Ειδικός εξηγεί πώς θα χάσετε βάρος με περπάτημα, αν είστε άνω των 50
15:41 1/9/2024
- Πηγή: iEfimerida
Μια παγκοσμίως αναγνωρισμένη πρακτική για την απώλεια βάρους είναι το περπάτημα.
Βοηθά στην καλή κυκλοφορία του σώματος, διεγείρει την καρδιά, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και στη δημιουργία νέων κυττάρων αίματος.
Μια κοινή παρανόηση στη βιομηχανία υγείας, ευεξίας και φυσικής κατάστασης είναι ότι η απώλεια βάρους προέρχεται μόνο από αυστηρή άσκηση και βάρη, δεν είναι όμως αλήθεια. Ειδικά για άτομα άνω των 50 ετών, οι δραστηριότητες χαμηλής πρόσκρουσης, όπως το περπάτημα, έχουν πιο ευεργετικά αποτελέσματα από τα βάρη.
Δείτε πώς θα χάσετε βάρος με περπάτημα στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
iefimerida, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, iefimerida, απωλεια βαρους, απωλεια, ετων, καρδια, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Νέα Σελήνη στις 2 Σεπτεμβρίου θα φέρει μακροχρόνιες αλλαγές στη ζωή αυτών των δύο ζωδίων
- Επεισόδια τώρα στο Σύνταγμα: Ένταση ανάμεσα σε ΜΑΤ και ακροδεξιούς
- Με δύο τελετές ο γάμος του Γ. Αντετοκούνμπο στην Πύλο – Υψηλοί προσκελημένοι (βίντεο)
- Η… απάντηση Μαρινάκη για τον Βοτανικό – Έρχονται αλλαγές στο Γ. Καραϊσκάκης
- Οι δέκα αλλαγές που αναμένονται στις συντάξεις
- Δάνης Κατρανίδης: Η πολυσέλιδη καριέρα, η σχέση ζωής, το πρόβλημα υγείας
- Ναταλία Γερμανού: «Ο Δάνης Κατρανίδης τώρα είναι καλά»
- Γλίστρησε και έπεσε στη θάλασσα την ώρα που ανέβαινε στο πλοίο
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Χημικά και προσαγωγές μετά από συγκέντρωση στο Σύνταγμα
- Είναι καλύτερο να κάνουμε ντους το πρωί ή το βράδυ; Κι όμως υπάρχει σωστή απάντηση, σύμφωνα με έναν γιατρό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Performance of Greece's airports impressive for passenger traffic in the first seven months of 2024
- Ειδικός εξηγεί πώς θα χάσετε βάρος με περπάτημα, αν είστε άνω των 50
- Ρέθυμνο: Τέσσερις συλλήψεις για επεισόδιο έξω από μπαρ -Χτύπησαν 36χρονο, έσπασαν μπουκάλι στο κεφάλι του
- ΕΔΕ για το αυτοκινητιστικό δυστύχημα στη Θάσο, που κόστισε τη ζωή σε εποχικό πυροσβέστη
- «Θα είμαι παρών!»: Ο Πολάκης προαναγγέλλει υποψηφιότητα για την ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ -Πυρά σε Κασσελάκη
- Παραλήρημα Τατάρ-Τσελίκ για την προβολή του Famagusta στο Netflix: «Προπαγάνδα των Ελλήνων για το Κυπριακό!»
- Ανατροπή: Έγινε ο γάμος του Γιάννη Αντετοκούνμπο -Το απόγευμα το glam πάρτι με τους VIP καλεσμένους
- Ναταλία Γερμανού για Δάνη Κατρανίδη: Γλυκός άνθρωπος -Μας άφησε λυπημένους, αλλά τώρα είναι καλά
- Η Αντιγόνη Κουλουκάκου μας συστήνει τη μητέρα της -Οι δημόσιες ευχές για τα γενέθλιά της
- Μπορέλ: «Φρίκη η δολοφονία των 6 ισραηλινών ομήρων» -Νέα έκκληση για κατάπαυση του πυρός
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Ειδικός εξηγεί πώς θα χάσετε βάρος με περπάτημα, αν είστε άνω των 50
- Ναταλία Γερμανού για Δάνη Κατρανίδη: Γλυκός άνθρωπος -Μας άφησε λυπημένους, αλλά τώρα είναι καλά
- Μπορέλ: «Φρίκη η δολοφονία των 6 ισραηλινών ομήρων» -Νέα έκκληση για κατάπαυση του πυρός
- Στέλεχος Χαμάς: Οι όμηροι που βρέθηκαν νεκροί θα απελευθερώνονταν σε περίπτωση συμφωνίας για εκεχειρία
- Μια μοναδική Porsche 917 βγαίνει στο σφυρί
- Παραλήρημα Τατάρ-Τσελίκ για την προβολή του Famagusta στο Netflix: «Προπαγάνδα των Ελλήνων για το Κυπριακό!»
- Δάνης Κατρανίδης: Αδημοσίευτες φωτογραφίες από την περίοδο που έπαιζε στο πλευρό της Αλίκης Βουγιουκλάκη
- Εύβοια: Θρήνος για τα δύο νέα παιδιά που σκοτώθηκαν σε τροχαίο -Εξετάζονται βίντεο πριν τη μοιραία σύγκρουση
- Η Αντιγόνη Κουλουκάκου μας συστήνει τη μητέρα της -Οι δημόσιες ευχές για τα γενέθλιά της
- «Θα είμαι παρών!»: Ο Πολάκης προαναγγέλλει υποψηφιότητα για την ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ -Πυρά σε Κασσελάκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Νέος φωτισμός τεχνολογίας LED στην περιοχή της Ροτόντας
- Λήμνος: Δυο νεκροί από φωτιά σε διαμέρισμα στη Μύρινα
- Γερμανία: Για πρώτη φορά -από τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο- το δεξιό αντισυστημικό μέτωπο έρχεται δημοσκοπικά πρώτο σε δύο κρατίδια
- Γάζα: Επεκτείνεται ο εμβολιασμός κατά της πολιομυελίτιδας 640.000 παιδιών
- Το χωριό που κατάφερε να μην κλείσει το σχολείο του - Η αγγελία και η τεράστια ανταπόκριση
- Μανιφέστο Πολάκη: Αλλαγή ηγεσίας στον ΣΥΡΙΖΑ - Όχι στην επίδειξη πλούτου και προσωπικής ζωής
- Θεσσαλονίκη: Θύμα ξυλοδαρμού από νεαρούς 16χρονος - Πώς τον "παίδευσαν" μέσω social media
- Ένταση μεταξύ ΜΑΤ και ακροδεξιών - Σε 33 προσαγωγές προχώρησε η ΕΛ.ΑΣ.
- Τι να προσέχουν στη διατροφή τους όσοι έχουν περάσει καρκίνο
- Άνοιξε η γη και την «κατάπιε»: Θρίλερ με 48χρονη, Περπατούσε στον πεζόδρομο & εξαφανίστηκε μυστηριωδώς – ΒΙΝΤΕΟ
