Ομάδα Ψυχοεκπαίδευσης στην Ενσυνείδητη διατροφή

12:14 13/2/2018 - Πηγή: TheBest
Η Ενσυνείδητη Διατροφή, Mindful Eating, ΔΕΝ είναι δίαιτα. Η λέξη Ενσυνείδητη σημαίνει, να είμαι παρών/ούσα στην εμπειρία του φαγητού και στις αντιδράσεις του σώματός μου σε αυτό.Σημαίνει να γνωρίζω τα σήματα του σώματός μου που δηλώνουν ότι πεινάω, ότι χόρτασα, ότι νιώθω ικανοποίηση και πληρότητα κ
Keywords
Τυχαία Θέματα