Τέστ: Εσύ & το φαγητό…

18:51 7/3/2013 - Πηγή: OnlyCY

Η σχέση που έχει ο καθένας μας με το φαγητό είναι πολύ προσωπική και μπορεί να αποκαλύψει μερικές πτυχές του τρόπου ζωής, αλλά και του χαρακτήρα μας: ποιοι είμαστε, τι επιθυμούμε, με ποιο τρόπο συναναστρεφόμαστε τους άλλους…

Τρώμε για να ικανοποιήσουμε δύο βασικές μας ανάγκες: την πείνα και την ευχαρίστηση. Μία ισορροπημένη διατροφή είναι εκείνη που λαμβάνει εξίσου υπόψη της και τους δύο αυτούς παράγοντες. Από την άλλη μεριά, μία στάση που βασίζεται υπερβολικά στον έναν ή στον άλλο παράγοντα, ή -αντιθέτως- δεν δίνει σημασία σε κανέναν από τους δύο μπορεί να είναι ένδειξη μιας στέρησης,

που μακροπρόθεσμα κινδυνεύει να κάνει τη διατροφή ελάχιστα ισορροπημένη: μονότονη, φτωχή σε θρεπτικά συστατικά ή αντίθετα υπερβολικά θερμιδική.

Εσείς; Τι σχέση έχετε με το φαγητό; Παρορμητική ή υπερβολικά ελεγχόμενη; Νευρική ή απρόθυμη; Απαντήστε στις ερωτήσεις του παρακάτω τεστ για να γνωρίσετε…

Διαβάστε περισσότερα…