Η άσκηση τους ενός λεπτού με εκπληκτικά οφέλη στην υγεία
10:21 24/3/2025
- Πηγή: Real.gr
Η απαιτητική καθημερινότητα, το άγχος και οι πολλές υποχρεώσεις δεν αφήνουν ελεύθερο χρόνο ούτε και διάθεση στους ανθρώπους να γυμναστούν.
Το ανθρώπινο σώμα ωστόσο είναι φτιαγμένο για να κινείται. Η μείωση της άσκηση και ο καθιστικός τρόπος ζωής γεννούν πόνους, φλεγμονές και
ασθένειες. Η άσκηση έχει μόνο οφέλη τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχή: […]
Διαβάστε το δημοσίευμα στο instyle.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- O Νίκος Χαρδαλιάς αποκάλυψε με ποια πασίγνωστη σταρ είναι ερωτευμένος και έχει την άδεια της γυναίκας του
- Θεσσαλονίκη: Νέο τροχαίο με 27χρονη να οδηγεί μεθυσμένη - Συνελήφθη από την ΕΛΑΣ
- Θρήνος για το τραγικό τροχαίο στην Λακωνία – Στην θέση του οδηγού η 15χρονη που έχασε την ζωή της
- Tραγωδία στη Λακωνία: Οδηγούσε η δεκαπεντάχρονη – Έμεινε 40 λεπτά εγκλωβισμένη στο αμάξι που είχε πέσει σε αρδευτικό κανάλι
- Συγκλονίζει η Άννα Χατζησοφιά: «Κατεβαίνοντας την Ευελπίδων κάποιος μου επιτέθηκε - Αντέδρασα ακαριαία»
- Η κότα έκανε το αβγό ή το αβγό την κότα; Η επιστήμη αποφάσισε
- Δώρο Πάσχα 2025: Πότε πληρώνεται - Ποιοι το δικαιούνται
- «Αλμυρός» ο μπακαλιάρος - Πού κυμαίνονται οι τιμές σε Βαρβάκειο και καταστήματα
- ΗΠΑ: Συνελήφθη ξανά η φοιτήτρια που είχε γίνει viral όταν πιάστηκε για υπερβολική ταχύτητα - Η νέα φωτογραφία που τράβηξαν οι αστυνομικοί
- Η Ελληνική σημαία στη θάλασσα του Πειραιά για την Εθνική Επέτειο της 25ης Μαρτίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- Βενεζουέλα: Άφιξη 199 μεταναστών που απελάθηκαν από τις ΗΠΑ
- Τροχαίο στη Λακωνία: Πώς μια οικογενειακή βόλτα εξελίχθηκε σε τραγωδία
- Αγρίνιο: 38χρονος έφαγε χταπόδι με αγκίστρι και του καρφώθηκε στον οισοφάγο
- Υεμένη: Η απειλή των Χούθι εξαναγκάζει τα περισσότερα αμερικανικά εμπορικά πλοία να κάνουν τον γύρο της Αφρικής
- 25η Μαρτίου 2025: Σήμερα η μαθητική παρέλαση – Ποιοι δρόμοι θα κλείσουν
- Τα σκωτσέζικα Μέσα για τον θρίαμβο της Εθνικής: «Μακελειό και… μαζική σφαγή στην Ακρόπολη»
- Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα 24/3 – Μια δεύτερη σκέψη δεν έβλαψε ποτέ κανέναν!
- Αχαΐα: Έκλεψαν το ΑΤΜ, αλλά το…έχασαν στο δρόμο
- Η άσκηση τους ενός λεπτού με εκπληκτικά οφέλη στην υγεία
- Εγκεφαλικό: Το τεστ των 15 λεπτών που ανιχνεύει τον κίνδυνο
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Η άσκηση τους ενός λεπτού με εκπληκτικά οφέλη στην υγεία
- Τα σκωτσέζικα Μέσα για τον θρίαμβο της Εθνικής: «Μακελειό και… μαζική σφαγή στην Ακρόπολη»
- Αγρίνιο: 38χρονος έφαγε χταπόδι με αγκίστρι και του καρφώθηκε στον οισοφάγο
- 4κύλινδρος vs 6κύλινδρος κινητήρας: Τι αξίζει περισσότερο
- Τροχαίο στη Λακωνία: Πώς μια οικογενειακή βόλτα εξελίχθηκε σε τραγωδία
- Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα 24/3 – Μια δεύτερη σκέψη δεν έβλαψε ποτέ κανέναν!
- Βενεζουέλα: Άφιξη 199 μεταναστών που απελάθηκαν από τις ΗΠΑ
- «Διαγνώστηκα με Αλτσχάιμερ στα 41 μου» – Πώς μια ταινία αποκάλυψε το πρώτο του σύμπτωμα
- Αχαΐα: Έκλεψαν το ΑΤΜ, αλλά το…έχασαν στο δρόμο
- Οι πληρωμές από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ έως τις 28 Μαρτίου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Αλμυρός» ο μπακαλιάρος - Πού κυμαίνονται οι τιμές σε Βαρβάκειο και καταστήματα
- Αχαΐα: Έκλεψαν ΑΤΜ από χωριό αλλά τους έπεσε στον δρόμο
- Ο Νίκος Χαρδαλιάς αποκάλυψε ότι είναι ερωτευμένος με τη Μόνικα Μπελούτσι εν γνώσει…. της συζύγου του
- Γιγαντιαία ελληνική σημαία υψώθηκε σε επταώροφη πολυκατοικία (VIDEO)
- Η Google παραδέχεται πως διέγραψε οριστικά δεδομένα πελατών - Η αιτία
- Αχαΐα: Ατζαμήδες ληστές ξήλωσαν ΑΤΜ, το φόρτωσαν σε αγροτικό και τους έπεσε στον δρόμο
- ΗΠΑ: Ο παλαιστής «Captain America» χαιρέτισε στρατιωτικά τον Ντόναλντ Τραμπ – «Πάλεψα για αυτόν»
- Στον ανακριτή η εγκληματική οργάνωση των αυθαιρέτων
- Στην Κω το τυχερό δελτίο των 7,7 εκατ. ευρώ του Τζόκερ - Στην Ηλεία ένα 5άρι
- Τζεφ Μπέζος – Λόρεν Σάντσεζ: Έστειλαν τα προσκλητήρια του γάμου τους – Πότε και που παντρεύονται;
