Το λαχανικό-κλειδί για φόρμα και απώλεια βάρους στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με διατροφολόγο
14:05 24/1/2025
- Πηγή: iEfimerida
Ένα λαχανικό που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες που ενισχύουν το μικροβίωμα του εντέρου και θεωρείται ως superfood από τους ειδικούς, αποδεικνύεται πως βοηθάει στην απώλεια βάρους κατά την εμμηνόπαυση.
Αποτελεί μάλιστα και ένα μακροθρεπτικό συστατικό, δηλαδή θρεπτική ουσία από αυτές που ο οργανισμός έχει ανάγκη σε μεγάλη ποσότητα για να λειτουργεί σωστά και
Η διατροφολόγος Mindy Pelz λέει στο ισπανικό Telva πως είναι
Αυτές οι φυτικές ίνες έχουν τη δύναμη να τροφοδοτούν το μικροβίωμα, ένα σύνολο βακτηρίων που είναι το κλειδί στη ρύθμιση του βάρους. «Η μετεμμηνοπαυσιακή αύξηση βάρους συχνά ξεκινά από το έντερο», λέει η ειδικός σε θέματα διατροφής και γυναικείας υγείας, την οποία ακολουθούν η Penelope Cruz και η Salma Hayek, στα κοινωνικά της δίκτυα.
Διαβάστε ποιο είναι το λαχανικό που βοηθάει στην απώλεια βάρους κατά την εμμηνόπαυση στο Bovary.gr.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
εμμηνοπαυση, απωλεια βαρους, απωλεια, φορμα, εν λόγω, salma hayek, cruz, iefimerida, iefimerida, υδατανθρακες, αυξηση, αυξηση βαρους, δυναμη, δικτυα, εν λόγω, ινες, ισπανικο, ουσια, ρυθμιση, cruz, salma hayek, θεματα, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Εδώ εισαγγελείς και βουλευτές πη…νται με μικρά αγόρια, εγώ σας εκθέτω;» – Διάλογος-σοκ του καθηγητή στον Άλιμο με φίλους του
- Αρραβωνιάστηκαν ο Νικόλαος Ντε Γκρες και η Χρυσή Βαρδινογιάννη – Η ανακοίνωση της οικογένειας
- Δολοφονία Κένεντι: Βίντεο δείχνει τον οδηγό της λιμουζίνας να γυρνά και να τον «πυροβολεί»
- Αρραβωνιάστηκαν ο Νικόλαος Ντε Γκρες και η Χρυσή Βαρδινογιάννη - Δείτε την ανακοίνωση
- Αρχιεπίσκοπος Αλβανίας Αναστάσιος: Ραγδαία επιδείνωση της υγείας του
- Καρδίτσα: Ενισχύθηκε το μπλόκο – Οι πρώτες αντιδράσεις αγροτών στα όσα είπε ο πρωθυπουργός στη Βουλή
- Αλέξης Τσίπρας στη Liberation: «Η επίδραση των αυταρχικών καθεστώτων θα είναι καταστροφική για την Ευρώπη»
- Ο Τραμπ θα «κλείσει» όλα τα εστιατόρια της Νέας Υόρκης - Αν φύγουν 42.300 μετανάστες χωρίς χαρτιά που εργάζονται
- Αυτό είναι το γκολ που ο ίδιος ο Δομάζος θεωρούσε το καλύτερο της καριέρας του
- Ο κύβος ερρίφθη: Έτοιμος ο Πούτιν για συνομιλίες με τον Τραμπ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- ΠΑΟΚ: Επίσημη η επιστροφή του Δημήτρη Πέλκα στην Τούμπα -Το εντυπωσιακό βίντεο της ΠΑΕ
- Παντρεύονται ο Νικόλαος Ντε Γκρες και η Χρυσή Βαρδινογιάννη -Όλες οι πληροφορίες
- Βασίλης Χατζηπαναγής για Μίμη Δομάζο: «Τον αποχαιρετώ με συγκίνηση, μαζί με όλη την ποδοσφαιρική Ελλάδα»
- Ο Πούτιν είναι έτοιμος να συνομιλήσει με τον Τραμπ, διαμηνύει το Κρεμλίνο
- Στο θέατρο ο Δ. Κουτσούμπας με τη σύζυγό του -Ποια παράσταση παρακολούθησαν
- Το ευρώ οδεύει προς την καλύτερη εβδομαδιαία επίδοση των τελευταίων 18 μηνών -Οι παράγοντες της ανόδου
- Τότης Φυλακούρης για θάνατο Μίμη Δομάζου: «Ήταν η δεύτερη ψυχή μου, ο μεγάλος μου αδελφός»
- Αμερικανός βουλευτής: «Να δώσουμε στον πρόεδρο Τραμπ τρίτη θητεία»
- Το λευκό φόρεμα από τα Zara που θα φορέσετε ξανά και ξανά -Κομψό, κοστίζει κάτω από 50 ευρώ
- Γλυφάδα: Προβληματισμός μετά την απόπειρα αρπαγής ανηλίκου -Ο δράστης ήξερε το όνομα του παιδιού
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Το λαχανικό-κλειδί για φόρμα και απώλεια βάρους στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με διατροφολόγο
- «Η πιο τρελή ακτινογραφία που έχω δει»: Σώμα ασθενούς στη Φλόριντα γεμάτο με σκουλήκια του παράσιτου «ταινία»
- Βασίλης Χατζηπαναγής για Μίμη Δομάζο: «Τον αποχαιρετώ με συγκίνηση, μαζί με όλη την ποδοσφαιρική Ελλάδα»
- Μάλτα: Επιχειρηματίας που κατηγορείται για τον φόνο της δημοσιογράφου Ντάφνι Καρουάνα Γκαλιζία αφέθηκε ελεύθερος
- Στο εξωτερικό η «Ψαρόσουπα» η δημοφιλής σειρά παιδικών βιβλίων: Γινεται σειρά και εφαρμογή για κινητά -Το deal
- Ο Θεοδωρικάκος στα εγκαίνια του νέου κτιρίου του Εθνικού Αστεροσκοπείου: «Κρίσιμος ο εθνικός ρόλος του»
- ΠΑΟΚ: Επίσημη η επιστροφή του Δημήτρη Πέλκα στην Τούμπα -Το εντυπωσιακό βίντεο της ΠΑΕ
- Ισχύει υποχρεωτική απόσυρση για τα παλιά αυτοκίνητα; -Τι αποφάσισε η Ευρώπη
- Κρήτη: Εντοπίστηκε αποθήκη με εκρηκτικά και όπλα -Συνελήφθη 37χρονος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ηλεκτρονικά η έκδοση και επέκταση της άδειας οδήγησης - Ποιες κατηγορίες αφορά
- Πυρά Μητσοτάκη σε Ανδρουλάκη: Γίνατε αξιωματική αντιπολίτευση από καραμπόλα
- Κώστας Τσιάρας: Οι πόρτες του υπουργείου είναι πάντα ανοιχτές
- Γιατί ο Τραμπ δεν έχει τερματίσει ακόμα τον πόλεμο στην Ουκρανία;
- Η Ιλένια Ουίλιαμς στο ΟΠΑΠ GameTime για τον Φώτη Ιωαννίδη και το ντέρμπι των αιωνίων
- BOX BLAST: Έκπτωση 3€ σε κάθε παραγγελία στο BOX
- Τη Δευτέρα η κηδεία του Μίμη Δομάζου - Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός
- Τραμπ: Τι θα δείξουν τα αρχεία που αποχαρακτηρίζει για τις δολοφονίες των JFK,Ρ.Κένεντι,Μάρτιν Λούθερ Κινγκ
- Δελτίο καιρού 24/01/2025
- Κοίλα: Το ιστορικό χωριό της Αλεξανδρούπολης με τους δύο κατοίκους
