατόμων, φάνηκε ότι αύξηση της περιφέρειας μέσης κατά 1 εκατοστό, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης κατά 4%. Επίσης, η μελέτη έδειξε ότι η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής είχε προστατευτική επίδραση ως προς την ανάπτυξη υπέρτασης μόνο στα προ-υπερτασικά άτομα με κεντρικού τύπου παχυσαρκία. Μία άλλη μελέτη που αποδεικνύει τη σχέση κεντρικής παχυσαρκίας και υπέρτασης έλαβε μέρος στη Βραζιλία. Στη μελέτη συμπεριελήφθηκαν 599 ηλικιωμένα άτομα(60-90 ετών), 412 γυναίκες και 187 άνδρες. Το 70,1% των ατόμων έπασχαν από υπέρταση ενώ το 52,7% είχε κεντρικού τύπου παχυσαρκία. Η τελευταία, συσχετίστηκε με την ύπαρξη υπέρτασης, ανεξάρτητα από το Δείκτη Μάζας Σώματος, την ηλικία και το επίπεδο μόρφωσης. Ένα σημαντικό εύρημα της μελέτης είναι ότι η παρουσία υπέρτασης σε άτομα φυσιολογικού βάρους ήταν 33% μεγαλύτερη στα άτομα εκείνα που είχαν περιφέρεια μέσης ≥102cm για τους άνδρες και ≥88cm για τις γυναίκες. Ακόμη, η παρουσία υπέρτασης στα άτομα με υπερβάλλον σωματικό βάρος και με κεντρική παχυσαρκία ήταν κατά 18% μεγαλύτερη σε σχέση με υπέρβαρα άτομα χωρίς την ύπαρξη κεντρικού τύπου παχυσαρκίας. Συνεπώς, η αυξημένη περιφέρεια μέσης αποτελεί ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση υπέρτασης σε φυσιολογικού βάρους αλλά και σε υπέρβαρα άτομα. Σε μία τρίτη μελέτη, που έλαβε μέρος στην Πολωνία, συμμετείχαν 5371 ενήλικες όλων των ηλικιών. Η αυξημένη περιφέρεια μέσης συσχετίστηκε με την παρουσίακαρδιαγγειακής νόσου και υπέρτασης στα άτομα αυτά, ανεξάρτητα από την ηλικία τους.Η κεντρικού τύπου παχυσαρκία, λοιπόν, φαίνεται πως προδιαθέτει για την εμφάνισηυπέρτασης, ανεξαρτήτως σωματικού βάρους. Η προσκόλληση στη μεσογειακή διατροφή, η απώλεια σωματικού βάρους και λιπώδους μάζας και η συστηματικήφυσική δραστηριότητα βοηθούν τόσο στην αντιμετώπιση των συνεπειών της κεντρικής παχυσαρκίας, όσο και στην εξάλειψή της.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τo ταξίδι και η ιστορία του- Ο τουρισμός και η σημασία του
- Τέρμα τα γκάζια από τους Ρώσους για επενδύσεις στην Ελλάδα..
- «Παράθυρο» για σύνταξη στα 60
- «Ήταν λάθος το πρόγραμμα για την Ελλάδα»
- Ζώδια: Προβλέψεις για την εβδομάδα 21 ως 27 Ιανουαρίου
- «Ο Ωνάσης ήταν ένα παιδί, που όταν πήγε να με φιλήσει έτρεμε»
- «Παράθυρο» για μειώσεις συντάξεων έως και 30%
- Τα ζώδια για σήμερα, 21 Ιανουαρίου
- Θρασύβουλος Μαυρομμάτης: "Αξίζει να πάμε"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Σχέση κεντρικής παχυσαρκίας και υπέρτασης
- Καλομοίρα: Για πρώτη φορά μας δείχνει τα δίδυμα αγοράκια της!
- Τραγικός θάνατος 33χρονου εργάτη
- Απεβίωσε ο δήμαρχος Αγίας Νάπας Αντώνης Τσόκκος
- ΔΕΙΤΕ τον τρίχρονο «Κροκοδειλάκια»!!!!
- Τ. Βοσκόπουλος – Α. Γκερέκου: Η οικογενειακή βόλτα που βάζει τέλος στα σενάρια χωρισμού!
- Συναγερμός για βόμβα στην Ευελπίδων
- Επισκόπηση τουρκοκυπριακού Τύπου 21/1/2013
- Η JLO έγινε έξαλλη με εξώφυλλο περιοδικού που την δείχνει… γερασμένη! Τι λέει ο manager της!
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Σχέση κεντρικής παχυσαρκίας και υπέρτασης
- Τραγικός θάνατος 33χρονου εργάτη
- Απεβίωσε ο δήμαρχος Αγίας Νάπας Αντώνης Τσόκκος
- ΔΕΙΤΕ τον τρίχρονο «Κροκοδειλάκια»!!!!
- Επισκόπηση τουρκοκυπριακού Τύπου 21/1/2013
- Συναγερμός για βόμβα στην Ευελπίδων
- Τ. Βοσκόπουλος – Α. Γκερέκου: Η οικογενειακή βόλτα που βάζει τέλος στα σενάρια χωρισμού!
- Καλομοίρα: Για πρώτη φορά μας δείχνει τα δίδυμα αγοράκια της!
- Η JLO έγινε έξαλλη με εξώφυλλο περιοδικού που την δείχνει… γερασμένη! Τι λέει ο manager της!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανέκδοτο: Τι διαφορά έχουν;
- Η Κύπρος στη δίνη του τυφώνα
- Ο Ψάλτης θα δίνει... πάσα στη Χούκλη
- ΠΟΛΙΤΙΚΗ - Οδηγία των ΗΠΑ μετά την έκρηξη στο Μall
- Με στελέχη του υπ. Επικρατείας συναντήθηκε ο πρόεδρος και ο ΓΓ της ΕΣΗΕΠΗΝ
- Γιάννενα: Αλβανός... καταστροφέας με επιθέσεις σε σπίτια, αυτοκίνητα και βενζινάδικο!
- ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ ΓΙΑ ΔΙΚΑΙΩΣΗ ΣΤΟΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ
- Διάθεση τροφίμων και ρουχισμού από το δήμο Πεντέλης
- Απεβίωσε ο θρύλος του σούμο "Τάιχο"