Τα βαράκια ρίχνουν την πίεση

18:28 6/1/2014 - Πηγή: Real.gr

Είναι γνωστό ότι η συστηματική αεροβική άσκηση (όπως το τζόγκινγκ, η κολύμβηση, η ποδηλασία) μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να ελαττώσει την αρτηριακή πίεση. Τι γίνεται όμως με τα βάρη;