9 κιλά σε δύο μήνες -Τι είναι η δίαιτα σάντουιτς για την οποία όλοι μιλούν

10:23 31/1/2025 - Πηγή: iEfimerida

Ο Ισπανός παρουσιαστής Ion Aramendi κατάφερε να χάσει 9 κιλά σε μόλις 2 μήνες και η εντυπωσιακή αυτή αλλαγή του σώματός του έφερε στο προσκήνιο των social media τη λεγόμενη «δίαιτα του σάντουιτς».

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που υπόσχεται να σε βοηθήσει να χάσεις έως 9 κιλά σε 60 μέρες και έχει τραβήξει αρκετή προσοχή το τελευταίο διάστημα.

Η διατροφολόγος Elisa Blázquez, συγγραφέας του βιβλίου «Take charge of your health», αναγνωρίζει ότι η δημοτικότητα της δίαιτας είναι κατανοητή, καθώς είναι εύκολη στην εφαρμογή και ταιριάζει με τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Σύμφωνα με εκείνη, «σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να αποδώσει».

Μάθετε στο Bovary.gr τι είναι η δίαιτα σάντουιτς

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr