Τι ρόλο παίζουν οι βιταμίνες C και Ε στο οξειδωτικό στρες;
Την επίδραση της άσκησης στο οξειδωτικό στρες, τόσο των ενηλίκων όσων και παιδιών νεαρής ηλικίας, έχει βάλει στο «μικροσκόπιο» το εργαστήριο βιοχημείας της άσκησης του Κέντρου Έρευνας και Αξιολόγησης της Φυσικής Απόδοσης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Από έρευνες που έχουν γίνει στο συγκεκριμένο εργαστήριο,
Πολλοί ερευνητές αναφέρουν -και συμφωνεί ο ίδιος μαζί τους- ότι το οξειδωτικό στρες είναι απαραίτητο για να επέλθουν προπονητικές προσαρμογές και μεταβολή αυτού, με τη λήψη αυξημένης ποσότητας αντιοξειδωτικών ουσιών, μπορεί να επηρεάσει την απόδοση. «Αυτό βέβαια δε σημαίνει», διευκρινίζει ο κ. Τζιαμούρτας, ότι δεν μπορεί να πάρει κάποιος αρκετή ποσότητα αυτών των βιταμινών διαμέσου της διατροφής, καταναλώνοντας αρκετά φρούτα και λαχανικά. Ίσως, μάλιστα, αυτός ο τρόπος να είναι και ο πιο δόκιμος».
«Είναι γενικά παραδεκτό», λέει ο κ. Τζιαμούρτας, «πως τόσο η βιταμίνη C όσο και η βιταμίνη Ε έχουν αντιοξειδωτική δράση. Ο ρόλος τους είναι να δωρίζουν ένα ….
Διαβάστε περισσότερα…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- O Κώστας Βαξεβάνης αιτία που χώρισε η Μόνικα Μπελούτσι;
- Βάσεις 2013: Όλες οι βάσεις εισαγωγής σε ΑΕΙ και ΤΕΙ
- Η απάντηση του δημοσιογράφου Μάριου Διονέλλη μετα την σύλληψη του
- Δηλώσεις του ιατροδικαστή για τον θάνατο του Ασλάνη
- Αυτή είναι η λογίστρια του Ασλάνη που φέρεται να τον οδήγησε στην οικονομική καταστροφή [εικόνες &βίντεο]
- Αυτοκίνητο έπεσε σε γκρεμό της Μεγαλόπολης - Νεκροί οι τέσσερις επιβάτες (Βίντεο)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Πρώτη προσφυγή στο δικαστήριο για ακύρωση φόρου ακίνητης ιδιοκτησίας
- Τι ρόλο παίζουν οι βιταμίνες C και Ε στο οξειδωτικό στρες;
- Επανεξετάζεται η διαδικασία παραχώρησης συντάξεων ανικανότητας
- Διάβημα ΠΑΣΥΔΥ στον Υπουργό Οικονομικών για το ωράριο
- Ελεύθερες από 2 Σεπτεμβρίου χονδρικές και λιανικές τιμές πώλησης του γάλακτος
- Ποιος διάσημος μπαμπάς έδειρε παπαράτσι επειδή πήγε να απαθανατίσει τη νεογέννητη κόρη του! (εικόνες)
- Μειώθηκαν κατά 5,8% οι αφίξεις τουριστών το επτάμηνο του 2013
- Μιχάλης Ασλάνης: Στα ποιήματά του έγραφε ότι θέλει να πεθάνει νέος
- Προώθηση πολιτικής λύσης προκρίνει τώρα η Γαλλία για τη Συρία
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Τι ρόλο παίζουν οι βιταμίνες C και Ε στο οξειδωτικό στρες;
- Διάβημα ΠΑΣΥΔΥ στον Υπουργό Οικονομικών για το ωράριο
- Ο Υπ. Δικαιοσύνης επιβεβαίωσε γνωμάτευση προς το Υπουργικό για παύση Κιττή
- Ελεύθερες από 2 Σεπτεμβρίου χονδρικές και λιανικές τιμές πώλησης του γάλακτος
- Αδίκως περιπλέκεται η νομιμότητα της Ερευνητικής για την Οικονομία δηλώνει ο Υπ. Δικαιοσύνης
- Επανεξετάζεται η διαδικασία παραχώρησης συντάξεων ανικανότητας
- Μειώθηκαν κατά 5,8% οι αφίξεις τουριστών το επτάμηνο του 2013
- Ποιος διάσημος μπαμπάς έδειρε παπαράτσι επειδή πήγε να απαθανατίσει τη νεογέννητη κόρη του! (εικόνες)
- Πρώτη προσφυγή στο δικαστήριο για ακύρωση φόρου ακίνητης ιδιοκτησίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τοποθέτηση Διευθυντών Σχολικών Μονάδων της Διεύθυνσης ΠΕ N. Λέσβου
- Μήνυμα… αντίστασης από τον Άσαντ
- Μάνα με... οδηγίες χρήσης η Κέιτ Μίντλετον!
- «Λουτρό αίματος» στο Αφγανιστάν
- 21,4 εκατ. ευρώ στους δήμους για δαπάνες σχολείων
- Η Apple εξαγόρασε την AlgoTrim
- Για συμψηφισμό των οφειλών μεταξύ επιχειρήσεων και δημοσίου επιμένει το ΕΒΕΑ
- Δένδιας για την επιχείρηση στα Ιωάννινα: Το “Νόμος και Τάξη” είναι δικαίωμα του κάθε Έλληνα Πολίτη
- Στις 28 και 29 Σεπτεμβρίου η μεγάλη γιορτή του μηχανοκίνητου αθλητισμού