Πιο ευεργετικό για την καρδιά το γρήγορο περπάτημα παρά το τρέξιμο

12:27 5/4/2013 - Πηγή: TheBest

Είναι γνωστό ότι το γρήγορο βάδισμα και το τρέξιμο ωφελούν την υγεία, όμως, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα, το πρώτο μειώνει τον κίνδυνο για την καρδιά ακόμα περισσότερο σε σχέση με το δεύτερο.Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Πολ Γουίλιαμς του Εθνικού Εργαστηρίου Λόρενς Μπέρκλεϊ στην Καλιφόρνια, μελέτησα