Έτσι θα χάσετε τα κιλά του καλοκαιριού χωρίς δίαιτα -7+5 συνήθειες για αποτοξίνωση
21:15 6/9/2024
- Πηγή: iEfimerida
Στις καλοκαιρινές διακοπές θα ξεκουραστούμε, θα κάνουμε μπάνιο στη θάλασσα και φυσικά θα απολαύσουμε ωραία φαγητά. Οι γιορτές, οι συναντήσεις με φίλους και συγγενείς μας βγάζουν από το πρόγραμμά μας με αποτέλεσμα ορισμένες φορές να «ξεφεύγουμε» διατροφικά και να πάρουμε κιλά.
Ωστόσο, όταν επιστρέφουμε, δηλαδή περίπου από αρχές Σεπτέμβρη με την έναρξη της νέας σεζόν, θέτουμε νέους στόχους, όπως να δημιουργήσουμε χώρο και χρόνο για τον εαυτό μας, να ξεκινήσουμε γυμναστήριο, να τρεφόμαστε πιο υγιεινά, μπαίνοντας έτσι και πάλι στο mood της καθημερινότητας αλλά με μία πιο φρέσκια οπτική.
Η αποτοξίνωση του οργανισμού παίζει σημαντικό ρόλο στην γενική μας υγεία, σωματική και ψυχική, επομένως αν εστιάσετε στην καλή διατροφή θα ωφεληθείτε διπλά.
Δείτε πώς θα χάσετε τα κιλά του καλοκαιριού χωρίς δίαιτα στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
διαιτα, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, κιλα, mood, iefimerida, Καλή Χρονιά, iefimerida, διατροφη, θαλασσα, προγραμμα, υγεια, φαγητα, μπανιο, ρολο, σεζον, φυσικα, mood
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεγάλη προσοχή με αυτό το σύμπτωμα στο στόμα: Το προειδοποιητικό σημάδι που στέλνει το σώμα λίγο πριν την καρδιακή προσβολή
- Ρωσία: Ο όρος που επέβαλε στην Τουρκία για ένταξή της στους BRICS
- Να κηρύξει πόλεμο και κατά της ασχήμιας
- Καιρός: Πότε μπαίνει το Φθινόπωρο – Η πρόβλεψη Κολυδά για τις επόμενες ημέρες
- Έφοδοι της ΕΛ.ΑΣ. σε καταυλισμούς Ρομά
- Τουρκικό παραλήρημα: Να ζητήσουν αποζημιώσεις από την Ελλάδα οι κάτοικοι του Αφιονκαραχισάρ
- Φορμίκουλα. Ένα ακόμη οικοσύστημα του Ιονίου που βρίσκεται σε κίνδυνο
- Απάτη πλαστής μίσθωσης διαμερισμάτων: Σεσημασμένος 49χρονος απέσπασε 59.716 ευρώ από ανυποψίαστους ενοικιαστές
- Θεσσαλονίκη: Νέο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο με 425 κλίνες- Πότε θα είναι έτοιμο
- Εκτός Φουρνιέ και άλλοι πέντε κόντρα στη Μακάμπι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Ο... πόλεμος της μαντινάδας στον ΣΥΡΙΖΑ -Ο Πολάκης ξεκίνησε, ο Μωραΐτης τού απάντησε
- Απίστευτη απάτη 49χρονου στην Αττική -Απέσπασε 60.000 ευρώ από ενοικιαστές δείχνοντάς τους ξένα σπίτια
- Γιατί υπάρχει αυτή η κόκκινη κουκίδα στα ελαστικά;
- Αυτές τις φωτό από τον γάμο του με την 25χρονη Αϊσά δημοσίευσε ο Ατζούν Ιλιτζαλί -Σαν σε περιοδικό [εικόνες]
- Τραγωδία στην Κένυα: 17 παιδιά πέθαναν από φωτιά σε κοιτώνα σχολείου, τουλάχιστον 70 αγνοούνται
- Τραγωδία στην Κένυα: 17 παιδιά σκοτώθηκαν από φωτιά σε κοιτώνα σχολείου, τουλάχιστον 70 αγνοούνται
- «Ένεση» 7% στο ΑΕΠ από τους πόρους του Ταμείου Ανάκαμψης -Τι προβλέπει η ΤτΕ για ανάπτυξη, πληθωρισμό, ανεργία
- Τουρκία: «Στόχος μας είναι η πλήρης ένταξη στην ΕΕ» δηλώνει ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης
- DW: Η Γερμανία έκοψε βίζες σε Τούρκους επιχειρηματίες -Αντιδράσεις από την Άγκυρα
- Τα 3 ζώδια που θα δουν τα οικονομικά τους να χειροτερεύουν μέχρι το τέλος της χρονιάς -Έξοδα και κακή διαχείριση
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Έτσι θα χάσετε τα κιλά του καλοκαιριού χωρίς δίαιτα -7+5 συνήθειες για αποτοξίνωση
- Δολοφονία Καραϊβάζ: Να ασκηθεί έφεση κατά της αθώωσης των δύο κατηγορούμενων ζητά η οικογένεια δημοσιογράφου
- Τραγωδία στην Κένυα: 17 παιδιά πέθαναν από φωτιά σε κοιτώνα σχολείου, τουλάχιστον 70 αγνοούνται
- Απίστευτη απάτη 49χρονου στην Αττική -Απέσπασε 60.000 ευρώ από ενοικιαστές δείχνοντάς τους ξένα σπίτια
- Αυτές τις φωτό από τον γάμο του με την 25χρονη Αϊσά δημοσίευσε ο Ατζούν Ιλιτζαλί -Σαν σε περιοδικό [εικόνες]
- DW: Η Γερμανία έκοψε βίζες σε Τούρκους επιχειρηματίες -Αντιδράσεις από την Άγκυρα
- Κώστας Κόκλας: Με πήρε από το χέρι η Βουγιουκλάκη, είπε “αντε βγες ρε” και με πέταξε στη σκηνή [βίντεο]
- Βούλα Κεχαχιά: Πιθανή η πρόταση μομφής από τον Παύλο Πολάκη -Η κρίση μπορεί να ξεπεραστεί
- «Ένεση» 7% στο ΑΕΠ από τους πόρους του Ταμείου Ανάκαμψης -Τι προβλέπει η ΤτΕ για ανάπτυξη, πληθωρισμό, ανεργία
- Τουρκία: «Στόχος μας είναι η πλήρης ένταξη στην ΕΕ» δηλώνει ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΥΡΙΖΑ: Πόκερ για γερά νεύρα
- Αστυνομικός συνελήφθη για εμπρησμό στη Ζάκυνθο, για δεύτερη φορά
- Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη «λιώνει» στην αγκαλιά του Γρηγόρη Μόργκαν: Οι πρώτες φωτογραφίες λίγες ημέρες μετά τον γάμο
- Eurojackpot 6/9/24: Οι τυχεροί αριθμοί της 53ης κλήρωσης σήμερα Παρασκευή
- Πυροσβεστική: 17 αγροτοδασικές πυρκαγιές το τελευταίο εικοσιτετράωρο σε όλη την χώρα
- Eurojackpot κλήρωση σήμερα 6/9/2024: Οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν
- Συνελήφθη 49χρονος που εξαπατούσε πολίτες με το πρόσχημα ενοικίασης διαμερίσματος
- Βίκτορ Όρμπαν: Κοινές πολιτιστικές αξίες και ρίζες με τη Τζόρτζια Μελόνι – «Εν χριστώ αδελφή»
- Μαρούσι: Συνελήφθη απατεώνας νοικάρης – Τα πλαστά μισθωτήρια και οι καταδίκες
- Ποδοσφαιριστής της Μπόλτον τραυματίστηκε από... δυνατό φτέρνισμα
