Σημαντικό όφελος για την καρδιά τα 3,500 βήματα ημερησίως -Ο καθ. καρδιολογίας Δ. Ρίχτερ εξηγεί
14:37 28/10/2023
- Πηγή: iEfimerida
«Από τα τρεισήμισι χιλιάδες βήματα και πάνω, για κάθε 1.000 έξτρα βήματα που κάνουμε σε περπάτημα, μειώνουμε 15% την πιθανότητα να πεθάνουμε από οποιαδήποτε αιτία. Και για κάθε 500 βήματα μειώνουμε 7% την καρδιαγγειακή θνησιμότητα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σπάνιο ηχητικό ντοκουμέντο καταγράφει τον Χίτλερ να μιλάει... φυσιολογικά: Τρέμει την ΕΣΣΔ - τι λέει για την Ελλάδα
- Κάνει έφεση και ο Παναθηναϊκός
- H τροφή που συνδέεται άμεσα με την κατάθλιψη
- Κρατάει τον Αλεξανδρόπουλο ο Ολυμπιακός
- Θεσσαλονίκη: Η εξέδρα των επισήμων στην παρέλαση – 4 αρχηγοί, λαμπερές παρουσίες
- Ιταλίδα κάνει έξωση στους δύο ενήλικες γιους της στα 40 τους – «Παράσιτα»
- Ούτε… βλέμμα – Αμηχανία για Κασσελάκη και Ανδρουλάκη στην παρέλαση της Θεσσαλονίκης
- Σε χασαποταβέρνα στα Πράμαντα Ιωαννίνων ο Αλέξης Τσίπρας - Η ανάρτηση του ιδιοκτήτη
- Σάντρα Μπούλοκ: Η πρώτη δημόσια εμφάνισή της μετά τον θάνατο του συντρόφου της
- Σκληρή ανακοίνωση της Θύρας 7: Εάν τελεσιδικήσει η απόφαση έκτρωμα, ανοίγετε τον Ασκό του Αιόλου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Αναστάτωση στη Λάρισα: Επιχείρησε να παρελάσει με «ματωμένη» σημαία του Ισραήλ [εικόνες & βίντεο]
- Ζευς: «Μόνο οι ελεύθερες ψυχές κρατάνε ελεύθερες πατρίδες» - Το μήνυμα του πιλότου του F-16 Χρήστου Χαρίτου
- Έκπληξη από τον Νίκο Παπανδρέου: Ο Κασσελάκης φέρνει φρέσκο αέρα -Δείτε τις φάτσες όσων τον πολεμούν [βίντεο]
- Σακελλαροπούλου: Η Ελλάδα αναδεικνύει τα εθνικά της δίκαια και παραμένει πυλώνας σταθερότητας και ειρήνης
- Ισραήλ: Ο στρατός μπήκε και παραμένει στο βόρειο τμήμα της Γάζας -Θα επιτραπεί η είσοδος φορτηγών με βοήθεια
- Λίβανος: Οδηγία για προληπτική εκκένωση του αεροδρομίου της Βηρηττού -Αυξάνεται η ένταση στα σύνορα με Ισραήλ
- Θεσσαλονίκη: Το θρυλικό Spitfire και ένα F-16 πέταξαν ανά ζεύγη στην παρέλαση -Εντυπωσιακά πλάνα [βίντεο]
- Αίγυπτος: Τρομακτική καραμπόλα με 35 νεκρούς και δεκάδες τραυματίες -Σοκαριστικές εικόνες και βίντεο
- Σημαντικό όφελος για την καρδιά τα 3,500 βήματα ημερησίως -Ο καθ. καρδιολογίας Δ. Ρίχτερ εξηγεί
- 28η Οκτωβρίου: Παρέλασε ο μοναδικός μαθητής στους Αρκιούς [εικόνες & βίντεο]
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Σημαντικό όφελος για την καρδιά τα 3,500 βήματα ημερησίως -Ο καθ. καρδιολογίας Δ. Ρίχτερ εξηγεί
- Δένδιας: Η Ελλάδα παράγοντας ειρήνης και σταθερότητας, θα συνεχίσει να υπερασπίζεται τα δίκαιά της
- Ανδρουλάκης: Αδιανόητο ότι η Ελλάδα δεν στήριξε το ψήφισμα του ΟΗΕ για εκεχειρία στη Γάζα
- Αίγυπτος: Τρομακτική καραμπόλα με 35 νεκρούς και δεκάδες τραυματίες -Σοκαριστικές εικόνες και βίντεο
- Κασσελάκης από Θεσσαλονίκη: Πάνω από όλα η ενότητα μεταξύ μας -Αυτήν θα υπηρετήσω
- Σακελλαροπούλου: Η Ελλάδα αναδεικνύει τα εθνικά της δίκαια και παραμένει πυλώνας σταθερότητας και ειρήνης
- Αναστάτωση στη Λάρισα: Επιχείρησε να παρελάσει με «ματωμένη» σημαία του Ισραήλ [εικόνες & βίντεο]
- Θεσσαλονίκη: Εντυπωσίασαν στην παρέλαση τα σύγχρονα άρματα μάχης τύπου Leopard 1 και 2 [βίντεο]
- Έκπληξη από τον Νίκο Παπανδρέου: Ο Κασσελάκης φέρνει φρέσκο αέρα -Δείτε τις φάτσες όσων τον πολεμούν [βίντεο]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αντιδράσεις από τα κόμματα της αντιπολίτευσης για τη στάση της Ελλάδας στην ψηφοφορία του ΟΗΕ
- 28η Οκτωβρίου 2023 – Κασσελάκης: «Η ενότητα μεταξύ μας είναι πάνω απ’ όλα και αυτή θα υπηρετήσω προσωπικά»
- Δέος και περηφάνια στην στρατιωτική παρέλαση στην Θεσσαλονίκη για την 28η Οκτωβρίου - Όλα όσα έγιναν
- Στο Ηράκλειο για τις εκδηλώσεις της επετείου της 28ης Οκτωβρίου ο Χάρης Μαμουλάκης
- Δείτε σήμερα την μερική έκλειψη Σελήνης
- Άρχισαν οι αιτήσεις για οικονομική στήριξη φοιτητών - Ποιοι οι δικαιούχοι
- Ανδρουλάκης: «Το έπος του '40 γεμίζει υπερηφάνεια κάθε Ελληνίδα και κάθε Έλληνα»
- Γάζα: Εκατοντάδες κτίρια «καταστράφηκαν ολοσχερώς» μετά τους σφοδρούς βομβαρδισμούς
- Πέντε συμπεράσματα και μία πρόβλεψη που βγαίνει από τα γκάλοπ
