Παγωμένος ώμος: 5 διατάσεις που θα σας ανακουφίσουν – Τις προτείνουν ειδικοί του Χάρβαρντ

15:54 5/9/2023 - Πηγή: Real.gr

Οι απλές δραστηριότητες μπορεί να είναι αδύνατες όταν έχετε έναν παγωμένο ώμο. Τι είναι όμως ακριβώς ο παγωμένος ώμος και πώς θα ανακουφιστείτε από τον πόνο;