Πόσα βήματα το λεπτό είναι το περπάτημα που συστήνουν οι γιατροί
10:04 3/7/2018
- Πηγή: iEfimerida
ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά- να κάνουν καθημερινά «ζωηρό» ή γρήγορο περπάτημα για να προστατεύουν την υγεία τους.
Κατηγορία: ΥγείαKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαρτυρία σοκ για τον 23χρονο φαντάρο: Το περίεργο περιστατικό πάνω στο πλοίο λίγο πριν εξαφανιστεί
- Πώς θα καθαρίσεις τις τέντες σου για να φαίνονται σαν καινούργιες;
- Φωτιά στο κέντρο της Αθήνας - Καίγεται κτήριο στην Ιουλιανού
- Survivor - Spoiler: Μόλις «έσκασε» η διαρροή και έχουμε τον παίκτη που αποχωρεί απόψε (03/07)
- Πανελλήνιες 2018: Η Λαμιώτισσα που έκανε το ακατόρθωτο στα Αρχαία -Εγραψε 20, στρογγυλό
- Εντοπίστηκε ο 12χρονος που είχε εξαφανιστεί στην Ακρόπολη
- Η ανάρτηση της Μαρί Κωνστατάτου για τον Μίνωα Κυριακού: 17 χρόνια μαζί, 15 μήνες χώρια
- Πότε πρέπει να βγείτε αμέσως από τη θάλασσα
- Υπέβαλε παραίτηση το ΔΣ της ΣΚΤ- «Ναι» σε Σχέδιο Εστία & Φορέα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Πανελλήνιες 2018: Η Λαμιώτισσα που έκανε το ακατόρθωτο στα Αρχαία -Εγραψε 20, στρογγυλό
- Η ανάρτηση και η φωτό της Μαρί Κωνσταντάτου για τον 1 χρόνο από το θάνατο του Μίνωα Κυριακού [εικόνα]
- Η ανάρτηση και η φωτό της Μαρί Κωνσταντάτου για τον 1 χρόνο από τον θάνατο του Μίνωα Κυριακού [εικόνα]
- Survivor 2: Η Κατερίνα Δαλάκα αποκαλύπτει on camera τη στρατηγική της -Για να βγουν οι Μαχητές υποψήφιοι [βίντεο]
- Μεγάλη φωτιά σε κτίριο στο κέντρο της Αθήνας -Απεγκλώβισαν 7 άτομα
- Βγαίνει στις 11 το πρωί από τη φυλακή ο Ακης Τσοχατζόπουλος -«Μας αγκάλιασε, μας φιλούσε όταν το έμαθε»
- Χάος σε λεωφορεία και τρόλεϊ με το μέτρο της... μπροστινής πόρτας -Διαπληκτισμοί και καθυστερήσεις
- Παρασκήνιο: Ο απών Καμμένος και η αντίδραση Τσίπρα -Υπήρξε ενόχληση
- Ο Καμμένος έβαλε ξανά στο τραπέζι τις γαλλικές φρεγάτες FREMM
- Οπρα: Το μεγάλο λάθος που παραλίγο να κάνει στον γάμο της Mέγκαν και του Χάρι [εικόνες]
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Πόσα βήματα το λεπτό είναι το περπάτημα που συστήνουν οι γιατροί
- Survivor 2: Η Κατερίνα Δαλάκα αποκαλύπτει on camera τη στρατηγική της -Για να βγουν οι Μαχητές υποψήφιοι [βίντεο]
- Ζουράρις: Δεν πρόκειται να ρίξω την κυβέρνηση
- Οπρα: Το μεγάλο λάθος που παραλίγο να κάνει στον γάμο της Mέγκαν και του Χάρι [εικόνες]
- Η πολλή δουλειά κρύβει κινδύνους για την υγεία της γυναίκας
- Εκρηξη σε ΑΤΜ στο Πόρτο Ράφτη -Απραγοι οι επίδοξοι κλέφτες
- Μητσοτάκης για συνέντευξη Καμμένου: Το μόνο που μένει στον Τσίπρα είναι να ορίσει ημερομηνία εκλογών
- Μεγάλη φωτιά σε κτίριο στο κέντρο της Αθήνας -Απεγκλώβισαν 7 άτομα
- Η ανάρτηση και η φωτό της Μαρί Κωνσταντάτου για τον 1 χρόνο από τον θάνατο του Μίνωα Κυριακού [εικόνα]
- «Τη Μόλυ θα τη σέβεσαι» -Η αφοπλιστική απάντηση του Γιώργου Μαυρίδη στο κράξιμο για τον σκύλο στη θάλασσα [εικόνες]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παιδί οικογένειας με 8 παιδιά συγκέντρωσε 19.376 μόρια και μπαίνει στην Ιατρική Αθηνών
- 22 Ειδικευμένου προσωπικού στην Εφορεία Αρχαιοτήτων Ημαθίας
- Πυρκαγιά σε κτίριο στο κέντρο της Αθήνας- Απεγκλωβίστηκαν 7 άτομα
- Συνελήφθη στην Κύπρο στρατιώτης για «εμπλοκή» στο «Επαναστατικό Ταμείο»
- Κυρ. Μητσοτάκης: Θλιβερός Καμμένος - Ο Τσίπρας να ορίσει ημερομηνία εκλογών
- Τι σημαίνει υγιεινό γρήγορο περπάτημα;
- Απίστευτη ταλαιπωρία για 214 τουρίστες σε πτήση της Thomas Cook από τη Ζάκυνθο (video)
- Χάος σε λεωφορεία και τρόλεϊ με το μέτρο της… μπροστινής πόρτας
- Ειρήνη Κολιδά: «Η ζωή στο Survivor θα μπορούσε για μένα να είναι η καθημερινότητα μου»
