Spaghetti με μικρές σουπιές
14:24 24/5/2014
- Πηγή: Jenny.gr
Δροσερό και νόστιμο πιάτο για το μεσημέρι του Σαββάτου.
Υλικά για 4 άτομα:
1 πακέτο spaghetti
500 γρ. μικρές σουπιές καθαρισμένες
5 φρέσκα κρεμμυδάκια
2 σκελίδες σκόρδο
4 κ.σ. σόγια σος
1/4 φλιτζ. ελαιόλαδο
Αλάτι
Πιπέρι
Διαδικασία:
Βράζετε τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου και τα στραγγίζετε. Καθαρίζετε τα κρεμμύδια, τα κόβετε στη μέση κατά μήκος και στη συνέχεια τα κόβετε σε 3-4 κομμάτια. Τρίβετε το σκόρδο στον τρίφτη και το βάζετε με τα κρεμμυδάκια και το ελαιόλαδο σε ένα βαθύ τηγάνι. Σοτάρετε τα υλικά σε δυνατή φωτιά για 3-4 λεπτά. Προσθέτετε τις σουπιές και συνεχίζετε το μεγείρεμα σε δυνατή φωτιά για 4-5 λεπτά ακόμη. Ρίχνετε στη σόγια σος και τα βρασμένα ζυμαρικά, πασπαλίζετε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι και σερβίρετε.
Keywords
σουπιές, σουπιές, φωτια, ζυμαρικα, σογια, ελαιολαδο, μηκος, νερο, πιπερι, συνεχεια, σκορδο, τηγανι, πακετο, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μεγάλος σεισμός στη Λήμνο – 6,5 Ρίχτερ ταρακούνησαν το νησί και την υπόλοιπη χώρα
- Ζωή μέσα στα πλούτη!
- Βίος και δημαρχία για δύο εκκεντρικούς stars
- Σεισμός στην Ελλάδα, σεισμός και στο twitter: Οι celebrities που «ταρακουνήθηκαν»
- ΒΙΝΤΕΟ: ΔΕΙΤΕ την στιγμή του σεισμού στην Ξάνθη!
- Μεγάλη πρωταγωνίστρια αποκαλύπτει: «Δεν θέλησα ποτέ να κάνω παιδί»
- Τζένη Μπαλατσινού: Η τρυφερή φωτογραφία που «ανέβασε» η κόρη της στο instagram
- Summer white: H Ελένη Βαΐτσου μιλάει στο InStyle για όλα
- ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ 2014: Τα «κλειδιά» που θα κρίνουν τις βάσεις-Τα μαθήματα SOS!
- Η Βάσω Κολλιδά γράφει στο blog της: "Φουσκώνω, παίρνω κιλά..."
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr

- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Spaghetti με μικρές σουπιές
- Γιατί όσο μεγαλώνουμε χάνουμε τη φαντασία μας;
- Η Lady Gaga προκαλεί για άλλη μια φορά
- Υπνοδωμάτια με καλοκαιρινό αέρα
- Διάσημες, όμορφες παράνυμφοι!
- Τα «μυστικά» των αδύνατων ανθρώπων
- Εναλλακτικές προτάσεις στο γαλλικό μανικιούρ
- Δημόσια τιμωρία για την Ιρανή ηθοποιό
- Τα φλογερά-κόκκινα χείλη από τις Κάννες!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Σοφία Καρβέλα: Βόλτες με τον γιο της στους δρόμους του Μανχάταν
- Τζένη Μπαλατσινού: Η τρυφερή φωτογραφία που «ανέβασε» η κόρη της στο instagram
- «Ο σεισμός έγινε στο ρήγμα της Ανατολίας» λέει ο σεισμολόγος Ε. Λέκκας!
- Σεισμός στην Ελλάδα, σεισμός και στο twitter: Οι celebrities που «ταρακουνήθηκαν»
- ΒΙΝΤΕΟ: ΔΕΙΤΕ την στιγμή του σεισμού στην Ξάνθη!
- Η διαχρονική μαρινιέρα και πώς να την φορέσεις!
- Λήμνος: ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΤΗΚΕ μια Βρετανίδα τουρίστρια από τον σεισμό!
- AMAN: Πόσο φούσκωσε η κοιλίτσα της Αγγελικής Ηλιάδη;
- Αυτοκτονία στο νοσοκομείο Ηρακλείου – Βουτιά στο κενό από 64χρονο