Αποφύγετε τις εντάσεις
Για μία πιο ήρεμη καθημερινότητα.
Οι εντάσεις και οι συγκρούσεις στην καθημερινή ζωή είναι αναπόφευκτες. Κάθε υγιής προσωπικότητα αντιδρά όταν γύρω της υπάρχει ένταση και ταράσσεται η ισορροπία της. Προστριβές, πολλές φορές ανούσιες, στο οικογενειακό, στο εργασιακό ή και γενικότερα στο κοινωνικό περιβάλλον συμβαίνουν συχνά. Έχετε σκεφτεί όμως, ότι μπορεί να σας φορτίζουν συναισθηματικά και να σας ακολουθούν όλη τη μέρα, επηρεάζοντας όλες τις υπόλοιπες επαφές σας;
Συμβαίνει συχνά μία έντονη διαφωνία στη δουλειά να μεταφέρεται στο σπίτι ή και στην παρέα και έτσι να δημιουργείται ένας
Ωστόσο, αν κρίνετε ότι η συζήτηση και οι καλοί σας τρόποι δεν βρίσκουν καμία διέξοδο, τότε μάλλον πρέπει να αδιαφορήσετε και να σταματήσετε να ασχολείστε περαιτέρω. Φυσικά είναι δύσκολο να το πετύχετε αυτό , αφού κι εσείς θέλετε μία διέξοδο όσων σας πνιγούν. Με λίγη προσπάθεια μπορείτε να μάθετε να τιθασεύετε μόνοι σας αρνητικά συναισθήματα και να τα προσπερνάτε.
Φυσικά δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να καταπιέζετε τα συναισθήματά σας, αλλά όχι και να φτάνετε στο άλλο άκρο της έντασης και των πολλαπλών συγκρούσεων. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ία βαθιά ανάσα, αφήνοντα στην προηγούμενη οτιδήποτε ανούσιο και αρνητικό. Βάλτε μέτρα και σταθμά, στο ποιος και τι αξίζει να σας επηρεάζει κι όλα θα γίνουν πιο εύκολα.
The post Αποφύγετε τις εντάσεις appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- [SHOWBIZ] Oλγα εσύ είσαι;;; Δείτε την Φαρμάκη άβαφη...
- Πού θα περάσει η Ελένη Μενεγάκη τις διακοπές του Πάσχα;
- ΙΣΑ: Ανάστατη όλη η Ελλάδα για την πραζόλη
- Ξαφνικός χωρισμός για γνωστό ζευγάρι τραγουδιστών
- ΜΑΡΓΚΑΡΕΤ ΘΑΤΣΕΡ : Πέθανε η "Σιδηρά Κυρία"
- [SHOWBIZ] Απίστευτο: Έφυγε πριν απο λίγο απο τη ζωή ο γνωστός Ροδίτης manager με το ψευδώνυμο Jackson!
- Απίστευτο: Έφυγε πριν απο λίγο απο τη ζωή ο γνωστός Ροδίτης manager με το ψευδώνυμο Jackson!!
- Ξαφνικός χωρισμός για γνωστό ζευγάρι τραγουδιστών
- Άγνωστες στιγμές από την ζωή της Μάργκαρετ Θάτσερ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr

- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Αποφύγετε τις εντάσεις
- Απολαύστε το shopping στο McArthurGlen
- Vichy:Η αντηλιακή προστασία ταυτίζεται με την απόλυτη ομορφιά!
- Προσπαθήστε να μην βγαίνετε εκτός θέματος
- Τα leopard loafers της Sienna Miller
- «Έφυγε» η σχεδιάστρια Lilly Pulitzer
- Οικογενειακό meeting
- Το νέο επαναστατικό Liftactiv serum 10 της Vichy για τα μάτια και της βλεφαρίδες
- Νοικοκυρά σε απόγνωση
- Η μαύρη σοκολάτα στη διατροφή σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Συνεδριάζουν αύριο ΕΤΕ και Εurobank – Μέχρι τον Απρίλιο η ανακεφαλαιοποίηση των τεσσάρων τραπεζών
- Bow project: Στόλισε τα νύχια σου με κορδέλες!
- Στα γυρίσματα του νέου βίντεο κλιπ της Τάμτα!
- Eurovision 2013: Ανάρπαστα τα εισιτήρια για τον τελικό
- ΙΣΑ: Ανάστατη όλη η Ελλάδα για την πραζόλη
- Άγνωστες στιγμές από την ζωή της Μάργκαρετ Θάτσερ
- Δείτε την απίστευτη μεταμόρφωση του Κώστα Μαρτάκη!
- Αναστάτωση στην Κύπρο: Κίνδυνος για στάση πληρωμών
- Τσίπρας: Αργά ή γρήγορα θα κυβερνήσουμε, εκτός αν πέσει η δημοκρατία