Ερευνα: Πώς θα κόψετε τις νυχτερινές αϋπνίες
10:51 10/6/2019
- Πηγή: iEfimerida
Οι έρευνες που τονίζουν τη σημασία του καλού και ποιοτικού ύπνου δεκάδες. Ωστόσο, φαίνεται πως εξίσου σημαντική είναι και η ώρα της ημέρας που κοιμάται κανείς. Οι άνθρωποι που τείνουν να ξενυχτούν και έχουν συνηθίσει να κοιμούνται πιο αργά τη νύχτα, φαίνεται πως παρουσιάζουν συμπτώματα κόπωσης, μειωμένης πνευματικής διαύγειας και δυσκολία να προσαρμοστούν στη δουλειά ή το γενικότερο περιβάλλον.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- EKTAKTO: Τουρκική πρόκληση με πολεμικό πλοίο στην Κάλυμνο – Σε ύψιστο συναγερμό οι ΕΔ στο Αιγαίο
- ΣΟΚ: Αυτό που «κρύβεται» πολύ κοντά στην Ελλάδα τρομάζει τον πλανήτη
- Οι Στρατηγοί, η κάλπη και η σιγουριά του ψηφοδελτίου επικρατείας. ''Βράζει'' ο χώρος άμυνας της ΝΔ
- Alpha: Νέα αποχώρηση – «βόμβα» από το κανάλι
- Εκλογές: Το δώρο που έκανε ο Αλέξης Τσίπρας στον Κυριάκο Μητσοτάκη
- Δείτε πως αντέδρασε το αφεντικό όταν έπιασε τον υπάλληλο να κοιμάται
- H τεράστια έκπληξη στο Survivor και οι υποψήφιοι προς αποχώρηση
- Ποιος θα αντικαταστήσει τον Ζαν Κλοντ Γιούνκερ στην προεδρία της Κομισιόν;
- Νεκρός άνδρας μέσα στην επιχείρησή του
- Πανελλήνιες: Αυτά είναι τα θέματα σε Αρχαία και Μαθηματικά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Viral: Η φωτό του γλάρου που τρώει το σάντουιτς γυναίκας σε πλοίο! [εικόνα]
- Πανελλήνιες 2019: Δείτε τα θέματα των Μαθηματικών
- Νέα «ανάσα» από το Κτηματολόγιο -Παρατείνονται οι προθεσμίες σε τρεις Περιφερειακές Ενότητες
- Ερευνα: Πώς θα κόψετε τις νυχτερινές αϋπνίες
- Φρικτός θάνατος για στρατηγό του Κιμ: Τον πέταξε σε δεξαμενή με πιράνχας!
- Πανελλήνιες 2019: Δείτε τα θέματα των Αρχαίων Ελληνικών
- Η Αννα Γουίντουρ πήγε στα βραβεία Tony με την κόρη της -Ηταν οι πιο σικ και εντυπωσιακές στο κόκκινο χαλί [εικόνες]
- Βόλος: Περιπέτεια για νεαρούς με φουσκωτό -Τους παρέσυρε ο αέρας, δεν μπορούσαν να βγουν
- Τένις: Στο Νο 6 του κόσμου ο Στέφανος Τσιτσιπάς, στο Νο 33 η Μαρία Σάκκαρη
- Ο Τζο Μπάιντεν προηγείται στην κούρσα των προκριματικών του Δημοκρατικού Κόμματος
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Ερευνα: Πώς θα κόψετε τις νυχτερινές αϋπνίες
- Viral: Η φωτό του γλάρου που τρώει το σάντουιτς γυναίκας σε πλοίο! [εικόνα]
- «Αφεντικό» ο Σαλβίνι στην Ιταλία: Βγήκε ακόμη πιο ενισχυμένος από τις δημοτικές εκλογές
- Ο Τζο Μπάιντεν προηγείται στην κούρσα των προκριματικών του Δημοκρατικού Κόμματος
- Ενα τσίρκο χωρίς ζώα -Μόνο με ολογράμματα [βίντεο]
- Η Βάνα Μπάρμπα αποκάλυψε ότι θα είναι υποψήφια με το ΚΙΝΑΛ και έπλεξε το εγκώμιο του Τσίπρα!
- Βόλος: Περιπέτεια για νεαρούς με φουσκωτό -Τους παρέσυρε ο αέρας, δεν μπορούσαν να βγουν
- Η Αννα Γουίντουρ πήγε στα βραβεία Tony με την κόρη της -Ηταν οι πιο σικ και εντυπωσιακές στο κόκκινο χαλί [εικόνες]
- Τένις: Στο Νο 6 του κόσμου ο Στέφανος Τσιτσιπάς, στο Νο 33 η Μαρία Σάκκαρη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βόλος: Αναποδογύρισε φουσκωτό με τρεις νεαρούς - Πήγαν βόλτα παρά τους δυνατούς ανέμους
- MasterChef 3: Η απάντηση της Σπυριδούλας στα αρνητικά σχόλια για εκείνη
- Εντάξει: H διάσημη Ελληνίδα μαμά είναι κυριολεκτικά κορμάρα
- Ερμαια των ιδιωτικών συμφερόντων οι ασθενείς
- Μητσοτάκης: Ο λαός επέβαλε στον Αλέξη Τσίπρα να ζητήσει τη διάλυση της Βουλής
- Πανελλήνιες 2019: Οι απαντήσεις στα θέματα των Μαθηματικών και των Αρχαίων
- Alpha: Νέα αποχώρηση – «βόμβα» από το κανάλι
- Προκλήσεις δίχως όρια από τους Σκοπιανιούς: Έφτιαξαν κίνημα προπαγάνδας και αλυτρωτισμού
- Δημήτρης Αναστασόπουλος στο Newsbomb.gr: Τα ακίνητα πρέπει να «γεννούν» χρήματα
