Οκτώ απλοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το στρες και να χαλαρώσετε [λίστα]

Το άγχος αποτελεί καθημερινότητα για την πλειοψηφία των ανθρώπων που ζουν στις μεγαλουπόλεις, εργάζονται, τρέχουν για να ανταπεξέλθουν στις οικογενειακές και άλλες υποχρεώσεις. Το στρες ενέχει πολλούς κινδύνους για την υγεία αφού συνδέεται άμεσα με διάφορες καρδιαγγειακές, κυρίως, νόσους και εγκεφαλικά επεισόδια. Παρακάτω παρουσιάζονται οκτώ απλοί τρόποι για να το... βγάλουμε από τις ζωές μας.

Keywords
Τυχαία Θέματα