Η απόλυτη δίαιτα κατά της γήρανσης: Τι ακριβώς πρέπει να τρώτε σε κάθε δεκαετία της ζωής σας για καλή υγεία
13:52 31/8/2024
- Πηγή: Real.gr
Καθώς το καλοκαίρι αρχίζει να πλησιάζει προς το τέλος του, γιατί να μην δεσμευτείτε η φετινή χρονιά να είναι αυτή στην οποία πραγματικά θα επιμείνετε σε μια δίαιτα κατά της γήρανσης, συγκεντρώνοντας στο πιάτο σας φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και θαλασσινά κάθε μέρα ως μια σίγουρη επένδυση στη μελλοντική σας υγεία
Keywords
διαιτα, υγεια, ζωης, ξηροι καρποι, καλοκαιρι, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, Καλή Χρονιά, οσπρια, φρουτα, λαχανικα, σιγουρη, θαλασσινα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προβλήματα από την κακοκαιρία στην Αττική - Κινητοποίηση της πυροσβεστικής
- Κι άλλη αποχώρηση απο τον ΣΚΑΪ
- «Tέλος» η Ιωάννα Μάνδρου από την Καθημερινή και ΣΚΑΪ – Η ανακοίνωσή της
- Χανιά: Πέθανε 30χρονος Αμερικανός στρατιωτικός - Τι εξετάζει η ΕΛΑΣ
- Συνελήφθη Αυστριακή που κάπνιζε χασίς σε πτήση προς την Κω
- Στο νοσοκομείο παραμένει ο Δημήτρης Κόκκοτας, πέντε μήνες μετά την εισαγωγή του – Αισιόδοξοι δηλώνουν οι γιατροί
- Κακοκαιρία: Ήχησε 112 στην Πελοπόννησο – Νέο έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ
- Χαλκίδα: Πατέρας χτύπησε άγρια την ανήλικη κόρη του και την έστειλε στο νοσοκομείο
- Χανιά: Μοιραία πτώση από ταράτσα για 30χρονο στρατιωτικό από τις ΗΠΑ
- Καιρός: Χτύπησε το 112 σε όλη την Πελοπόννησο για την κακοκαιρία – Καταιγίδες σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- Η απόλυτη δίαιτα κατά της γήρανσης: Τι ακριβώς πρέπει να τρώτε σε κάθε δεκαετία της ζωής σας για καλή υγεία
- Σοβαρό περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας στο Ηράκλειο – Ανήλικος χτύπησε τη μητέρα του
- Ηχησε το 112 στην Πελοπόννησο για έντονα φαινόμενα - Καταιγίδες και στην Αττική
- Δύο συλλήψεις για την επίθεση με μαχαίρι σε 41χρονο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης
- Η Μανθοπούλου προκρίθηκε στον τελικό των 100μ: «Ήλθα για το χρυσό μετάλλιο»
- Νέα στοιχεία για την τσάντα με χειροβομβίδες που εντόπισαν οι Αρχές στο Κερατσίνι - Δείτε εικόνες
- «Είμαι γιατρός – Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα του εγκεφαλικού, μην χάνετε χρόνο»
- Ρωσία: Πέντε νεκροί και δεκάδες τραυματίες από ουκρανικό πλήγμα στο Μπέλγκοροντ
- Ξεκίνησαν οι τριήμεροι εορτασμοί για τον γάμο του Αντετοκούνμπο - Πλήθος καλεσμένων - ΒΙΝΤΕΟ
- «Είμαι από περιοχή της Ιαπωνίας όπου ζουν οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο – Το Νο1 ρόφημα που πίνω κάθε μέρα»
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Η απόλυτη δίαιτα κατά της γήρανσης: Τι ακριβώς πρέπει να τρώτε σε κάθε δεκαετία της ζωής σας για καλή υγεία
- Η Μανθοπούλου προκρίθηκε στον τελικό των 100μ: «Ήλθα για το χρυσό μετάλλιο»
- Σοβαρό περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας στο Ηράκλειο – Ανήλικος χτύπησε τη μητέρα του
- Δύο συλλήψεις για την επίθεση με μαχαίρι σε 41χρονο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης
- Νέα στοιχεία για την τσάντα με χειροβομβίδες που εντόπισαν οι Αρχές στο Κερατσίνι - Δείτε εικόνες
- Νέος γύρος αξιολογήσεων για την ελληνική οικονομία - Στις 13 Σεπτεμβρίου η ετυμηγορία της Moody’s
- «Είμαι από περιοχή της Ιαπωνίας όπου ζουν οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο – Το Νο1 ρόφημα που πίνω κάθε μέρα»
- Κυριάκος Μητσοτάκης για το χάλκινο της Γκέντζου στους Παραολυμπιακούς: Έγραψε ιστορία
- Ηχησε το 112 στην Πελοπόννησο για έντονα φαινόμενα - Καταιγίδες και στην Αττική
- «Είμαι γιατρός – Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα του εγκεφαλικού, μην χάνετε χρόνο»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κακοκαιρία περιοχές: Προσοχή για καταιγίδες και κεραυνούς
- Ιωάννα Τούνη: «Πώς τα προλαβαίνουν όλα οι εργαζόμενες μαμάδες; Έχω γίνει φίλη με τους delivery, δε μαγειρεύω σχεδόν ποτέ»
- Προσλήψεις για 88 θέσεις εργασίας στην ΣΤΑΣΥ
- Τέμπη: Στην Εισαγγελία αίτημα διερεύνησης νέων ποινικών αδικημάτων και νέων υπαιτίων για το μπάζωμα
- Λειψυδρία: Τα σχέδια της ΕΥΔΑΠ για να μην μείνει χωρίς νερό η Αττική
- Επιλογή για τετραήμερη εβδομάδα εργασίας, προωθεί η κυβέρνηση των Εργατικών στη Βρετανία – Αντιδρά η αντιπολίτευση
- Νέα αποχώρηση από τον ΣΚΑΙ – «Ένας κύκλος κλείνει! Και για εμένα δύσκολα…»
- ΚΕ: Η Κύπρος συνεχίζει να συμβάλλει στην απάμβλυση ανθρωπ. κρίσης στη Γάζα
- Κερατσίνι χειροβομβίδες: Τι είχε η τσάντα που πέταξαν οι επιβαίνοντες σε μοτοσικλέτα
- Λειψυδρία: Στερεύει επικίνδυνα ο Μόρνος
