Πώς ένα απλό κόλπο αναπνοής πέντε λεπτών μόλις ξυπνήσετε το πρωί, διώχνει το στρες
10:24 12/9/2021
- Πηγή: iEfimerida
Αν το πρώτο πράγμα που κάνετε μόλις ξυπνήσετε το πρωί, είναι ένα απλό κόλπο αναπνοής πέντε λεπτών, θα καταφέρετε να μειώσετε το άγχος σας και θα βελτιωθεί η παραγωγικότητα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως αποκάλυψε μία ειδικός.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα μέτρα έρχονται τη Δευτέρα 13/9 - Κανονικά απαγόρευση κυκλοφορίας και lockdown στην εστίαση
- Γλυκά Νερά:«Οι καβγάδες, το ντουπ και τα μηνύματα της Καρολάιν» – Τι κατέθεσε η γειτόνισσα
- Παγκράτι: 32χρονη έπεσε στο κενό από μπαλκόνι πολυκατοικίας και βρήκε ακαριαίο θάνατο
- Νέα καυστικά σχόλια του Δημήτρη Ουγγαρέζου για την Ιωάννα Μαλέσκου...
- «Τρόλαρε τον θάνατο ως την ύστατη στιγμή»: Για την κολυμβήτρια Κατερίνα Σαραντοπούλου που πέθανε στα 47 της
- Πού κάνουν rapid test ανεμβολίαστοι εργαζόμενοι με 10 ευρώ
- Εραστής προσπαθεί να γλιτώσει από τον απατημένο σύζυγο κατεβαίνοντας από το μπαλκόνι
- Γιατί νηστεύουμε την ημέρα του Σταυρού
- Ο προβληματισμός του Κανάκη για το OPEN
- Η φωτογραφία του αιώνα – Γκάλης και Γιάννης σε συνάντηση κορυφής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Βασίλισσα... ετών 18 στη Νέα Υόρκη: Η Ραντουκάνου κατέκτησε το US Open δίχως να χάσει σετ
- Τι αλλαγές θα φέρει μια πιθανή κυβέρνηση Σολτς σε Γερμανία και ΕΕ –Τα σενάρια ανάλογα με τις κυβερνητικές συμμαχίες
- Ψάχνεις οικογενειακό σε ντίζελ, βενζίνη ή υβριδικό; Δες 4 προτάσεις που δεν καίνε τίποτα!
- Πώς ένα απλό κόλπο αναπνοής πέντε λεπτών μόλις ξυπνήσετε το πρωί, διώχνει το στρες
- Οι πρωτοσέλιδοι τίτλοι των Κυριακάτικων εφημερίδων με μία ματιά
- Η μεγάλη ευκαιρία του Κινήματος Αλλαγής
- Οικονόμου: «Το 80% της αύξησης του ρεύματος θα καλύπτεται από το κράτος» -Tη Δευτέρα οι διευκρινίσεις
- Μητσοτάκης στη ΔΕΘ: Η κλιματική κρίση προβάλλει ως η νέα πρόκληση της εποχής
- Σοφία Ντέρου: Η Ελληνίδα illustrator που «μάγεψε» τη Νικόλ Κίντμαν και την Κιμ Κατράλ με τα έργα της, μιλά στο iefimerida [εικόνες]
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Πώς ένα απλό κόλπο αναπνοής πέντε λεπτών μόλις ξυπνήσετε το πρωί, διώχνει το στρες
- Ιταλός ζαχαροπλάστης ζει σαν... χόμπιτ -Εχτισε τη δικιά του Μέση Γη και πέταξε ένα «δαχτυλίδι» στον Βεζούβιο [εικόνες & βίντεο]
- Οικονόμου: «Το 80% της αύξησης του ρεύματος θα καλύπτεται από το κράτος» -Tη Δευτέρα οι διευκρινίσεις
- Tο πιο εντυπωσιακό αμφίβιο σκάφος του καλοκαιριού... εμφανίστηκε με ρόδες στο Θεολόγο [βίντεο]
- Μητσοτάκης στη ΔΕΘ: Η κλιματική κρίση προβάλλει ως η νέα πρόκληση της εποχής
- Ανοιγμα σχολείων: Αλληλεγγύη για τα παιδιά των πυρόπληκτων περιοχών
- Βασιλακόπουλος: «Κάθε βδομάδα ένα παιδί μπαίνει σε ΜΕΘ –Έχουμε χάσει τρία Ελληνόπουλα»
- Kυριακή στην Τεχνόπολη -Ατέλειωτο παιχνίδι για όλη την οικογένεια
- Αφγανιστάν: Επανέναρξη των εμπορικών πτήσεων -Οι κινήσεις των Ταλιμπάν τρεις εβδομάδες μετά την επιστροφή τους στην εξουσία
- Το ξύλινο βάζο από τα H&M Home που θα αναβαθμίσει το interior design του σπιτιού σου -Ιδιαίτερο και κομψό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: ΙΧ "καρφώθηκε" σε κολόνα - "Άγιο" είχε μητέρα και παιδί
- Σιδηροδρομικό Μουσείο Θεσσαλονίκης: Ένα εκπληκτικό θεματικό Μουσείο που παρουσιάζει την ιστορία των τρένων στην Ελλάδα. Εικόνες.
- Τα σημεία δωρεάν ελέγxου Covid-19 σήμερα από τον ΕΟΔΥ
- Χανιά | Δωρεάν rapid test κορονοϊού στο Δημαρχείο – Μέχρι τι ώρα θα μπορείτε να προσέρχεστε
- Πάνω από ένας τόνος απορρίμματα αφαιρέθηκε από τον βυθό της Δήλου
- Ποιοι δρόμοι έχουν κλείσει στην Αθήνα
- Στη δημοσιότητα αποχαρακτηρισμένο έγγραφο του FBI
- Μέτρα 3,4 δισ. ευρώ το 2021-2022
- Οι αυξήσεις βάζουν «φωτιά» στον καφέ
- Βρετανοί ερευνητές: «Υπό επιρροή» αρκετές «δυτικές» ιστοσελίδες
