Τσιμπολόγημα τέλος: Αυτές είναι οι τροφές που κόβουν τις λιγούρες, σύμφωνα με ειδικό
19:03 11/2/2025
- Πηγή: iEfimerida
Θα τρώγατε ένα πιάτο μπρόκολο ή καρότα όταν αισθάνεστε ότι πεινάτε; Αν η απάντηση είναι όχι, τότε αυτό που αισθάνεστε αυτή τη στιγμή μοιάζει περισσότερο με λιγούρα. Αν θέλετε να εντοπίσετε και να σταματήσετε τις λιγούρες, υπάρχουν τεχνικές, αλλά και συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν.
Όταν πρόκειται για πραγματική πείνα, μια βιολογική ανάγκη, το σώμα σας στέλνει σήματα: το στομάχι σας γουργουρίζει, νιώθετε πόνο στην κοιλιά, έχετε πονοκέφαλο, δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε, νιώθετε εκνευρισμό.
Ωστόσο, όταν πρόκειται για συναισθηματική πείνα, μια λιγούρα, αυτό που θα θέλετε να φάτε θα
Σε αυτή την περίπτωση, είναι οι ορμόνες σας, οι νευροδιαβιβαστές (ντοπαμίνη, σεροτονίνη) ή τα συναισθήματα (όπως αυτά που πυροδοτούν την κορτιζόλη) που μας οδηγούν να ανοίξουμε το ψυγείο.
Δείτε ποιες είναι οι τροφές που κόβουν τις λιγούρες στο Bovary.gr.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
συγκεκριμένο, σοκολατα, σνακ, iefimerida, iefimerida, σηματα, σνακ, ψυγειο, μπροκολο, μπορειτε, κοιλια, ορμονες, συγκεκριμένο, σωμα, μοιαζει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαρί Σαντάλ: Δείχνει τη θέα του υπερπολυτελούς διαμερίσματός της στο Προεδρικό Μέγαρο
- Εφυγε από τη ζωή ο Θόδωρος Χαριτόπουλος, δεξί χέρι του Κωνσταντίνου Καραμανλή
- Ο μακελάρης της Λάρισας ζητούσε επίμονα να έρθει στο σημείο και ο αστυνομικός που τον είχε συλλάβει το 2001
- Πέθανε ο Θόδωρος Χαριτόπουλος - Στενός συνεργάτης του Κωνσταντίνου Καραμανλή
- ΓΣΕΕ: Κάλεσμα για απεργιακή κινητοποίηση για τα Τέμπη
- «Ο πάπας να επικεντρωθεί στην Καθολική Εκκλησία και να μας αφήσει να ανησυχούμε εμείς για τα σύνορα»
- Επιβάτες πλακώθηκαν για τα… πατατάκια: Πανικός στην πτήση (βίντεο)
- Λάρισα: Το σχέδιο του μακελάρη – «Θα τον ξανακαλέσω χωρίς να πω ότι είναι πλαστές οι επιταγές»
- Σαντορίνη: Γέννησε αγοράκι εν μέσω σεισμών
- ΓΣΕΕ: Απεργία την ημέρα και ώρα που θα υποδείξει ο σύλλογος συγγενών των θυμάτων των Τεμπών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- «Πυρ και μανία» ο Πούτιν με την αποτυχία του πυρηνικού πυραύλου Satan 2 -Καρατόμησε τον επικεφαλής της Roscosmos
- Η αποκάλυψη της Έλεν Μίρεν για τον Χάρισον Φορντ -Πότε και πώς άλλαξε ο τρόπος υποκριτικής του
- Σαουδική Αραβία: Οι αρχές άφησαν ελεύθερη ακτιβίστρια που είχε καταδικαστεί για επικριτικές αναρτήσεις στο Ίντερνετ
- Κεραμέως: Επεξεργαζόμαστε μείωση των ασφαλιστικών εισφορών σε υπερωρίες, υπερεργασία, νυχτερινά και αργίες
- Ταχτσίδης: Τα φιλιά με τη νέα του σύντροφο και το ξέσπασμα: «Δεν έχετε με τι να ασχοληθείτε και κοιτάτε τη ζωή μου»
- Πισπιρίγκου: «Καλή μάνα μπορεί να μην ήμουν, αλλά όχι δολοφόνος»
- Yποκλοπές: Απορρίφθηκε το αίτημα Ανδρουλάκη – Κουκάκη για επανεξέταση των καταγγελιών τους
- Ρωσία: Σε δεκάδες χρόνια φυλακή καταδικάστηκαν δύο άνδρες για προδοσία
- Ο πρώην σύμβουλος του Ντόναλντ Τραμπ, Στιβ Μπάνον, δήλωσε ένοχος για υπεξαίρεση και απέφυγε ποινή φυλάκισης
- Σαντορίνη: Γεννήθηκε το πρώτο παιδάκι εν μέσω σεισμών -Ευχήθηκε στη μητέρα ο Θεμιστοκλέους [εικόνα]
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Τσιμπολόγημα τέλος: Αυτές είναι οι τροφές που κόβουν τις λιγούρες, σύμφωνα με ειδικό
- Ταχτσίδης: Τα φιλιά με τη νέα του σύντροφο και το ξέσπασμα: «Δεν έχετε με τι να ασχοληθείτε και κοιτάτε τη ζωή μου»
- Ουκρανία: Ρωσικά στρατεύματα κατέλαβαν οικισμό στην περιφέρεια Ντονέτσκ
- Έτοιμος για ανταλλαγή εδαφών ο Ζελένσκι, εάν ο Τραμπ φέρει τον Πούτιν στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων
- Σαουδική Αραβία: Οι αρχές άφησαν ελεύθερη ακτιβίστρια που είχε καταδικαστεί για επικριτικές αναρτήσεις στο Ίντερνετ
- Η αποκάλυψη της Έλεν Μίρεν για τον Χάρισον Φορντ -Πότε και πώς άλλαξε ο τρόπος υποκριτικής του
- Θεσσαλονίκη: Αθώοι λόγω αμφιβολιών τρεις νεαροί που συνελήφθησαν για τον ξυλοδαρμό ερασιτέχνη ποδοσφαιριστή
- Σαντορίνη: Γεννήθηκε το πρώτο παιδάκι εν μέσω σεισμών -Ευχήθηκε στη μητέρα ο Θεμιστοκλέους [εικόνα]
- Βεβαιώθηκαν 59 παραβάσεις χθες σε ελέγχους της Τροχαίας Αττικής σε σχολικά λεωφορεία
- Ο πρώην σύμβουλος του Ντόναλντ Τραμπ, Στιβ Μπάνον, δήλωσε ένοχος για υπεξαίρεση και απέφυγε ποινή φυλάκισης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οδηγός ταξί, “τρόμος” για επιβάτισσες
- Οι σατανιστές µε τα αγγελικά πρόσωπα - H υπόθεση που σόκαρε την Ελλάδα στις αρχές των 90's
- Αλεξάνδρα Νίκα: "Νομίζω ήταν με το μάρσιπο, αγκαλιά είχε το μωρό", λέει ο πατέρας του Κωνσταντίνου Αργυρού για την παράσυρσή της στο Κολωνάκι (Βίντεο)
- Διαδικτυακή απάτη με κρυπτονομίσματα: Ταυτοποιήθηκε 45χρονος που απέσπασε μαζί με άλλους 53.825 ευρώ από θύματα
- Ο Γιώργος Γεραπετρίτης ενημέρωσε το Εθνικό Συμβούλιο Εξωτερικής Πολιτικής για τις τελευταίες εξελίξεις στη Μέση Ανατολή
- Γιάννα Νταρίλη: Επέστρεψε ξανά στην Ελλάδα και δηλώνει - "Θα ήθελα να ξανακάνω τηλεόραση, μου λείπει"
- Λαϊκό Λαχείο 11/2/2025: Αυτά είναι τα αποτελέσματα της 6ης κλήρωσης
- Προφυλακίστηκε ο οδηγός ταξί που λήστευε και παρέσυρε ηλικιωμένους - Φωτογραφίες ντοκουμέντο
- Γαλλία: Σοκ με τον θάνατο 11χρονης – Βρέθηκε μαχαιρωμένη σε δάσος κοντά στο σχολείο της
- Άτοκα δάνεια για αναβάθμιση κατοικίας – Από Τετάρτη (12/2) οι αιτήσεις, χωρίς κριτήρια
