Κακώσεις χόνδρου αθλητών κατά την αγωνιστική περίοδο

15:51 15/11/2024 - Πηγή: iEfimerida

Η αντιμετώπιση των κακώσεων του αρθρικού χόνδρου στους αθλητές κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου, αποτελεί δύσκολο στο χειρισμό του πρόβλημα. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές που μπορούν να εφαρμοστούν για να διαχειριστούν τις χόνδρινες κακώσεις μέχρι την οριστική θεραπεία τους.

Συντηρητική Αντιμετώπιση

Ηαρχική αντιμετώπιση περιλαμβάνεισυντηρητικά μέτρα, που αποσκοπούν στημείωση της φλεγμονής και στην ανακούφισηαπό τον πόνο. Αυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν:

Ανάπαυσηκαι Περιορισμός Φορτίων:Αποφυγή δραστηριοτήτων που επιβαρύνουντην τραυματισμένη άρθρωση. Ο αθλητήςμπορεί

να συνεχίσει τη συμμετοχή τουμε μειωμένο φόρτο ή να προσαρμόσει τιςδραστηριότητές του.Φυσιοθεραπεία:Περιλαμβάνει ειδικές ασκήσεις ενδυνάμωσηςτων μυών γύρω από την πάσχουσα άρθρωση,καθώς και τεχνικές βελτίωσης τηςευλυγισίας και της σταθερότητας. Ηφυσιοθεραπεία στοχεύει στη  μείωσητης πίεσης στον τραυματισμένο χόνδροκαι στην αποκατάσταση της λειτουργικότηταςτης άρθρωσης. Συνιστώνται η διαμαγνητικήαντλία και ήπιος κρουστικός υπέρηχοςμε τεχνικές επίδεσης.Εναλλακτικήαερόβια άσκηση χωρίς φορτία: όπωςποδήλατο η κολύμβηση. Ορθοβιολογικές Θεραπείες

Οιορθοβιολογικές θεραπείες έχουν φέρειεπανάσταση στην αποκατάσταση τωντραυματισμών χόνδρου και χρησιμοποιούνταιευρέως στους αθλητές για την επιτάχυνσητης επούλωσης κατά τη διάρκεια τηςαγωνιστικής περιόδου.

ΠλάσμαΠλούσιο σε Αιμοπετάλια (PRP):Η έγχυση πλάσματος πλούσιο σε αιμοπετάλιαβοηθά στην αναγέννηση του χόνδρου καιστη μείωση του πόνου. Το PRPμπορεί να βελτιώσει την επούλωση τουχόνδρου μέσω των αυξητικών παραγόντωνπου περιέχει. Μπορεινα συνδυαστεί με υαλουρονικό οξύ.Θεραπείαμε αυτόλογα χονδροκύτταρα.Με τοπική νάρκωση μέσω 3 πολύ μικρώνοπών στην πίσω πλευρά του αυτιού,παίρνουμε μικρομοσχεύματα χόνδρου ταοποία ρευστοποιούμε με ειδική τεχνικήκαι στη συνέχεια χορηγούμε ενέσιμα στηνπάσχουσα άρθρωση η τένοντα με εξαιρετικάαποτελέσματα, ιδίως στη χονδροπάθειαεπιγονατίδας.Θεραπείαμε Βλαστοκύτταρα.Χρησιμοποιούνται βλαστοκύτταρα, κυρίωςαπό τον μυελό των οστών από το λαγόνιοοστό ή τον λιπώδη ιστό του ασθενούς, ταοποία εγχέονται στην τραυματισμένηάρθρωση για να προλάβουν περαιτέρωβλάβη και να προάγουν εν μέρει τηναναγέννηση του χόνδρου, να αντιμετωπίσουντη φλεγμονή και να συμβάλλουν στηνομοιοστασία της άρθρωσης.Χειρουργικήαντιμετώπιση ελάχιστης επεμβατικότητας.

Σεπεριπτώσεις που η συντηρητική καιορθοβιολογική αντιμετώπιση δεν αποδίδουνή ο τραυματισμός είναι πιο σοβαρός,μπορεί να απαιτείται χειρουργικήεπέμβαση. Κατά τη διάρκεια της αγωνιστικήςπεριόδου, προτιμώνται οι χειρουργικέςεπεμβάσεις όπως:

Αρθροσκόπηση:Χρησιμοποιείται για την αποκατάστασημικρών χόνδρινων βλαβών και τον καθαρισμότης άρθρωσης από θραύσματα χόνδρου.Αυτή η επέμβαση είναι λιγότερο επεμβατική.Ονομάζεται χονδροπλαστική και εφαρμόζεταιγια να μη χάσει ο παίκτης όλη τη χρονιά.Αν η βλάβη του χόνδρου απαιτεί περαιτέρωθεραπεία με αποκατάσταση μηνών, γίνεταιαυτόλογη μεταμόσχευση χονδροκυττάρωνμε θρύμματα χόνδρου, mincedcartilageκαι ορθοβιολογικές θεραπείες, ηοστεοχόνδρινη αυτομεταμόσχευση Προσαρμογή Αθλητικής Δραστηριότητας

Ένααπό τα κλειδιά για την επιτυχή αντιμετώπισητων παθήσεων χόνδρου κατά τη διάρκειατης αγωνιστικής περιόδου είναι ηπροσαρμογή της αθλητικής δραστηριότητας.Αυτό περιλαμβάνει:

ΤροποποίησηΠροπονητικού Προγράμματος:Οι προπονητές πρέπει να προσαρμόσουντο προπονητικό πρόγραμμα για να μειώσουντην πίεση στην τραυματισμένη άρθρωση.Οι αθλητές μπορούν να επικεντρωθούνσε ασκήσεις ενδυνάμωσης και βελτίωσηςτης ευλυγισίας που δεν επιβαρύνουν τοντραυματισμένο χόνδρο.ΠροληπτικήΦυσιοθεραπεία:Η τακτική φυσιοθεραπεία κατά τη διάρκειατης περιόδου μπορεί να βοηθήσει στηνπρόληψη περαιτέρω τραυματισμών καιστην αποκατάσταση της βλάβης.Συμπέρασμα

Ηαποτελεσματική αντιμετώπιση των παθήσεωντου χόνδρου στους αθλητές κατά τηδιάρκεια της αγωνιστικής περιόδου,απαιτεί συνδυασμό συντηρητικών,ορθοβιολογικών και εφόσον χρειάζεται,χειρουργικών προσεγγίσεων.

Γράφει ο
Tσούκας Δημήτριος,
Ορθοπαιδικός,
Διευθυντής, Ε’ Ορθοπεδική Προηγμένης Αρθροσκοπικής Αθλητιατρικής και Αναγεννητικής Χειρουργικής, ΜΗΤΕΡΑ

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr