Χαρούμενες σε μισή ώρα
Ποιος μπορεί να ονειρεύεται σε γκρίζες μέρες; Οι γρήγοροι ρυθμοί, το άγχος, τα οικονομικά προβλήματα έχουν δημιουργήσει ένα κλίμα δυσάρεστο.
Αν νιώθετε ψυχολογικά πεσμένες και πως όλα πάνε στραβά τότε σας δείτε μερικά tips για να ανεβάσετε την διάθεσή σας μέσα σε μισή ώρα.
Βάλτε ενέργεια στη ζωή σας:
• Αν μιλάτε στο τηλέφωνο και κάθεστε, σηκωθείτε όρθιοι και δώστε ενέργεια και χρώμα στη φωνή σας.
• Προτιμήστε να ανεβείτε με τις σκάλες και όχι με το ασανσέρ.
Περπατήστε: Κάντε έστω μια δεκάλεπτη βόλτα περπατώντας
Μιλήστε με τους φίλους σας. Πάρτε τηλέφωνο ένα παλιό σας φίλο να μιλήσετε που έχετε καιρό ή προτείνετε του να πάτε έξω για ένα καφέ. Η επικοινωνία θα σας φτιάξει την διάθεση.
Σταματήστε την γκρίνια. Φτάνει πια με την μιζέρια και οργανωθείτε. Ήρθε η ώρα να βρεθείτε αντιμέτωπες με τα προβλήματα σας. Ψάξτε να βρείτε λύσεις και μην χάνετε άλλο χρόνο, ότι έχετε αναβάλλει μέχρι στιγμή ήρθε η ώρα να το μπει πάλι σε πρόγραμμα.
Βελτιώστε το περιβάλλον σας. Προσπαθήστε να οργανώσετε το χώρο σας ώστε να υπάρχει ηρεμία και τάξη γύρω σας. Η εξωτερική ηρεμία και οργάνωση του περιβάλλοντος συμβάλλει και στην εσωτερική ηρεμία.
Ενημερωθείτε για ένα θέμα. Μπορείτε να ψάξετε στο διαδίκτυο να βρείτε πληροφορίες για ένα θέμα που σας απασχολούσε και επιτέλους να ενημερωθείτε για αυτό. Ακόμα μπορείτε να αγοράσετε ένα βιβλίο για το θέμα αυτό.
Η αλήθεια είναι πως πολλές φορές οι εξελίξεις της ζωής μπορούν να μας αποπροσανατολίσουν για το τι είναι ευτυχία, αυτό που έχει σημασία είναι να ζούμε τη ζωή μας με ένταση, ενέργεια και να επικοινωνούμε με τους ανθρώπους μας.
The post Χαρούμενες σε μισή ώρα appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η Εριέττα Κούρκουλου παρουσιάζει την πρώτη συλλογή ρούχων της!
- Αυτός είναι ο 23χρονος Αλβανός που άρπαξε την 13χρονη Χριστίνα από τα Σπάτα [εικόνες]
- Τόνι Μαυρίδης: ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Η σύντροφός του μιλάει πρώτη φορά για όλα!
- Το «ευχαριστώ» της Φαίης Σκορδά στην Ελένη Μενεγάκη!
- Tο κακομαθημένο παιδί... Η αξία του "Όχι!"
- Showbiz: Σύντροφος γνωστού Έλληνα τραγουδιστή μας δείχνει τη φουσκωμένη κοιλίτσα!
- AN ORDINARY DIET! Χάσε έως και 5 κιλά απολαμβάνοντας τα φαγητά της μαμάς
- Showbiz: Δείτε την Κατερίνα Καινούργιου μέσα στα νεύρα χωρίς το αμόρε της!
- Απολαυστικό: Εικοσιπέντε ατάκες που έχουν ακουστεί από χιλιάδες στόματα Ελληνίδων μανάδων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Χαρούμενες σε μισή ώρα
- Τί γίνεται με τα συναισθήματα;
- Summer Trend: Χρωματιστά βραχιόλια
- Κορίτσια vs αγόρια: Ποιος μιλάει περισσότερο;
- Τα Mood Makers είναι εδώ!
- Η Hilary Duff βόλτα με τον μικρό Luca
- Γιατί δεν «ακούει» το παιδί μου;
- Σπιτικές συνταγές για λιπαρά μαλλιά
- Το χρωματιστό παντελόνι στα looks της καθημερινότητας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κερδίστε προσκλήσεις για Γιώργο Ανδρέου και Μελίνα Κανά
- Το «ευχαριστώ» της Φαίης Σκορδά στην Ελένη Μενεγάκη!
- Showbiz: Γιάννης Τσιμιτσέλης: Ποιους "απειλεί" με... σφαλιάρες;
- Έρχονται οι "Μπαμπούλες Πανεπιστημίου"! Δες αποκλειστικά στο TLIFE ένα απόσπασμα της ταινίας στα ελληνικά!
- Καμπάνια ενημέρωσης, Πρώτα – Ρώτα, για τον ιό HIV
- Νικόλας: Η πρόσκληση της Κλίντον για να της ράψει ένα φόρεμα
- Δεν θα πάει στην κηδεία της θείας της η Angelina Jolie!
- Κερδίστε προσκλήσεις για Ελένη Τσαλιγοπούλου & Αψιλίες
- Καθημερινή απευθείας σύνδεση Αθήνας-Νέας Υόρκης από τη Delta
- Αυτός είναι ο 23χρονος Αλβανός που άρπαξε την 13χρονη Χριστίνα από τα Σπάτα [εικόνες]