Ποιο είδος γυμναστικής είναι καλύτερο για απώλεια βάρους;

17:10 25/5/2015 - Πηγή: Real.gr

Στον αγώνα μας εναντίον των περιττών κιλών, ποιο είδος γυμναστικής είναι προτιμότερο: η αερόβια άσκηση, ή η ενδυνάμωση με βάρη;