Καρδιολόγος αποκαλύπτει την καλύτερη ώρα για πρωινό και ποιες τροφές «σώζουν» την καρδιά
19:04 28/1/2025
- Πηγή: iEfimerida
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς. Επιλέγοντας τρόφιμα που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, και υγιή λιπαρά, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων.
Ο καρδιολόγος Aurelio Rojas αποκάλυψε στον λογαριασμό του στο Instagram το καλύτερο πρωινό που φροντίσει την υγεία της καρδιάς, αλλά και τι τρώει ο ίδιος την ημέρα.
Δείτε το καλύτερο πρωινό για υγιή καρδιά στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
ωρα, πρωινο, καρδια, υγιή, instagram, iefimerida, instagram, iefimerida, διατροφη, υγεια, υγιή, ινες, ρολο, τρωει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Θα σου κόψω τα χέρια από τον πάτο» – Γονέας γλίτωσε το παιδί του από τον 44χρονο που κακοποίησε τον 3χρονο στην Κρήτη
- Νικόλας Ντε Γκρε - Χρυσή Βαρδινογιάννη: Η πρώτη εμφάνιση στο κέντρο της Αθήνας και το δαχτυλίδι των αρραβώνων
- Σε ατύχημα οφείλεται ο θάνατος του ιδιοκτήτη της Λέστερ, Βιχάι Σριβανταναπράμπα σύμφωνα με το τελικό πόρισμα της ανακριτικής επιτροπής
- «Εκφράζουν άποψη άτομα που δεν έχουν μήτρα» – H Εριέττα Κούρκουλου Λάτση μιλά για την άμβλωση που έκανε στα 15 της
- Η Εριέττα Κούρκουλου είπε αυτό που πρέπει να ξέρουν όλοι για τις αμβλώσεις
- 27 χρόνια μετρό στη Σόφια
- «Ρολόι της Αποκάλυψης»: Πιο κοντά από ποτέ στα μεσάνυχτα
- «Φουντώνουν» οι φήμες για τον μυστικό γάμο του Κριστιάνο Ρονάλντο και της Τζορτζίνα Ροντρίγκεζ - Λάδι στη φωτιά ρίχνει ο ίδιος ο ποδοσφαιριστής
- Αγγλία: Τρένο της γραμμής Elizabeth έτρεχε με διπλό όριο ταχύτητας - Μια πινακίδα ήταν "λανθασμένα τοποθετημένη, δυσδιάκριτη και βρώμικη.
- MasterChef 2025 spoiler 28/1: Ποια μπριγάδα κερδίζει στο Τεστ Δημιουργικότητας - Οι υποψήφιοι για αποχώρηση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- ΔΥΠΑ: Πώς κωφοί και βαρήκοοι πολίτες μπορούν να μπουν στην αγορά εργασίας
- ΕΕ και Βρετανία διασταυρώνουν τα ξίφη τους για το ψάρεμα του... αμμόχελου -Η αλιεία στη μετά Brexit εποχή
- Ραγδαία αύξηση της καρδιακής ανεπάρκειας -Επηρεάζει πάνω από 65 εκατ. ανθρώπους σε παγκόσμιο επίπεδο
- Δανία: Οι Ευρωπαίοι ηγέτες με στηρίζουν στο θέμα της Γροιλανδίας λέει η πρωθυπουργός Φρεντέρικσεν
- Λ. Μενδώνη: To ΥΠΠΟ υλοποιεί στη Χίο πρόγραμμα πολιτιστικών υποδομών άνω των 25 εκατ. ευρώ
- ΠΑΟΚ: Αρνήθηκε πρόταση της Κόμο για τον 17χρονο Μύθου, σύμφωνα με ιταλικό δημοσίευμα
- Πώς να επισκεφθείτε τρεις ευρωπαϊκές χώρες μέσα σε μόλις τρία δευτερόλεπτα -Ένα εκπληκτικό και μαγικό σημείο
- Το «Ρολόι της Αποκάλυψης» πιο κοντά στα «μεσάνυχτα» -89 δευτερόλεπτα πριν από την παγκόσμια καταστροφή
- Τέλος το προειδοποιητικό τρίγωνο στο αυτοκίνητο -Το νέο υποχρεωτικό αξεσουάρ που το αντικαθιστά
- Συνάντηση Ν. Ανδρουλάκη με αγρότες αύριο στη Λιβαδειά
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Καρδιολόγος αποκαλύπτει την καλύτερη ώρα για πρωινό και ποιες τροφές «σώζουν» την καρδιά
- Ρωσικά στρατηγικά βομβαρδιστικά πραγματοποίησαν πτήση περιπολίας πάνω από τον Αρκτικό ωκεανό
- Σερβία: Σε πυρετώδεις διαβουλεύσεις ο κυβερνητικός συνασπισμός, μετά την παραίτηση του πρωθυπουργού Βούτσεβιτς
- Πολωνία: «Η Ρωσία προσπαθεί να στρατολογήσει Πολωνούς στο σκοτεινό διαδίκτυο για να επηρεάσει τις εκλογές»
- Γεραπετρίτης από Ρίγα: Δεν μπορεί να υπάρξει αυτονομία της Ευρώπης χωρίς ενεργειακή αυτονομία
- ΠΑΟΚ: Αρνήθηκε πρόταση της Κόμο για τον 17χρονο Μύθου, σύμφωνα με ιταλικό δημοσίευμα
- Ντόρα Μπακογιάννη: «Η στρατηγική "διαίρει και βασίλευε" παραμένει όπλο αυτών που φοβούνται μια ενωμένη Ευρώπη»
- Λανουά για ΟΣΦΠ-ΠΑΟ: Δεν έπρεπε να παρέμβει το VAR για την αποβολή Κοστίνια, κανένα πέναλτι στον Ελ Κααμπί
- Motor Oil: Ολοκληρώθηκε η εξαγορά της Ηλέκτωρ -Διευρύνεται η δραστηριότητα του ομίλου στην κυκλική οικονομία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέο ειδικό πρόγραμμα επιχειρηματικότητας για ανέργους
- EE: Υπερψηφίστηκαν οι τροπολογίες Μπελέρη για το Δημογραφικό
- Ιστορικό βίντεο: Μακαριστός Χριστόδουλος ψάλει τον Ακάθιστο Ύμνο
- Λαϊκό Λαχείο 28/1/2025: Αυτά είναι τα αποτελέσματα της 4ης κλήρωσης
- Τέμπη: Ο ΣΥΡΙΖΑ πιέζει για την άμεση εμφάνιση Μητσοτάκη στη Βουλή
- Η εμπορική αμαξοστοιχία μετέφερε 3 με 4 τόνους άγνωστης καύσιμης ύλης
- Ηράκλειο: Η νεαρή κοπέλα που έκανε ΚΑΡΠΑ στο τρίχρονο αγόρι περιγράφει τις φοβερές εκείνες στιγμές
- Γιατί οι γυναίκες βγάζουν τρίχες στο πηγούνι και ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι αφαίρεσης
- Ντόρα Μπακογιάννη: Η απάντηση δεν μπορεί να είναι λιγότερη δημοκρατία, αλλά καλύτερη δημοκρατία
- Live The Economist: Ο Βαγγέλης Μαρινάκης στο Athens Gala για το The World Ahead 2025
