Βιταμίνη D: Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη- Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα
19:07 28/9/2024
- Πηγή: iEfimerida
Η βιταμίνη D, η λεγόμενη «βιταμίνη του ήλιου», καθώς παράγεται στο δέρμα κατά την έκθεση στον ήλιο, είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία μας, ωστόσο πολλοί από εμάς δεν λαμβάνουμε αρκετή.
Είναι το μόνο συμπλήρωμα διατροφής που συνιστά το NHS για ενήλικες, λέγοντας ότι όλοι θα πρέπει να το παίρνουμε κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, καθώς υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξήσουμε τα επιπεδά της.
Δείτε τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη στη βιταμίνη D, στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλείστε τα τηλέφωνά σας, τώρα!
- Έρχεται ομάδα με… 100 εκατ. για Ιωαννίδη – Έτοιμος φορ από το Champions League για τον Παναθηναϊκό!
- Θεοδώρα Γλύξμπουργκ - Μάθιου Κουμάρ: Παντρεύτηκαν στη Μητρόπολη Αθηνών
- Παντρεύεται η Θεοδώρα Γλύξμπουργκ με τον Μάθιου Κουμάρ – Kαταφθάνουν οι υψηλοί προσκεκλημένοι
- Αλλάζει ο Ολυμπιακός;
- Η ΑΕΚ πήρε το ντέρμπι των “Δικεφάλων”
- Πανικός στη Βάρκιζα: Αυτοκίνητο σε τρελή πορεία κατέληξε σε παιδική χαρά - Η ηλικιωμένη οδηγός έχασε τον έλεγχο
- Αμερικανικά ιπτάμενα ραντάρ «που απογειώθηκαν από Ελλάδα» ενεπλάκησαν στον βομβαρδισμό της Βηρυτού όπου σκοτώθηκε ο Νασράλα;
- Αν έχετε αυτό το παιχνίδι Playstation κινδυνεύετε με φυλάκιση - Ο απίστευτος λόγος
- Βάρκιζα: Ηλικιωμένη έχασε τον έλεγχο του ΙΧ της και εισέβαλε σε παιδική χαρά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Premier League: Λείπει ο Ρόδρι, χάνει βαθμούς η Μάντσεστερ Σίτι -Έμεινε στο 1-1 με τη Νιούκαστλ
- Βιταμίνη D: Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη- Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα
- Ο Ερντογάν καταδικάζει τις ισραηλινές επιθέσεις στον Λίβανο -Καλεί τον ΟΗΕ να αναλάβει δράση για να σταματήσουν
- Αγωνία για την απάντηση του Ιράν στη δολοφονία Νασράλα -Νεκρός και ο αναπληρωτής διοικητής των Φρουρών της Επανάστασης
- Μπακογιάννη: Την Πέμπτη η ενημέρωση της επιτροπής Εθνικής Άμυνας για το ταξίδι του πρωθυπουργού στις ΗΠΑ
- Ντάνιελ Κρεγκ- Ρέιτσελ Βάις: Με εκκεντρικά, πολύχρωμα πλεκτά στο show της Loewe [εικόνες]
- Παναθηναϊκός-Αλόνσο: «Ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε κόντρα στην ΑΕΚ»
- Ο νέος επαναστατικός κινητήρας των Γερμανών
- Ενημέρωση για την εξωτερική πολιτική ζήτα από τον Κυριάκο Μητσοτάκη ο ΣΥΡΙΖΑ
- Opel - Από 17.900 ευρώ το Corsa σε βενζίνη, υβριδικό και ηλεκτρικό
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Βιταμίνη D: Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη- Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα
- Η τρελή σκηνή στο Παρά 5 που η «Ζουμπουλία» χρειαζόταν κασκαντέρ για να τη γυρίσει
- Opel - Από 17.900 ευρώ το Corsa σε βενζίνη, υβριδικό και ηλεκτρικό
- Αγωνία για την απάντηση του Ιράν στη δολοφονία Νασράλα -Νεκρός και ο αναπληρωτής διοικητής των Φρουρών της Επανάστασης
- Μπακογιάννη: Την Πέμπτη η ενημέρωση της επιτροπής Εθνικής Άμυνας για το ταξίδι του πρωθυπουργού στις ΗΠΑ
- Ο Ερντογάν καταδικάζει τις ισραηλινές επιθέσεις στον Λίβανο -Καλεί τον ΟΗΕ να αναλάβει δράση για να σταματήσουν
- Φωτιά στην Εφύρα Ηλείας -Σηκώθηκαν 6 εναέρια μέσα της Πυροσβεστικής
- Τι θα γίνει αν πατήσω το Start Button όταν το αυτοκίνητο κινείται - Ποιος κίνδυνος υπάρχει
- Ενημέρωση για την εξωτερική πολιτική ζήτα από τον Κυριάκο Μητσοτάκη ο ΣΥΡΙΖΑ
- Απόστολος Τσιτσιπάς: Συνεχίζω να προπονώ τον Στέφανο, είναι πολύ καλό παιδί και έχει καλή ψυχή [βίντεο]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μπουντεσλίγκα: «Ξέσπασε» η Λειψία
- Από τώρα ξεκίνησαν τα όργανα
- Ο Βαλέρι… ξέχασε να ενημερώσει για τον Μαρέσκα κι ο Ολυμπιακός ψώνισε από σβέρκο στο Χαριλάου
- Κι όμως οι μπουκ βλέπουν Ολυμπιακό πρωταθλητή
- Διαβάστε στην «κυριακάτικη δημοκρατία»: Ο βρόμικος πόλεμος του Μητσοτάκη
- Νέο χτύπημα στη Βηρυττό με στόχο ανώτερο στέλεχος της Χεζμπολά
- O Παύλος Μαρινάκης βάφτισε τον γιο του – Παρών ο Μητσοτάκης
- Ολυμπιακός: Ο Γιαζιτσί υπογράφει τριετές συμβόλαιο με τους ερυθρόλευκους
- Ο Υπουργός Εξωτερικών ολοκλήρωσε τις επαφές του στη Νέα Υόρκη
- Ναόμι Κάμπελ σκάνδαλο: Δεν είχα κανέναν έλεγχο
