Η καλύτερη άσκηση για όσους έχουν οστεοπόρωση: Πώς να ενισχύσετε τα οστά σας
18:56 11/10/2023
- Πηγή: Real.gr
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα γυμναστικής για τα οστά σας, ακόμα κι αν έχετε ήδη οστεοπόρωση. Μπορεί να ανησυχείτε ότι το να είστε δραστήριοι σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να πέσετε και να σπάσετε ένα κόκαλο
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το πρωτοδικείο έβγαλε Δήμαρχο στο Δήμο Νίκαιας – Ρέντη τρεις μέρες μετά τις εκλογές
- Το σημάδι στο δέρμα που δείχνει ότι σας τσίμπησε κοριός
- To «μετρό» της Γάζας: Τα υπόγεια τούνελ της Χαμάς που τρομάζουν τους Ισραηλινούς
- Ισραήλ: Η φρίκη του πολέμου σε φωτογραφίες
- Αγγελική Νικολούλη για τη Ρούλα Πισπιρίγκου: «Εγώ και εκείνη πάντως ξέρουμε…»
- Απεβίωσε ο δημοσιογράφος Ιωάννης Τζώρτζης
- Ο Αλμέιδα δεν το κουνάει από την ΑΕΚ
- «Πήρες τον κακό τον δρόμο» - Υπονοούμενα Κωνσταντοπούλου κατά Χουρδάκη
- Έκτακτο ΚΥΣΕΑ την Πέμπτη στο Μαξίμου
- Χρήστος Παλουκης : στηρίζω με όλες τις δυνάμεις μου την αλλαγή στο πλευρό του Θανάση Κασολα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- Νεκρή Ισραηλινή κοπέλα με καταγωγή από τη Θεσσαλονίκη: «Δολοφονήθηκε πισώπλατα από τη Χαμάς ενώ έτρεχε να σωθεί»
- GP Qatar: Πίστα κόλαση - στο κόκκινο οι αντοχές των οδηγών της F1
- Ισραήλ-Χαμάς: Η Κομισιόν προειδοποιεί με κυρώσεις τις πλατφόρμες Χ και Meta για διάδοση ψευδών ειδήσεων
- Αυγενάκης για αποζημιώσεις πλημμυροπαθών αγροτών στη Θεσσαλία: Κάλυψη 100% κάθε δαπάνης αντικατάστασης ζωϊκού κεφαλαίου
- Σ. Εφραίμογλου: Το ΕΒΕΑ στηρίζει τα σχέδια και τους στόχους εξωστρέφειας των ελληνικών επιχειρήσεων τροφίμων
- Θεσσαλονίκη: Έλεγχοι σε αλιεύματα από το Θερμαϊκό – Δεν βρέθηκαν παθογόνα μικρόβια
- Twiggy: Η κίνηση-ματ που την καθιέρωσε ως το πρώτο supermodel όλων των εποχών
- Super League 2: Νίκες στο φινάλε για Λεβαδειακό και ΑΕΛ
- Ο Χρήστος Σπίρτζης απαντά στον Πάνο Σκουρλέτη: «Δεν ξεχνώ και δεν ξεχνά κανείς σύντροφε»
- Συνεδριάζει το ΚΥΣΕΑ την Πέμπτη: Στο «τραπέζι» o πόλεμος στο Ισραήλ
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Η καλύτερη άσκηση για όσους έχουν οστεοπόρωση: Πώς να ενισχύσετε τα οστά σας
- Ο Χρήστος Σπίρτζης απαντά στον Πάνο Σκουρλέτη: «Δεν ξεχνώ και δεν ξεχνά κανείς σύντροφε»
- Η Γιορτή του Σινεμά επιστρέφει με 2 ευρώ είσοδο σε όλες τις αίθουσες
- Ισραήλ-Χαμάς: Η Κομισιόν προειδοποιεί με κυρώσεις τις πλατφόρμες Χ και Meta για διάδοση ψευδών ειδήσεων
- Super League 2: Νίκες στο φινάλε για Λεβαδειακό και ΑΕΛ
- Νεκρή Ισραηλινή κοπέλα με καταγωγή από τη Θεσσαλονίκη: «Δολοφονήθηκε πισώπλατα από τη Χαμάς ενώ έτρεχε να σωθεί»
- Ξένια Καλογεροπούλου: Το εκπληκτικό gros plan από την ταινία «Les Chiens dans la Nuit» του 1965
- Σ. Φάμελλος για πλημμύρες στη Θεσσαλία: Ο κ. Βορίδης επιβεβαιώνει ότι ο κ. Μητσοτάκης δεν έχει καταθέσει αίτημα αρωγής προς την ΕΕ
- Μεσανατολικό: Προειδοποίηση της Χαμάς και Ισλαμικού Τζιχάντ για επιθέσεις με ρουκέτες στο Τελ Αβίβ σε πόλεις και χωριά στα σύνορα με τη Γάζα
- GP Qatar: Πίστα κόλαση - στο κόκκινο οι αντοχές των οδηγών της F1
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αναφορές για μαζική εισβολή από αέρος στο βόρειο Ισραήλ -Αεροσκάφη από τον Λίβανο, ηχούν οι σειρήνες
- Υπ. Υγείας: Η Ελλάδα προμηθεύεται 35.000 επιπλέον αγωγές αντιιικού φαρμάκου για τον κορωνοϊό
- Aίτηση για στεγαστικό δάνειο ταυτόχρονα και σε πολλαπλές τράπεζες με ένα «κλικ»
- Αυτές είναι οι προκαταβολές των αποζημιώσεων σε φυτικό και ζωικό κεφάλαιο για τους πλημμυρόπληκτους στη Θεσσαλία
- Τρίτη θέση για το ρομπότ της First Global - ΔΕΗ Team Greece στην Ολυμπιάδα Εκπαιδευτικής Ρομποτικής
- Σε απολογία ΑΕΚ και Παναθηναϊκός
- Γέφυρα Ρίου-Αντιρρίου: Εντυπωσιακές εικόνες από εργασίες επιθεώρησης – Αλπινιστές «ακροβατούν» στα καλώδια
- Μέγκαν και Χάρι: Μετά από το «ανθρωποκυνηγητό», επέστρεψαν στη Νέα Υόρκη
- Σταμάτης Κραουνάκης: «Τα κουτιά με τις μεγάλες αγάπες έχουν κλειδώσει» (video)
- «Ρουκέτα κατά της Χάιφα» λέει ότι εκτόξευσε η Χαμάς - Σειρήνες για drone από τον Λίβανο
