Έρευνα: Πόσα χρόνια ζωής μπορεί να κερδίσει ένας ενήλικας αν ασκείται τακτικά
13:47 4/12/2024
- Πηγή: iEfimerida
Οι ενήλικες που απέφευγαν περισσότερο τη γυμναστική είχαν να κερδίσουν τα περισσότερα επιπλέον χρόνια ζωής.
Ο μέσος ενήλικας θα μπορούσε να ζήσει 5 επιπλέον χρόνια με περισσότερη άσκηση, σύμφωνα με μελέτη.
Αν όλοι οι Αμερικανοί ήταν τόσο δραστήριοι όσο αυτοί που εξασκούνται, ο μέσος ενήλικας θα μπορούσε να προσθέσει πέντε χρόνια στο προσδόκιμο ζωής του, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση.
Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, κατάθλιψης,
Αλλά η νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Sports Medicine, υπογραμμίζει τον ισχυρό ρόλο που παίζει η σωματική δραστηριότητα στη μακροζωία μας - και πόσο σημαντικά είναι τα χάσματα μεταξύ των πιο και των λιγότερο δραστήριων ομάδων.
Διαβάστε περισσότερα στο Economistas.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η ΑΔΕΔΥ για τη δικαστική διεκδίκηση του 13ου – 14ου μισθού
- Φρίκη για τον αστυνομικό της Βουλής – Κάνει αναρτήσεις από το ψυχιατρείο δηλώνοντας «ήρεμος» και στρέφεται κατά της συζύγου του
- Αποκλειστικό: Η Όλγα Κεφαλογιάννη κατέθεσε αγωγή διαζυγίου κατά του Μάτσα
- Αστυνομικός της Βουλής: «Είναι ένα τέρας - Τον έχω θάψει ήδη», λέει η αδερφή
- Συνταξιούχοι: Τι πραγματικά συμβαίνει με 13ο και 14ο μισθό - Σοβαρή καταγγελία
- Δέσποινα Μοιραράκη: Αποκάλυψε ότι έχασε 15 κιλά μέσα σε μερικούς μήνες
- «Είμαστε καταδικασμένοι» – Όταν το ημερολόγιο μας κάνει να… ανησυχούμε για το 2025
- Δώρο Χριστουγέννων ΟΑΕΔ: Τι συμβαίνει με την καταβολή - Η ανατροπή
- Βρετανία: Η «νοσηλεύτρια του θανάτου» Λούσι Λέτμπι ανακρίνεται και για άλλους θανάτους νεογέννητων
- Δεν παίζει με Παναθηναϊκό ο Λούντμπεργκ, αμφίβολος ο Ποκουσέφσκι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Η «Μαρία Αντουανέτα» της Νοτίου Κορέας, τα σκάνδαλα, η Dior τσάντα -Η Πρώτη Κυρία και το χθεσινό χάος
- Το Τόκιο καταπολεμά την υπογεννητικότητα θεσπίζοντας 4ήμερη εργασία για δημοτικούς υπαλλήλους
- Η Άρτεμις Ντρούλια ζει στην Κορέα και περιγράφει το χάος και πώς αντέδρασε ο κόσμος -«Επικράτησε πανικός...»
- Φυσικό αέριο: Ενιαίο τιμολόγιο διανομής από την 1η Δεκεμβρίου
- Δείτε τι προκαλεί στους μυς η κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων [εικόνα]
- Κρήτη: Σύλληψη 68χρονου με όπλα και αρχαιότητες [εικόνα]
- Reuters: Τα σχέδια που εξετάζει ο Τραμπ για τoν τερματισμό του πολέμου Ουκρανίας-Ρωσίας
- Θεσσαλονίκη: «Μπαράζ» προστίμων σε ιδιοκτήτες ζώων για τσιπάκια, λουριά, ακαθαρσίες
- Έρευνα: Πόσα χρόνια ζωής μπορεί να κερδίσει ένας ενήλικας αν ασκείται τακτικά
- Χειροπέδες σε 26χρονο στο Ηράκλειο για ενδοοικογενειακή βία -Έβρισε κι απείλησε τον πατέρα του
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Έρευνα: Πόσα χρόνια ζωής μπορεί να κερδίσει ένας ενήλικας αν ασκείται τακτικά
- ΤτΕ: Έκλεισε η ψαλίδα των επιτοκίων καταθέσεων-χορηγήσεων τον Οκτώβριο 2024
- Η Άρτεμις Ντρούλια ζει στην Κορέα και περιγράφει το χάος και πώς αντέδρασε ο κόσμος -«Επικράτησε πανικός...»
- IRIS: Διπλασιάζεται στα 1.000 ευρώ το όριο συναλλαγών μέσω IRIS το 2025
- ΤτΕ: Μειωμένα τα επιτόκια νέων δανείων τον Οκτώβριο
- Η πιο viral τάση στον στολισμό του χριστουγεννιάτικου δέντρου φέτος -Τη βλέπουμε παντού σε Instagram, TikTok
- Βουλή -Ν. Αριστερά: Τροπολογία για συλλογικές συμβάσεις, κατώτατο μισθό και επαναφορά 13ου, 14ου μισθού
- Τριήμερο στο Πήλιο -Η Κατερίνα Παπουτσάκη πόσταρε πρώτη φορά φωτό του συντρόφου της
- Η Έλλη Στάη έκανε μια chic επιλογή με κυπαρισσί κοστούμι αλλά όλοι κοίταζαν τα sneakers της
- «Για μένα είναι πεθαμένος, ένα τέρας», δηλώνει η αδελφή του αστυνομικού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θετικά τα αποτελέσματα από την συνάντηση Μητσοτάκη Ανδρουλάκη
- Εμπρηστικός μηχανισμός έξω από τα γραφεία του ΕΦΚΑ στην Κυψέλη
- Η Εθνική Επιτροπή Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων αποσύρει συσκευές ραδιοεξοπλισμού
- Ελισάβετ Μουτάφη για την υιοθεσία του γιου της: Ήμασταν από τους τυχερούς, καθώς ο δικαστής έβγαλε γρήγορα την απόφαση
- Λάρισα: Συλλαλητήριο με τρακτέρ πραγματοποίησαν αγρότες στον Δήμο Αγιάς
- Politico: Για την Λεπέν στόχος είναι η κατάρρευση της κυβέρνησης Μπαρνιέ... μετά παίρνει σειρά ο Μακρόν
- Λίβανος: Τουλάχιστον 4.047 νεκροί στον πόλεμο μεταξύ του Ισραήλ και της Χεζμπολάχ
- ΔΕΔΔΗΕ: Αποκαταστάθηκαν οι βλάβες από την κακοκαιρία Bora στη Θεσσαλονίκη, έως το βράδυ στη Χαλκιδική
- Ρέιφ Φάινς: Στηρίζει τον Κίλιαν Μέρφι για τον ρόλο του Βόλντεμορτ στη σειρά Χάρι Πότερ
- Ξάνθη: Μαθητές στο Μαγικό αποχαιρέτησαν τον 16χρονο Παντελή που πέθανε από τη διαρροή αερίου
