Τι πρέπει να τρώει ένας αθλητής πριν από την άσκηση;

10:55 28/5/2014 - Πηγή: Real.gr
Πρώτα από όλα, πρέπει να προσδιοριστεί ότι προαγωνιστικό γεύμα λέγεται το κύριο γεύμα που λαμβάνεται 3-4 ώρες πριν από την άσκηση
Keywords
Τυχαία Θέματα