5 ιδέες για πρωινά γεύματα που βοηθούν στην απώλεια βάρους και μπορείτε να πάρετε και στο γραφείο
08:04 30/10/2024
- Πηγή: iEfimerida
Πολλοί είναι αυτοί που από φθινόπωρο αποφασίζουν να προγραμματίσουν την εγγραφή τους στο γυμναστήριο, να ξεκινήξουν ένα μάθημα χορού, ή να αλλάξουν διατροφικές συνήθειες ξεκινώντας από το σωστό πρωινό γεύμα.
Όσο πιο ποιοτικά και υγιεινά τρεφόμαστε από το ξεκίνημα της ημέρας τόσο περισσότερα είναι τα οφέλη που αποκτούμε μακροπρόθεσμα.
Ένα καλό πρωινό ξυπνάει τον μεταβολισμό μας και παρέχει στο σώμα μας την απαραίτητη ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Δείτε τα 5 υγιεινά πρωινά που σας βοηθούν να χάσετε βάρος στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
απωλεια βαρους, απωλεια, ιδεες, μπορειτε, iefimerida, iefimerida, εγγραφη, ενεργεια, ξεκινημα, πρωινο, σωμα, φθινοπωρο, σωστο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτος θάνατος στη Βραζιλία: Δύο inlfunecers πνίγηκαν γιατί δεν ήθελαν να βάλουν σωσίβια - Δεν... φαινόταν το μαύρισμά τους
- Ποιοι βγαίνουν σε πρόωρη σύνταξη [πίνακες με τα όρια ηλικία και τα ποσά]
- ΣΥΡΙΖΑ: Ο Κασσελάκης προανήγγειλε τη δημιουργία δικού του "προοδευτικού" κόμματος - "Ελέγχει" το συνέδριο η ομάδα των 87
- Καιρός: Μετά τους 26 °C, βουτιά της θερμοκρασίας έως και 7 °C – Έρχονται ψυχρές αέριες μάζες από την Ουκρανία
- Αλβανία: Επιμένει ο Ράμα για Μπελέρη
- Αναστάτωση στα Ιωάννινα: Αγέλες αδέσποτων σκύλων σπέρνουν φόβο σε φοιτητές, εργαζόμενους και επισκέπτες
- Αρκετά πτώματα εντοπίστηκαν σε πλημμυρισμένες περιοχές της ανατολικής Ισπανίας
- ΕΦΚΑ: Σύνταξη και ένσημα στο κινητό
- Τράπεζες: 200.000 θύματα απάτης στο εξάμηνο
- Συμπλοκή στη Γλυφάδα: Αναζητούνται από την ΕΛΑΣ οι 9 εμπλεκόμενοι για να συλληφθούν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Preventative inspections for avian influenza carried out by ministry
- Μπαρτζώκας: «Είμαι ευγνώμων στους οπαδούς, ήταν φανταστική η ατμόσφαιρα»
- Γάζα: Νέο αιματοκύλισμα από το Ισραήλ με σχεδόν 100 νεκρούς -Για «φρικιαστικό» πλήγμα κάνουν λόγο οι ΗΠΑ
- Ανατριχιαστικές εικόνες στην Ισπανία: Εντοπίστηκαν πτώματα σε πλημμυρισμένες περιοχές
- Κρήτη: Δεν έπεισε το «σατανικό» ζευγάρι που κρατούσε κλειδωμένη και χτυπούσε μία 25χρονη -Οδηγήθηκαν στη φυλακή
- Για «τουρκικό αιώνα» μίλησε ο Ερντογάν στην επέτειο ανακήρυξης της Τουρκικής Δημοκρατίας
- Serie A: Πέρασε «αέρας» η Νάπολι από το Μιλάνο, νίκησε 2-0 με σκόρερ Λουκάκου και Κβαρατσκέλια
- Παναθηναϊκός AKTOR: «Ετοιμοπόλεμοι» με Βιλερμπάν Γκριγκόνις και Παπαπέτρου
- Η ΕΕ επιβάλει από σήμερα επιπρόσθετους δασμούς ως και 35% στα κινέζικα ηλεκτρικά αυτοκίνητα
- «Πυρά» Χάρις κατά Τραμπ: «Είναι ασταθής και επιδιώκει εξουσία χωρίς όρια»
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- 5 ιδέες για πρωινά γεύματα που βοηθούν στην απώλεια βάρους και μπορείτε να πάρετε και στο γραφείο
- Σήμερα η συνάντηση Χριστοδουλίδη-Μπάιντεν στον Λευκό Οίκο -Για Κυπριακό, Μέση Ανατολή, ενέργεια
- Σε κρίση η Washington Post: Πάνω από 250.000 αναγνώστες ακύρωσαν τη συνδρομή τους
- Φλώρινα: «Συγγνώμη από τα βάθη της καρδιάς μου» λέει ο ιδιοκτήτης του ξενοδοχείου όπου δηλητηριάστηκαν 14 άτομα
- Γρίφος το όνομα που θα προταθεί για Πρόεδρος Δημοκρατίας -Το σενάριο Γιάννη Στουρνάρα
- Σύσσωμος ο Παναθηναϊκός μαζί με Αλαφούζο στην Αγγλία για το τελευταίο «αντίο» στον Τζορτζ Μπάλντοκ
- Κρήτη: Δεν έπεισε το «σατανικό» ζευγάρι που κρατούσε κλειδωμένη και χτυπούσε μία 25χρονη -Οδηγήθηκαν στη φυλακή
- Ισραήλ: Πυρετός διαβουλεύσεων για «διπλωματική λύση» -Η πρόταση για τερματισμό του πολέμου στον Λίβανο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελαφρύνσεις στην άμεση φορολογία φέρνει η μείωση της φοροδιαφυγής
- Washington Post: Χάνει συνδρομητές μετά την απόφαση του Μπέζος να μην στηρίξει υποψήφιο στις εκλογές
- Πυρκαγιά σε εργοστάσιο ανακύκλωσης στο Μαρκόπουλο (video)
- Παναθηναϊκός: «Κλειδώνει» η συμφωνία με τον Ρουί Βιτόρια
- Τα ζώδια σήμερα: Εντάξει, δεν ήταν και τίποτα
- Washington Post: Πάνω από 250.000 αναγνώστες ακύρωσαν τη συνδρομή τους μετά την απόφαση του Τζεφ Μπέζος
- Το διπλό «όχι» της κυβέρνησης και η «μάχη» κατά της φοροδιαφυγής
- Πρόγνωση Μαρουσάκη: Ψυχρή αέρια μάζα από την Ουκρανία θα φέρει πτώση της θερμοκρασίας - Πότε αλλάζει ο καιρός
- Λαζόπουλος: Έπαθα σωματικό Αλτσχάιμερ – Η Τασούλα μού λείπει
