5 tips για να έναν καλό βραδινό ύπνο-Part 2
12:13 12/2/2014
- Πηγή: Jenny.gr
Η πιο φθηνή και αποτελεσματική κούρα ομορφιάς.
Για να πετύχετε έναν καλό και αποτελεσματικό ύπνο, αρκεί:
Να βάλετε στα μαξιλάρια σας αιθέρια έλαια, όπως λεβάντα ή βαλεριάνα.Να μην κοιμάστε πολύ, αφού είναι εξίσου κακός με τον λίγο ύπνο.Να είστε προσεκτικοί με την πολλη καφεϊνη. Δεν υπάρχει μόνο στον καφέ αλλά και σε άλλες τροφές και ροφήματα.Να φοράτε ωτασπίδες και να φροντίζετε να έχετε ένα πολύ σκοτεινό δωμάτιο.Να αποφεύγετε τις αεροβικές ασκήσεις μετά τις 7 το βράδυ γιατί προκαλούν εγρήγορση.Keywords
tips, υπνο, tips, βαλεριανα, αιθερια ελαια, βραδυ, εγρηγορση, υπαρχει, λεβαντα, μαξιλαρια, ροφηματα, δωματιο, κακος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πολυτέλεια με απλότητα
- Άννα Πρετεντέρη: Πέθανε η παραγωγός και μητέρα του Γιάννη Πρετεντέρη
- Μαρία Μπακοδήμου-Φώτης Σεργουλόπουλος: Η σκληρή απάντηση στον Βαγγέλη Περρή
- Φαίη Σκορδά: Φωτογραφίες από το επεισοδιακό πάρτι γενεθλίων της!
- Showbiz: Άννα Δρούζα: Δείτε την -χωρίς ρετούς- μετά από καιρό με το σύντροφό της! (Φωτό)
- Έλενα Ράπτη: Συγκατοικεί με τον Λούκα Γιώρκα (φωτό)
- 8 ζεν αντικείμενα που μπορείς να βάλεις στο σπίτι σου
- Η πικρία του Σεργουλόπουλου για τα αιχμηρά σχόλια του Περρή
- Η κόρη του Mick Jagger είναι ταυτόχρονα έγκυος με την κόρη της!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- 5 tips για να έναν καλό βραδινό ύπνο-Part 2
- Τί γιόρτασαν η Kim και ο Kanye;
- Δε θα πιστέψετε ποιά φοράει αυτά τα brogues!
- Ετοιμάστε πάβλοβα με βατόμουρα και φυστίκια
- Flashback: Οι διάσημες με κόκκινο κραγιόν στα Oscars
- Τα beauty looks της Emmy Rossum
- Justin Theroux: Ψωνίζοντας δώρο για την Jennifer Aniston
- Gift guide: Η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει!
- 9+1 συνδυασμοί με μουσταρδί χρώμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Diatrofi: Η Μαρία Λόη... σερβίρει γαρίδες με μέλι!
- Showbiz: Άκης Πετρετζίκης - Demy: Μένουν μαζί στο σπίτι του; (Φωτογραφίες)
- Η πικρία του Σεργουλόπουλου για τα αιχμηρά σχόλια του Περρή
- Πέθανε ο βετεράνος παρουσιαστής ειδήσεων του NBC Τομ Μπρόκοου
- Σεισμός-μαμούθ χτύπησε την δυτική Κίνα – 6,8 Ρίχτερ ταρακούνησαν τα πάντα
- Σερραίοι και Θεσσαλονικείς οργώνουν την Αμφίπολη γιατί… ψάχνουν θησαυρό
- Στην μάχη της κάλπης ο Βαλλιανάτος – Κατεβαίνει υποψήφιος δήμαρχος Αθηναίων
- Από μίνι μάρκετ αγόρασε την ρακή ο 14χρονος που βρέθηκε στην εντατική
- Γυναίκα και όχι άντρας ήταν τελικά το «τρίτο πρόσωπο» στη σχέση του Philip Seymour Hoffman!
