Αποβάλλετε τις τοξίνες από τον οργανισμό

11:14 9/4/2013 - Πηγή: Jenny.gr

Τι πρέπει να αποφεύγετε σε μια διατροφή αποτοξίνωσης.

Όταν κάνετε μια διατροφή αποτοξίνωσης, για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αποβάλλει τις τοξίνες, πρέπει να αποφεύγετε κάποιες διατροφικές συνήθειες ή τουλάχιστον να τις περιορίσετε όσο περισσότερο μπορείτε για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Δείτε τι πρέπει να αποφύγετε:
< ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΠΟΜΕΝΗ > 1 από 7

Καφεΐνη – οι υπερβολικές δόσεις καφεΐνης ημερησίως επηρεάζουν την σωστή κυκλοφορία του αίματος και τις λειτουργίες του λεμφικού συστήματος (αποβολή τοξινών), με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται οι τοξίνες στο σώμα. Πηγές

καφεΐνης είναι φυσικά ο καφές, το τσάι, τα διάφορα αναψυκτικά και ροφήματα ακόμα και η μαύρη σοκολάτα. Μπορείτε να πίνετε μια κούπα κανονικού καφέ την ημέρα ή μια κούπα ντεκαφεϊνέ που έχει λιγότερη καφεΐνη ή μια κούπα τσάι. Όμως, αποφύγετε εντελώς τα αναψυκτικά, ειδικά την περίοδο που κάνετε μια διατροφή αποτοξίνωσης.

< >

The post Αποβάλλετε τις τοξίνες από τον οργανισμό appeared first on Jenny.gr.