Η χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με τέσσερα σημαντικά οφέλη για την υγεία -Νέα έρευνα
Η χορτοφαγική διατροφή, vegetarian και vegan, συνδέεται με καλύτερη κατάσταση της υγείας, που συνδέεται με την καρδιαγγειακή υγεία και τον κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με ανασκόπηση δημοσιευμένων εργασιών των τελευταίων δύο δεκαετιών, η οποία παρουσιάζεται στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης «PLOS ONE».
Οι ερευνητές εξέτασαν 48 εργασίες που δημοσιεύθηκαν την περίοδο 2000-2023 και ανέλυσαν δεδομένα σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ φυτικής διατροφής, καρδιαγγειακής υγείας και κινδύνου καρκίνου.
Η χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με οφέλη γιαΗ ανάλυση έδειξε ότι συνολικά η vegetarian και η vegan διατροφή έχουν ισχυρή στατιστική συσχέτιση με καλύτερη κατάσταση υγείας σε διάφορους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με καρδιομεταβολικά νοσήματα, καρκίνο και θνησιμότητα, όπως η αρτηριακή πίεση, η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα και ο δείκτης μάζας σώματος. Αυτού του είδους η διατροφή συνδέεται με
μειωμένο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιακής νόσου, γαστρεντερικού καρκίνου, καρκίνου του προστάτη και θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα.Ωστόσο, οι έγκυες με χορτοφαγική διατροφή δεν αντιμετώπισαν καμία διαφορά στον κίνδυνο διαβήτη κύησης και υπέρτασης σε σύγκριση με εκείνες που δεν ακολουθούσαν φυτική διατροφή.
Συνολικά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι οι χορτοφαγικές διατροφές συνδέονται με σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, οι ερευνητές σημειώνουν ότι η στατιστική ισχύς αυτής της συσχέτισης περιορίζεται σημαντικά από τις διαφορές μεταξύ των μελετών όσον αφορά στα συγκεκριμένα διατροφικά σχήματα που ακολουθήθηκαν, τα δημογραφικά στοιχεία των συμμετεχόντων, τη διάρκεια της κάθε μελέτης και άλλους παράγοντες. Επιπλέον, ορισμένες χορτοφαγικές διατροφές μπορεί να συνδέονται με ελλείψεις βιταμινών και ανόργανων συστατικών για ορισμένους ανθρώπους. Έτσι, οι ερευνητές προειδοποιούν κατά των συστάσεων ευρείας κλίμακας για χορτοφαγική διατροφή έως ότου ολοκληρωθούν περισσότερες έρευνες.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σχολεία: Πότε θα κλείνουν λόγω αφρικανικής σκόνης. Η εγκύκλιος του υπουργείου
- Μενίδι: Η 40χρονη είχε καταγγείλει τον σύζυγό της για ενδοοικογενειακή βία – Της είχε χορηγηθεί panic button
- Αναβρασμός στον Παναθηναϊκό
- Δημήτρης Σταρόβας: «Η ομιλία του είναι ανύπαρκτη, αλλά καταλαβαίνει»
- Η 83χρονη Φέι Ντάναγουεϊ στις Κάννες – Δημόσια εμφάνιση μετά από χρόνια, δείτε πώς είναι σήμερα
- Γιατί δεν πρέπει να κάνουμε «δικαστήρια» στους ανθρώπους με προβλήματα
- Ψυχοκόρες: Η Νέλλα κάνει φόνο – Την πυροβολεί και πετάει το πτώμα της στον γκρεμό
- Παγιδευμένοι (SPOILER) : Ο Δημήτρης πέφτει νεκρός! - Τον σκοτώνει η Άννα;
- Μεσσηνία: Νεκρός μέσα σε πηγάδι βρέθηκε αλλοδαπός
- Δούκισσα Νομικού: Εκθαμβωτική στις Κάννες (φωτογραφίες)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Μιχαηλίδου: Ανοιχτή πρόσκληση προς τα μέλη του Ιατρικού Συλλόγου Πειραιά να συμμετάσχουν στη στελέχωση των ΚΕΠΑ
- Αλγερία: 45χρονος που τον είχαν απαγάγει πριν 27 χρόνια βρέθηκε φυλακισμένος σε υπόγειο 100 μ. από το σπίτι του
- Αυτός είναι νέος αυτοκινητόδρομος στη Μακεδονία -Ποιες περιοχές θα ενώσει, πότε θα είναι έτοιμος
- Το «El Clasico» Άρης-ΠΑΟΚ κρίνει το πρωτάθλημα και είναι στη Nova
- Δημήτρης Σταρόβας: «Επικοινωνεί, αλλά δεν μιλάει», λέει η σύντροφός του -Σε σοκ Ζουγανέλης, Αρναούτογλου
- Βίντεο-σοκ: Δέντρο έπεσε σε κούνια μωρού ενώ αυτό κοιμόταν -Υπέστη μόνο γρατζουνιές
- Κασσελάκης: Η διάσωση του ΕΣΥ και η προστασία της ανθρώπινης ζωής πρώτη προτεραιότητα για εμάς
- Σε δημοπρασία 25 επιβατικά αυτοκίνητα από τη ΔΔΔΥ -Τιμές από 200 ευρώ [λίστα]
- Ευρωεκλογές 2024: Οι υποψήφιοι ευρωβουλευτές των κομμάτων του ελληνικού κοινοβουλίου -Όλα τα ονόματα
- Δελφοί: Τέχνη στο Παβιγιόν Πικιώνη, «πι», με ελεύθερη είσοδο και μεταφορά με πούλμαν -Πώς κλείνουμε θέση
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Η χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με τέσσερα σημαντικά οφέλη για την υγεία -Νέα έρευνα
- Noval Property: Τα στρατηγικά πλεονεκτήματα που τη διαφοροποιούν
- Σε δημοπρασία 25 επιβατικά αυτοκίνητα από τη ΔΔΔΥ -Τιμές από 200 ευρώ [λίστα]
- Ευρωεκλογές 2024: Οι υποψήφιοι ευρωβουλευτές των κομμάτων του ελληνικού κοινοβουλίου -Όλα τα ονόματα
- Στο Μουσείο Παιχνιδιών του Μπενάκη: Νέα εκθέματα με συναρπαστική ιστορία και σπιτική λεμονάδα στον κήπο
- Γερμανία: Δυνάμεις ασφαλείας έκαναν επιδρομές σε ιδιοκτησίες που σχετίζονται με τη Χαμάς
- NBA: Στους τελικούς της Ανατολής οι Μπόστον Σέλτικς [βίντεο]
- Σεισμός 3,3 Ρίχτερ ανοιχτά της Ζακύνθου
- Η Μιμή Ντενίση γιόρτασε τα γενέθλιά της με μια φωτογραφία με την κόρη της, Μαριτίνα -Πόσο χρονών έγινε
- Μιχαηλίδου: Ανοιχτή πρόσκληση προς τα μέλη του Ιατρικού Συλλόγου Πειραιά να συμμετάσχουν στη στελέχωση των ΚΕΠΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η χορτοφαγική διατροφή κάνει καλό: Προστατεύει από καρκίνο και καρδιοπάθεια
- Νέα στοιχεία για τη 40χρονη που δολοφονήθηκε στο Μενίδι – Είχε panic button, της είχε προταθεί να πάει σε δομή για κακοποιημένες
- Ο αρχηγός της τουρκικής μαφίας των «Baygaras» κρυβόταν στους Αμπελόκηπους - Τον έψαχναν MIT και ΕΥΠ
- Τι είναι ο υποτροπικός αεροχείμαρρος που φέρνει αφρικανική σκόνη και καύσωνα
- Έξαλλος ο Κάρολος με τη «βασιλική περιοδεία» του Χάρι και της Μέγκαν
- Εξοικονομώ – Επιχειρώ: Τροποποιήθηκε ο οδηγός – Πιο ευέλικτο το πρόγραμμα
- Καραπαπάς για Ποντένσε: Μακάρι όλοι οι ξένοι που πέρασαν από εδώ να αγαπούσαν τόσο τον Σύλλογo
- Γάζα: Νεκροί πέντε Ισραηλινοί στρατιώτες από «φίλια» πυρά στην Τζαμπαλίγια – «Εμφύλιος» στο Τελ Αβίβ για τα μεταπολεμικά σχέδια Νετανιάχου
- Κασσελάκης για εφημερία στο «Γεννηματάς»: Αυτή η εικόνα πληγώνει την υπερηφάνεια των Ελλήνων – Η διάσωση του ΕΣΥ πρώτη προτεραιότητα (photo)
- Γάζα πόλεμος εξελίξεις: Πάνω από 600.000 άνθρωποι εγκαταλείπουν τη Ράφα αναζητώντας καταφύγιο
