Διαιτολόγος αποκαλύπτει πώς θα τρώτε κάθε μέρα ψωμί και δεν θα παχαίνετε
19:10 3/1/2025
- Πηγή: iEfimerida
Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Μερσέντες Γαλέγο, το ψωμί δεν μας παχαίνει, αν καταναλώνεται σε ποιοτική μορφή και όχι σε καταχρηστικές ποσότητες.
Το ψωμί βρισκόταν πάντα στη βάση της διατροφικής πυραμίδας και αποτελούσε μέρος της κλασικής μεσογειακής διατροφής. Ωστόσο, η κουλτούρα της δίαιτας και το γεγονός ότι η ποιότητά του αλλοιώνεται όλο και περισσότερο, έχει οδηγήσει σε όλο και περισσότερους διατροφικούς μύθους σχετικά με την επίδρασή του στο σώμα μας -εξάλλου το σύνολο της καθημερινής μας διατροφής περιπλέκεται με αντίστοιχους μύθους.
Δείτε πώς θα τρώτε κάθε μέρα ψωμί και δεν θα παχαίνετε, στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λάρισα: Μυστήριο με την εξαφάνιση του 39χρονου – Γιος της εισαγγελέως των Τεμπών
- Κένυα: «Η απειλή είναι πραγματική» - Μυστηριώδες «αντικείμενο» προσγειώνεται στη Γη
- Ανακοίνωση της ΕΡΤ για το εορταστικό πρόγραμμα της Παραμονής της Πρωτοχρονιάς
- Πιερρακάκης: Σε έντεκα ευάλωτες περιοχές τα 22 Δημόσια Ωνάσσεια Σχολεία - Θα φοιτήσουν 6.000 μαθητές
- Θλίψη στο τελευταίο «αντίο» στη Μαργαρίτα Οικονομοπούλου
- «Καμπανάκι» για τον νοροϊό: Κρύβεται στα ρούχα και τα έπιπλα - Έχει «διάρκεια ζωής» έως κι έναν μήνα
- Νεαρή στην Αθήνα δικάστηκε λόγω συνωνυμίας: Αντιμέτωπη με δίωξη χωρίς να έχει συλληφθεί ποτέ
- Θρασύτατοι διαρρήκτες εισέβαλαν στο σπίτι νεκρού την ώρα της κηδείας του στο Ζευγολατιό Κορινθίας
- Ουκρανοί στρατιώτες βρήκαν καταφύγιο στο Αγιον Ορος
- Αύξηση των ενοικίων στη Θεσσαλονίκη και τα περίχωρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Ο ήλιος του ΠΑΣΟΚ στο Σύνταγμα και η παλαιστινιακή μαντίλα της Μποφίλιου -Νέες αντιδράσεις
- Πιερρακάκης: Σύντομα θα ανακοινωθούν οι ευάλωτες περιοχές που θα λειτουργήσουν 22 Ωνάσεια Σχολεία
- Σεισμός 4,6 Ρίχτερ στην Αττάλεια
- «Ντου» των τελωνειακών στο πολυτελές γιοτ του Τζεφ Μπέζος -Η Λόρεν Σάντσεζ απτόητη, έκανε ηλιοθεραπεία
- Ο Αλ Τζολάνι υποδέχθηκε στη Συρία τους ΥΠΕΞ Γαλλίας και Γερμανίας -Δεν έκανε χειραψία με την Μπέρμποκ [βίντεο]
- Διαιτολόγος αποκαλύπτει πώς θα τρώτε κάθε μέρα ψωμί και δεν θα παχαίνετε
- Έρχεται νέο τούνελ 25 χιλιομέτρων στην καρδιά της Ευρώπης - Ποιες περιοχές θα ενώσει
- Χαρδαλιάς: Kαθήκον μας να διασφαλίζουμε την δημόσια υγεία με αδιάκοπους αγορανομικούς ελέγχους
- Σοκ στη Μεσσηνία: 67χρονος πυροβόλησε τον γιο του με καραμπίνα -Συνελήφθη όλη η οικογένεια
- Κύκλοι Περιφέρειας Αττικής σε ΣΥΡΙΖΑ: «Θεσμοθετήσατε το τέλος ταφής απορριμμάτων και τώρα ζητάτε να μην εισπραχθεί»
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Διαιτολόγος αποκαλύπτει πώς θα τρώτε κάθε μέρα ψωμί και δεν θα παχαίνετε
- Κύκλοι Περιφέρειας Αττικής σε ΣΥΡΙΖΑ: «Θεσμοθετήσατε το τέλος ταφής απορριμμάτων και τώρα ζητάτε να μην εισπραχθεί»
- Η ΕΡΤ απαντά για την πρωτοχρονιάτικη εκδήλωση στο Σύνταγμα: «Δεν αποκλείστηκε η μετάδοση» -Τι ισχύει
- Πανικός στη Γαλλία: Κατάδικος κρατούσε ομήρους πέντε εργαζόμενους -Παραδόθηκε μετά από ώρες
- Έρχεται νέο τούνελ 25 χιλιομέτρων στην καρδιά της Ευρώπης - Ποιες περιοχές θα ενώσει
- Ο ήλιος του ΠΑΣΟΚ στο Σύνταγμα και η παλαιστινιακή μαντίλα της Μποφίλιου -Νέες αντιδράσεις
- Μητσοτάκης: Το 2024 χρονιά ορόσημο για το ελληνικό επιχειρείν -Η οικονομία βρίσκεται σε τροχιά ανάπτυξης
- Σεισμός 4,6 Ρίχτερ στην Αττάλεια
- Αφέθηκε ελεύθερος ο Ρούντι Γιάνγκμπλαντ -«Δεν επιτέθηκα στους αστυνομικούς», υποστηρίζει ο ηθοποιός
- Μπέρμποκ από Δαμασκό: Η Ευρώπη δεν θα χρηματοδοτήσει δημιουργία νέων ισλαμιστικών θεσμών στη Συρία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΟΔΥ: καλπάζει η γρίπη, 17 νέα σοβαρά κρούσματα και δύο θάνατοι
- Δύσκολες ώρες για τον Αρχιεπίσκοπο Αλβανίας, Αναστάσιο: Εμφάνισε γαστρορραγία
- Η Μπαρτσελόνα στο όριο…
- ΠΑΟΚ: Την Τετάρτη 8 Ιανουαρίου η εκδίκαση της έφεσης του Ραζβάν Λουτσέσκου
- Πρωτοπορεί στην οδική ασφάλεια η Νότια Κορέα με πλαστικά κυλιόμενα εμπόδια που σώζουν ζωές
- Σάλος με το πρωτοχρονιάτικο ατόπημα: Δεν… αποκλείστηκε η μετάδοση της εκδήλωσης στο Σύνταγμα, λέει τώρα η ΕΡΤ
- Μπέρμποκ προς Αλ Γκολάνι: Η Ευρώπη δεν θα χρηματοδοτήσει ισλαμιστικούς θεσμούς στη Συρία
- Φθηνά Κρυπτονομίσματα με προοπτική 2025
- Η μία φράση που πρέπει να λένε οι γονείς στα παιδιά τους, αν θέλουν να μιλούν ανοιχτά μαζί τους
- Σε έξαρση η γρίπη λόγω γιορτών: 11 νέα σοβαρά κρούσματα και 22 νεκροί από κορονοϊό
