Ποιο είναι το πιο υγιεινό γάλα και ποιο να αποφεύγετε, σύμφωνα με διαιτολόγο
19:12 25/10/2024
- Πηγή: iEfimerida
Τα ράφια των σούπερ μάρκετ είναι πλούσια σε επιλογές γάλακτος αυτές τις ημέρες. Μια διαιτολόγος όμως κατονομάζει ποια από αυτά έχουν τα περισσότερα οφέλη για την υγεία – αποκαλύπτοντας πως το αγελαδινό γάλο και το γάλα σόγιας είναι πιο υγιεινά.
«Το αγελαδινό γάλα βρίσκεται στην κορυφή της λίστας όσον αφορά τη διατροφή» έγραψε η Νάταλι Ρίτσο, συγγραφέας του βιβλίου «Planted Performance». «Ένα ποτήρι γάλα έχει 8 γραμμάρια πρωτεΐνης καθώς και άλλες 13 βασικές βιταμίνες και μέταλλα».
Δείτε πιο γάλα είναι πιο υγιεινό στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
γαλα, performance, iefimerida, iefimerida, υγεια, βιταμινες, βρισκεται, ραφια, σουπερ μαρκετ, σουπερ
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Τη βρήκε ο γιος της στην αυλή που την είχαν δαγκώσει» – Τι λέει ο ανιψιός της 70χρονης που την κατασπάραξαν σκυλιά
- Υπόθεση Novartis: Νέα δεδομένα φέρνουν πολιτικές εξελίξεις – Τα κομβικά ερωτήματα
- «Ένιωθα ότι χάνομαι – Συνήλθα μετά από 31 ώρες στην Εντατική»: Συγκλονίζει η Μαρία Μπακοδήμου για την περιπέτεια με την υγεία της
- Βρέθηκε σώος ο 80χρονος
- Aμαλιάδα: Τι έδειξε ο γονιδιακός έλεγχος στα δύο βρέφη της 24χρονης
- A. Δρυμιώτης στο ΕΡΤΝews: Tι σηματοδοτεί η επανεκλογή του Ν. Ανδρουλάκη – Ο παλιός ριζοσπαστικός ΣΥΡΙΖΑ έχει τελειώσει
- Ανοικτές θέσεις εργασίας στον ΟΤΕ
- Τροχαίο στην Ε.Ο. Ιωαννίνων-Αθηνών: Ένας νεκρός και δύο τραυματίες έπειτα από σύγκρουση δύο ΙΧ
- Ταυτοποιήθηκε κρανίο γυναίκας που είχε πεθάνει το 1866
- 28η Οκτωβρίου: Μαζική έξοδος των εκδρομέων για το τριήμερο - Μεγάλες καθυστερήσεις στην Αττική Οδό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποιοι λαμβάνουν SMS για το δωρεάν self test -Τι σημαίνει το θετικό αποτέλεσμα
- Ποιο είναι το πιο υγιεινό γάλα και ποιο να αποφεύγετε, σύμφωνα με διαιτολόγο
- Παναθηναϊκός: Μεγάλο μέρος του προγράμματος ο Ιωαννίδης, ανοικτό να «μπει» στην αποστολή ενόψει Άρη
- Γάζα: Ο ισραηλινός στρατός κατέλαβε το νοσοκομείο Καμάλ Αντουάν -Κρησφύγετο τρομοκρατών, λένε οι IDF
- Χειμερινές διακοπές με ήλιο: Το Lonely Planet ξεχώρισε τα καλύτερα μέρη της Ευρώπης -Ένα ελληνικό ανάμεσά τους
- Αλλάζει ο συγκοινωνιακός χάρτης της Θεσσαλονίκης από την 1η Δεκεμβρίου -Ποιες λεωφορειακές γραμμές τροποποιούνται
- Δωρεάν μαστολογικός έλεγχος στις κρατούμενες των γυναικείων φυλακών Κορυδαλλού
- Καμένα Βούρλα: Προφυλακιστέα η 50χρονη για τη δολοφονία της ηλικιωμένης -Κατέρρευσε στο άκουσμα της απόφασης
- Πάτρα: Στη ΜΕΘ σε σοβαρή κατάσταση η μαθήτρια με μηνιγγίτιδα -Κλειστό το σχολικό συγκρότημα για απολύμανση
- Αιματηρό τροχαίο στην Ε.Ο Ιωαννίνων -Αθηνών με έναν νεκρό και δύο τραυματίες μετά από σφοδρή σύγκρουση οχημάτων
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Ποιο είναι το πιο υγιεινό γάλα και ποιο να αποφεύγετε, σύμφωνα με διαιτολόγο
- Γάζα: Ο ισραηλινός στρατός κατέλαβε το νοσοκομείο Καμάλ Αντουάν -Κρησφύγετο τρομοκρατών, λένε οι IDF
- Χρηματιστήριο: Πτώση 0,88% στην συνεδρίαση της Παρασκευής -Στις 1.390,25 μονάδες ο Γενικός Δείκτης
- Λιονέλ Μέσι... ο «Μίδας»: Κερδίζει μόνος του περισσότερα από όσα κοστίζουν οι μισθοί 22 ομάδων του MLS
- BBC: Ανήσυχοι οι Δημοκρατικοί για τις εκλογές όσο ο Τραμπ κερδίζει έδαφος -Υποχωρεί η Χάρις, τι θα κρίνει τη μάχη
- BBC: Ανήσυχοι οι Δημοκρατικοί για τις εκλογές, όσο ο Τραμπ κερδίζει έδαφος -Υποχωρεί η Χάρις, τι θα κρίνει τη μάχη
- Νέο λουκέτο στην αυτοκινητοβιομηχανία -Χρεοκόπησε η εταιρεία μεγάλου αστέρα της Formula 1
- Παναθηναϊκός: Μεγάλο μέρος του προγράμματος ο Ιωαννίδης, ανοικτό να «μπει» στην αποστολή ενόψει Άρη
- Χειμερινές διακοπές με ήλιο: Το Lonely Planet ξεχώρισε τα καλύτερα μέρη της Ευρώπης -Ένα ελληνικό ανάμεσά τους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ν. Ανδρουλάκης για Γεννηματά: Είναι εδώ το προσωπικό και πολιτικό της υπόδειγμα
- Νεκρά βρέφη στην Αμαλιάδα: «Είμαι αθώα, δεν έφυγαν μέσα στα χέρια μου», λέει η 24χρονη
- Βόρεια Κορέα: Σύμφωνη με το διεθνές δίκαιο αποστολή στρατευμάτων στη Ρωσία
- WSJ: Σε ανοιχτή γραμμή Μασκ και Πούτιν - Συνομιλούν μυστικά τα τελευταία δύο χρόνια
- Ομοσπονδία Γονέων Κ. Μακεδονίας: «Τα παιδιά μας γυρνάνε χρόνια πίσω στην εκπαίδευση»
- Κασπία Θάλασσα: «Καμπανάκι» από τους επιστήμονες – Η μεγαλύτερη λίμνη του πλανήτη συρρικνώνεται συνεχώς
- Ο Ισραηλινός στρατός κατέλαβε το τελευταίο νοσοκομείο που λειτουργούσε στη βόρεια Γάζα – Ανησυχία ΠΟΥ: «Χάσαμε επαφή με το προσωπικό»
- Χατζηδάκης στο Reuters: Δημοσιονομική πειθαρχία και φιλοεπενδυτική πολιτική για μείωση του χρέους
- Τρεις Ισραηλινοί στρατιώτες νεκροί σε μάχες στη βόρεια Γάζα
- Πάτρα: Σε σοβαρή κατάσταση στη ΜΕΘ η μαθήτρια με μηνιγγίτιδα – Κλειστό το σχολικό συγκρότημα
