Μαγνήσιο: Τα 10 σημάδια ότι μπορεί να έχετε έλλειψη – Σε ποια τρόφιμα θα το βρείτε φυσικά

13:47 2/6/2024 - Πηγή: Real.gr
Το μαγνήσιο βοηθά στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια, ρυθμίζει το νευρικό σύστημα και δημιουργεί νέες πρωτεΐνες. Αλλά οι ερευνητές λένε ότι περίπου ο μισός πληθυσμός δεν λαμβάνει αρκετό από αυτό το θρεπτικό συστατικό που τονώνει το σώμα.
Keywords
Τυχαία Θέματα