Τι τρώει για πρωινό ένας επιστήμονας του Χάρβαρντ και του ΜΙΤ για να λειτουργεί άριστα ο εγκέφαλός του
19:08 12/3/2025
- Πηγή: iEfimerida
Μια γρήγορη αναζήτηση στο Διαδίκτυο για το «πώς να ενισχύσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας», θα αποκαλύψει δεκάδες επιλογές για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου σας, από δωρεάν online παιχνίδια μνήμης μέχρι πανάκριβες «συσκευές γνωστικής βελτίωσης».
Ενώ τίποτα κακό δεν έχουν όλα αυτά, οι ειδικοί λένε ότι μόνο ένα πράγμα μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά στην εγκεφαλική σας δύναμη: Η καθημερινή σας διατροφή.
«Η
Γνωρίζοντά το αυτό, είναι λογικό να «χακάρει» ο ίδιος τη δική του διατροφή για τη βέλτιστη υγεία του εγκεφάλου. Όταν διεξάγεις βιοϊατρική έρευνα σε δύο από τα κορυφαία ιδρύματα στον κόσμο, σίγουρα θέλεις ο εγκέφαλός σου να λειτουργεί άριστα. Ευτυχώς για εμάς, ο επιστήμονας μοιράστηκε το διατροφικό πλάνο, και ιδίως τι τρώει για πρωινό, με το περιοδικό GQ.
Δείτε τι τρώει για πρωινό ένας επιστημόνας του Χάρβαρντ και του ΜΙΤ για βέλτιστη εγκεφαλική λειτουργία στο Bovary.gr.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
μιτ, μιτ, πρωινο, εγκεφαλος, τρωει, η καθημερινή, online, jeffrey, phd, iefimerida, iefimerida, διατροφη, δωρεαν, καθημερινη, παιχνιδια, υγεια, δυναμη, δικη, διαδικτυο, ερευνα, η καθημερινή, λειτουργια, μηχανικος, ρολο, σιγουρα, jeffrey, phd, online, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στα Τέμπη: Ποιον υπέδειξε ο πρώην διοικητής Τροχαίας Λάρισας ως συντονιστή του μπαζώματος
- Θεσσαλονίκη: Από ακατάσχετη αιμορραγία ξεψύχησε η 44χρονη μετά την επίθεση του συζύγου της – Τα τρία τους παιδιά έλειπαν από το σπίτι
- Τον «χρυσώνει» ο Ομπράντοβιτς να μην υπογράψει στον Ολυμπιακό – 30% αύξηση!
- Η Ελένη Βαρβιτσιώτη στον ΣΚΑΪ
- Πλακιάς κατά Ακρίτα και Κοτζιά: «Γιατί λένε ότι οι οικογένειες θα πολιτικοποιηθούν;»
- Τύρναβος: Επίθεση κατά γιατρών, διασωστών και αστυνομικών στο Κέντρο Υγείας
- Βόλος: Σπαραγμός στην κηδεία του ζευγαριού που σκοτώθηκε σε τροχαίο
- Πέφτει στα χέρια των Ρώσων το Κουρσκ - Σφοδρές μάχες με Ουκρανούς
- Βόλος: Απομακρύνθηκαν οι γραμμές του ΟΣΕ από τον Κραυσίδωνα
- Ληστής απειλεί με μαχαίρι υπαλλήλους μίνι μάρκετ στη Θεσσαλονίκη – Βίντεο από τη δράση του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Βουλή: Έμπρακτη αναγνώριση της νησιωτικότητας η ομόφωνη απόφαση της αρμόδιας Επιτροπής
- Ευρωκοινοβούλιο: Εγκρίθηκε ψήφισμα στήριξης για το πακέτο «ReArm Europe» ύψους 800 δισεκ.για την Ευρωπαϊκή Αμυνα
- Μανιάτης: Προαπαιτούμενο για την άρση των κυρώσεων στη Συρία ο σεβασμός των μειονοτήτων και του Διεθνούς Δικαίου
- Ορκίζεται στις 11 το πρωί ο Κ. Τασούλας νέος Πρόεδρος της Δημοκρατίας -Δείτε εικόνες από τις προετοιμασίες στο Προεδρικό Μέγαρο
- Δύο κρίσιμα χρόνια για τον Μητσοτάκη
- ΠΑΣΟΚ: Εκδήλωση «Για ένα κράτος αξιόπιστο και αποτελεσματικό» -Δείτε live
- Συνάντηση Φλωρίδη με τον Πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Γραφείου Διπλωμάτων Ευρεσιτεχνίας -Τι συζήτησαν
- Ολυμπιακός-Μεντιλίμπαρ: «Να μην σκεφτούμε το να έρθει το γρήγορο γκολ με την Μπόντο Γκλιμτ» [βίντεο]
- Μεξικό: Η κυβέρνηση δεν θα επιβάλει προς το παρόν ανταποδοτικούς δασμούς στις ΗΠΑ
- Φιορεντίνα-Παλαντίνο: «Σαν τελικός το ματς με τον Παναθηναϊκό, να είμαστε 101% στον στόχο μας»
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Τι τρώει για πρωινό ένας επιστήμονας του Χάρβαρντ και του ΜΙΤ για να λειτουργεί άριστα ο εγκέφαλός του
- Μετρό Θεσσαλονίκης: Κλειστοί θα παραμείνουν τρεις σταθμοί από τις 11:00 της Πέμπτης, με εντολή της ΕΛ.ΑΣ.
- Ένταση στην Πινακοθήκη: Υπερορθόδοξοι προπηλάκισαν τους διαδηλωτές υπέρ της ελευθερίας της τέχνης
- Ορκίζεται στις 11 το πρωί ο Κ. Τασούλας νέος Πρόεδρος της Δημοκρατίας -Δείτε εικόνες από τις προετοιμασίες στο Προεδρικό Μέγαρο
- ΠΑΣΟΚ: Εκδήλωση «Για ένα κράτος αξιόπιστο και αποτελεσματικό» -Δείτε live
- Μεξικό: Η κυβέρνηση δεν θα επιβάλει προς το παρόν ανταποδοτικούς δασμούς στις ΗΠΑ
- Παπαστεργίου από Βρυξέλλες: «Να δράσουμε σε ευρωπαϊκό επίπεδο για έναν ασφαλή ψηφιακό κόσμο για τα παιδιά μας»
- Ζωή Κωνσταντοπούλου για Γρηγορόπουλο, Μάτι, Ιάσονα: Να σταματήσει η ατιμωρησία και η ακραία αίσθηση αδικίας
- Παπαθανάσης: Η Ελλάδα στις πρώτες θέσεις στο Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας, η απορρόφηση θα φτάσει στο 60%
- Ολυμπιακός-Μεντιλίμπαρ: «Να μη σκεφτούμε το γρήγορο γκολ με την Μπόντο Γκλιμτ» [βίντεο]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι προκηρύξεις για τις προσλήψεις ΕΠΟΠ σε Στρατό, Αεροπορία και Ναυτικό
- Δ.Παπαστεργίου: Είναι απαραίτητο να δράσουμε σε ευρωπαϊκό επίπεδο για έναν ασφαλή ψηφιακό κόσμο για τα παιδιά μας
- Οι Κροίσοι της Silicon Valley έχουν χάσει 2,7 τρισ. δολάρια λόγω Τραμπ
- Πώς ανασυγκροτείται ριζικά το πυρόπληκτο Μάτι – Οι 7 βασικές παρεμβάσεις του Ρυμοτομικού Σχεδίου Εφαρμογής
- Συζητήσεις για σχηματισμό κυβέρνησης ξεκινάει το κεντροδεξιό κόμμα στη Γροιλανδία μετά τη σαρωτική νίκη στις εκλογές
- Δασμούς και στον χαλκό προαναγγέλλουν οι ΗΠΑ – Οι αντιδράσεις και τα αντίποινα ΕΕ και Καναδά
- Το Hyundai Santa FE αναδείχθηκε «Παγκόσμιο Αυτοκίνητο της Χρονιάς 2025» από τις γυναίκες
- Στη Ρωσία αποστολή των ΗΠΑ για την εκεχειρία στην Ουκρανία – Συγκρατημένη αισιοδοξία από Τραμπ
- Επανεκκίνηση ή επιστροφή στον λαϊκισμό
- Λιάγκας κατά Οικονόμου: «Είχε πει ότι είμαι χυδαίος και άθλιος, έγινε ιεροεξεταστής»
